健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「左手」搜尋結果
總共找到 677 筆符合關鍵字「左手」的資料-
懷孕後期 蚌殼式開合強化臀肌
…非常簡單又實用的孕婦瑜珈招式。 **１．側躺，膝蓋彎，左手撐頭，右手放在胸前的地上保持平衡。** **２．膝蓋打開，吐氣，吐氣時讓臀部往內收，可以活動到髖關節、強化臀肌…
http://www.top1health.cn/Article/17/16614 -
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位
…後耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處，按壓時，右穴用左手，左穴用右手。][46484] **翳風穴** 醫風穴位於耳垂後耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處。…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604 -
懷孕中期腰痠背痛 Z型坐姿伸展
…前彎、右膝後弓在臀部下（這時候右邊的臀部是離開地板的喔！），左手扶著肚子。** **２．右手扶著頭往右邊伸展。** **３．接著左手著地，身體略往左傾、右手向上…
http://www.top1health.cn/Article/17/16596 -
懷孕初期脖子痠 天平式瑜珈助舒緩
…。** **２．吐氣時轉頭，看向右邊，同時將右掌轉上、左手轉下。** **３．吸氣頭部再轉正，左手掌心恢復向上。** **４．吐氣時再把頭轉向左邊，將左手掌朝…
http://www.top1health.cn/Article/17/16582 -
愛上細嫩纖指 按摩靠機車催油法
…老化的問題，張家蓓中醫師建議雙手先塗抹可幫助保濕的油脂，再將左手手掌橫放在胸前，掌心朝向身體，右手依照「騎機車催油門」的方向，由外往內按摩和旋轉整個手掌，以及每一根手指、指緣和指尖…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449 -
潔牙順序錯了！牙線第1、牙刷第2
…師賴敏華表示，取一隻手臂長、約45公分的牙線，先將牙線一端在左手中指第2個指節處纏繞2圈，另一端也在右手中指上繞線2圈，拉直牙線後，雙手的大拇指接觸，食指伸直，兩指形成「ㄩ」的形狀…
http://www.top1health.cn/Article/55/16436 -
孩子是左撇子 需要矯正嗎？
…影響，例如，爸爸或媽媽是左撇子，從小帶著孩子玩的時候習慣使用左手，孩子也可能因此學習使用左手做為慣用手。 <!--more--> **左撇子比例：男多於女？** 張旭鎧職能治…
http://www.top1health.cn/Article/87/16424 -
老人練「武」！漢方有氧調自律神經
…下放。 - 左右推掌：右手向前伸直、掌心向前，身體向左轉，左手後縮至腋下、掌心向上；反之，左掌前推、右掌內縮，身軀向右側轉。 ![上下平舉。（圖片提供／台北市衛生局、動作示範／…
http://www.top1health.cn/Article/263/16336 -
經痛地上打滾 針灸+穴位按摩止痛
…田。 4.盤起右腳，右手大拇指按壓右膝上內側的「血海穴」，左手大拇指按壓右足踝內側上的「三陰交穴」，雙手一起按壓5秒，持續按壓20下；再盤起左腳，同樣按壓左側的穴位。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/16299 -
龍眼花蜜不含蜂蜜？色香味辨真偽
…均不符合規定。 <!--more--> ![吳朝生理事長左手所持的假蜂蜜外觀清澈透明；右手的純蜂蜜則呈現混濁狀。（圖片提供／北市衛生局）][44827] **純蜂蜜怎麼選…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216 -
園藝治療復健正夯！紫蘇能安定神經
… 像是**【紫蘇】**的氣味可以安定神經和提神醒腦；**【左手香】**具有消炎的效果；**【迷迭香】**可以集中注意力；邊做復健邊聞具有效果的香氣，讓復健的過程有了加值的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/16016 -
瘦大腿不求人 彈力帶兩招超強效
…肩同寬，兩腳取適當距離踩住彈力帶後，雙手捆緊彈力帶兩端，記住左手握右腳側，右手握左腳側，彈力帶在身體前呈X型，接著雙手不動，先將右腳配合呼吸向外側抬，約8～10下，做完後換腳。伸展…
http://www.top1health.cn/Article/141/15923 -
3招甩掉落枕 前後左右平移沈肩
…變成頭頸往右方伸展拉直，眼睛向右上角看，維持至緊繃位置停住，左手則是同時自動在左身側向下沈，並有伸拉效果，然後一左一右交替進行。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
