**打造好菌多壞菌少的腸道** 腸胃道中含有數以億計的細菌,好菌與壞菌互相牽制平衡,只是隨著年齡增長,益菌數下降、壞菌變多,就會導致腸胃道功能不健康。再加上不當的飲食習慣,多…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929…。 ![][29282] 想要幫助身體排毒、提升培養好菌能力,最簡單就是從「健康飲食」做起!若能徹底改善不良作息及飲食,天天吃得對、吃得好,自然能夠「由內而外」,逐步達到強…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682…是建構在一種衛生理論:由於腸道是人體最大的免疫器官,若能提供好菌占住這個環境,壞菌就比較進不來,調節免疫系統能夠改善過敏。 然而,臨床上醫師不會特別推薦過敏兒食用哪一種益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/25/11721…」("at-risk" microorganisms)較多、好菌如比菲德式菌及乳酸桿菌較少,造成腸胃道中免疫力削弱,在成長過程中,嬰兒一旦接觸到過敏原,就容易增生高量免疫球蛋白E(…
http://www.top1health.cn/Article/251/11681…、提振食慾。建議定期做清腸療程「結腸灌沖」,排空宿便,讓天然好菌活躍起來。 **防治消化病,全面關心醫病生活!** 消化道是龐大複雜的系統,旗下的器官和腺體很多,相關…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617…方法,不過更根本的做法是增加身體的抵抗力,當人體健康時,身上好菌多一些、念珠菌就沒有擴張的空間。 哪些情況下會降低身體的好菌呢?包括:有些女性為了治療青春痘而長期吃抗生素,抗…
http://www.top1health.cn/Article/254/11449…胖菌」,就有助於減重。 根據這項研究推論,想讓腸道內的好菌變多,最好從飲食下手改善,多吃纖維質,促進腸道蠕動,同時也可以喝優酪乳、吃益生菌,不過一定要慎選無糖的優酪乳,不然反…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440…脂飲食與壓力所造成。若未改善飲食習慣,尤其是增加纖維素,作為好菌的養分來源,助腸道蠕動排出汙物,那麼補充再多好菌,也不及壞菌累積的速度。 **【預防過敏4要訣】:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/304/10906…效減少體內腸桿菌,對於肥胖患者減重十分有幫助。 ![腸道內好菌壞菌的比例,是影響肥胖與否的其中一個關鍵。(圖片/取材自澳洲《abc》新聞網)][25031] 根據澳洲《abc》…
http://www.top1health.cn/Article/150/10345…影響,至今仍未有非常明確的答案。 其實益生菌就是腸道的好菌,早期益生菌補充品是被設計用來調整腸道健康,但近幾年也開始出現許多對過敏有改善效果的說法,陳力振醫師提醒,益生菌對於…
http://www.top1health.cn/Article/304/8885… 大葉大學研發長陳小玲表示,克菲爾能排除腸道內的壞菌,增生好菌,與益菌在腸道內形成良好的菌叢生態,使病原不易侵入,而且克菲爾菌能分解牛奶中的營養為小分子,使人體易於吸收,所以能常…
http://www.top1health.cn/Article/28/8854… 黃怡伶醫師則認為,蔬果中的纖維質能幫助排便順暢,使腸胃道裡好菌的比例就提高,比較不容易有便秘、脹氣的情況發生,腸胃道健康,孩子的身體舒服,胃口自然也跟著變好。 **[全文內…
http://www.top1health.cn/Article/7146…亞洲各國8~9歲兒童的腸道菌相,其中台灣、中國、日本兒童腸道好菌「雙岐桿菌」比例最高,分析其飲食習慣,以稻米、小麥為混合主食,肉類選擇也較均衡,是腸道菌相較佳的原因。 ![亞洲乳…
http://www.top1health.cn/Article/6105…滅細菌,但是並非每次細菌侵入人體引發感染都要使用,因人體藏有好菌和壞菌,一旦長期使用抗生素,可能破壞好壞菌的平衡,引發身體不適,因此幼兒10次感冒中,處方僅有1、2次含有抗生素才屬…
http://www.top1health.cn/Article/5846…、尿道蠕動減緩、小便不易排空,而荷爾蒙的改變,亦造成陰道內的好菌減少、壞菌增加、pH值改變且分泌物變多。 加上子宮變大擠壓下腹部,導致尿液滯留,若未善加處理,長期反覆感染易引…
http://www.top1health.cn/Article/4785