工作壓力大 | 搜尋結果

「工作壓力大」搜尋結果

總共找到 592 筆符合關鍵字「工作壓力大」的資料

皮膚乾裂如錦蛇　中醫體質調理

…等，可以用當歸、地黃、何首烏等藥養血補血。常常熬夜、工作壓力大，以及喜歡吃麻辣火鍋的美眉，要小心陰虛火旺的體質來報到，例如心情容易煩躁、失眠、口乾舌燥、大便一顆顆的像羊妹妹…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121
冬天秀髮易毛躁　3招加強滋潤

…表面形成一層保護膜，有效鎖住頭髮的水份。此外，現代人工作壓力大，也有可能成為頭髮髮質不佳的因素之一，建議可輕壓太陽穴附近的穴道放鬆頭部，對於頭皮血液循環也會有幫助。使用木質…
http://www.top1health.cn/Article/249/9954
舒緩肚脹便秘　大腸保健操4式

你常有「肚子脹脹胃嘟嘟」的毛病嗎？因飲食西化，加上工作壓力大、作息不正常，腸胃困擾已成為現代人的文明通病。要改善除了調整好日常作息，加上配合清淡的飲食外，彰化基督教醫院也提供「大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9842
體感遊戲夯　宅在家也能多運動

…賽、益智遊戲等。結合娛樂、舒壓、運動的3種需求，特別適合平常工作壓力大，沒時間運動又需要紓壓的民眾。例如喜歡跳舞的人，可以嘗試跳舞類的體感遊戲；對健身有狂熱，卻又想暫時離開…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773
抵抗惱人唇皰疹　維生素D免疫加持

上班族工作壓力大，加上沒睡好口乾舌燥，嘴角上常覺得癢癢痛痛的，才驚覺出現一粒粒小小的水泡，甚至開始滲出組織液與淡淡的血水，讓美麗或俊俏的臉龐，變得相形失色。醫師指出，唇皰疹常在處於…
http://www.top1health.cn/Article/80/9500
無緣總統級按摩　小資男女4招DIY　

…又方便。（攝影／羅詩樺）][21947] 其實，上班族因為工作壓力大，久坐辦公室，常會導致肩頸、腰部肌肉痠痛。不用特地花大錢找按摩師調理，自己在上班休息的空檔，就能以4招舒壓的方…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428
上班族大腸急躁症增多　先改善生活

經濟不景氣，工作壓力大，大腸急躁症患者有增多趨勢。特別是情緒不穩、個性急躁的上班族居多。醫師指出，由於大腸急躁症的症狀和腸胃道疾病相當類似，都會出現腹脹、排便次數增加，以及排便不完…
http://www.top1health.cn/Article/30/9373
過鹹血壓高　少鹽3大「挑食」法則

…食物要特別注意，尤其是常在外解決三餐的上班族，情緒長期壓抑、工作壓力大，吃的食物又常是外食的高鹽分食物，更應該要學會如何「挑食」，才能吃得健康。 **如何知道食物中的鈉含量*…
http://www.top1health.cn/Article/248/9315
睡前壓穴助眠　隔天上班好精神

壓力性失眠不分季節，現代上班族工作壓力大，經常熬夜加班，生活作息不正常，許多人總是夜夜難眠，身心無法獲得舒緩，導致隔天上班時精神委靡，長期下來可能影響工作績效和身體健康。對此，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/9303
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解

…養成5招「自」療方法，幫助排解壓力。 ![醫師指出，上班族工作壓力大，應適度紓壓，才能遠離神經衰弱綜合症。（攝影／黃志文）][21305] 神經衰弱其實是一種身心理、社會和環境…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251
壓力大！辦公室高血壓症候群增2成

高血壓是心血管疾病的隱形殺手，因景氣差、工作壓力大，使得國內許多上班族一進辦公室血壓就飆高，形成「辦公室高血壓症候群」。調查發現，近日在門診中，此類患者激增2成。醫師呼籲，上班族應…
http://www.top1health.cn/Article/28/9114
這些壞習慣　難怪會肩背痠痛(上)

…提供良好的支撐力量，頸椎關節受到的壓力過大，就會引起痠痛。而工作壓力大，人一緊張，肩膀就會用力，肌肉長期處於收縮狀態，失去彈性，也會引發肩頸痠痛。像是需要長時間伏案低頭看…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539
防過勞！避開6大慢性疲勞風險

…1的女性與2成5的男性患有代謝症候群。現在人普遍運動量不足，工作壓力大，久坐不運動「辦公室大臀族、辦公室大腹族」越來越多，這些都是造成慢性疲勞的危險因子。王欽堂表示，事實上…
http://www.top1health.cn/Article/240/8599
笑一笑10年少！微笑是健康特效藥

…完的計畫書、接不完的電話，心根本靜不下來，跟家人的互動很少，工作壓力大，身體也出現狀況，造成血壓飆高到肝癌找上門。退休後的這2年，學習開懷大笑，身體不只漸漸變好，血壓也維持正常了；…
http://www.top1health.cn/Article/8502
苗條作戰！逾7成上班族減重失敗

…者認為，「常外食」排名第一，其次為「久坐辦公室，太少動」和「工作壓力大，就嘴饞想吃東西」。另外，有4成4的受訪上班族覺得目前所在的工作環境「不會在意身材」這件事，但相對也有…
http://www.top1health.cn/Article/7675