…![][49942] 請各位務必檢查一下,自己目前在浴室或廚房所使用的各種產品成分標示。你會發現其中有很多陌生的物質名詞,或是一連串冗長的英文字,總之,一看也知道不是什麼天然的成…
http://www.top1health.cn/Article/289/17386食品安全疑慮,竟然意外帶動一波波廚房用品採購潮,聰明的家庭主婦開始自己動手下廚,其中一把好用且不沾鍋的不鏽鋼好鍋,更是廚房的要角。特別是農曆春節腳步近,在選購鍋具前,不妨先掌握挑選…
http://www.top1health.cn/Article/143/17236…為「台灣好媳婦」冠軍。 Ella表示,從小就看著媽媽在廚房準備餐點,不忘巧用鰹魚調味料入菜提味,現在自己升格為人妻,也學會這一招法寶,將老公的胃緊緊抓住;而且今年過年即將在夫…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237…如果你非吃宵夜不可,你可以嘗試用以下解決的辦法:晚飯後立刻把廚房鎖上,或者吃一些低卡路里的食物,比如說一小袋100卡的點心,或者半杯低脂霜淇淋,等你逐漸適應了這些低卡路里的小點心,…
http://www.top1health.cn/Article/250/17238過年家家戶戶吃吉祥年菜招好運,媽媽們總是花不少巧思在廚房忙進忙出,準備健康又喜氣的年菜滿足家人的胃蕾,其中象徵「如意」的金針最受媽媽青睞,但是,需留心金針外表顏色太鮮豔,或是在洗滌…
http://www.top1health.cn/Article/248/17073一到日式餐廳,不管是丼飯還是定食,點菜率前三名一定會出現「炸豬排」三個字,由此可見炸豬排深受國人喜愛。但是一塊炸豬排熱量往往高達280大卡,若是點個套餐,熱量更是直逼500大卡,營…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005最近布丁的食品安全問題,也浮出檯面了,原本布丁是每一位小孩子兒時的美味記憶,幾乎下課放學後,衝到超商買零食,布丁總是跟糖果、冰棒一樣,也來摻一腳。主要是布丁香甜的滋味與滑溜的口感,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910文/郭姿昀 廚房中辛香料,不單是美食的佐料及料理時的去腥劑,這些香草及香料並且具有香藥草功能,很多香料能夠預防脹氣,促進腸胃蠕動,消除脹氣,有些還是解除神經緊張、肌肉痙攣及感冒症…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888冬天是心肌梗塞好發季節,有許多知名人士都因心肌梗塞離世,如職棒義大犀牛總教練徐生明、藝人戎祥等。心血管疾病的高危險族群主要為「三高」族:包括高血壓、高血脂、高血糖的患者,如果要遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820國人十大死因中,以慢性病居多,除了年年蟬聯十大死因榜首的惡性腫瘤外,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎病變、高血壓等慢性病,也一直在十名之內。營養師趙函穎強調,心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/16740…蔥、大蒜均切末。 2.蝦仁從背部切一刀,挑除腸泥、洗淨,用廚房紙巾擦乾水分,加入醃料抓勻,醃約10分鐘。 3.鍋中倒入少許油爆香蔥、蒜,加入其餘所有材料拌炒至熟即可。 【功效…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746現在的上班族因為生活忙碌,水喝的不夠多,纖維也攝取不足,便祕幾乎是見怪不怪,根據統計,國人有30%以上的人有便祕的困擾。便祕的原因有很多,而飲食習慣不佳是最大的主因,尤其是缺乏膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16725…泡泡網更不刺激皮膚,而且同樣能產生足量泡泡的是海綿。請取一塊廚房用的海綿,剪成適當的大小使用。 不過,因為海綿內部容易有細菌繁殖,所以使用前和使用後一定要仔細清洗。用完洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/115/16670許多人在冬天會出現身體發寒、手腳冰冷的情況,即使穿了外套、襪子也暖和不起來,這可能就是血液循環差的問題。營養師建議,想要改善冬天手腳冰冷的不適症狀,可以吃溫補的料理,促進血液循環,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620國人天冷愛吃火鍋進補,或喜歡吃甜食滿足口腹之慾,就在長時間養成偏食習慣之後,突然發現自己的關節處開始疼痛,原來是因為平日攝取過多精緻美食,因過多高熱量飲食造成肥胖,加上本身體質關…
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