天氣冷颼颼,「進補」成為養生、禦寒的方式之一。中醫師提醒,食補需依照不同體質做調整,才能達到保健的效果,若選錯藥材和食材,或補過頭,還不如不要補。特別是肥胖族群,依照體質的變化「慢…
http://www.top1health.cn/Article/239/22450…魚鱗,它會出現在四肢摩擦較大的部位,像是手肘、膝蓋和下背部。天氣冷使皮膚水分不足時會更嚴重,而導致龜裂。冬季生病時也會造成乾癬,因為妳的身體會加速細胞代謝來抵抗感染。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/292/22438…暖時,襪子應有止滑功能或穿著鞋子再行走,以免滑倒。其次,可趁天氣好、有陽光的時候,帶患者出門曬曬太陽、做做運動,或到安全的賣場一起逛街購物;若天氣不好則在家走走、做暖身操。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22358天氣冷颼颼,民眾使用暖暖包、電暖器,或是電熱毯等保暖用品,千萬要留意熱傷害。醫師指出,近日門診中,因不當使用保暖電器用品,造成皮膚搔癢、紅腫發炎求診案例大幅增加,甚至有年輕族群長期…
http://www.top1health.cn/Article/49/22333冬季天氣乾燥,皮膚中已經沒有足夠的水分了,很多女性會因此狂長痘痘,若是再加上過度進補,會造成內分泌失調和皮脂腺導管角化異常,痘痘就會一發不可收拾。若要紓緩痘痘紅腫,可以自製蘆薈面膜…
http://www.top1health.cn/Article/249/22257…笑就不見了。」經典文句,正反映出趙舜精彩的一生。 **天氣多變心肌梗塞高峰期** 天氣多變是心肌梗塞發生高峰期,且會隨著年齡增高,發生比率會不斷的增加,不僅好發50歲以上中…
http://www.top1health.cn/Article/240/22242冬季天氣寒冷,手腳冰冷的民眾恨不得窩在溫暖的被窩裡,或是緊閉門窗禦寒。但是有些看似禦寒保暖的方法,卻可能是你的「健康殺手」。你的防寒措施做對了嗎? ![關緊門窗,小心空氣不流通,…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192冬天天氣寒冷,一杯熱茶可以暖手暖心,而茶葉富含的微量元素和維生素,還可以調節生理功能,喝對了茶可以防寒保暖,還能促進新陳代謝、防肥胖。 ![冬天天氣寒冷,一杯熱茶可以暖手暖心,還…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122天氣冷颼颼,年長者眩暈耳鳴不容小覷!中醫師指出,「腎精不足」是造成銀髮族容易有眩暈耳鳴的主因,其中勞累、失眠、菸酒等不良生活習慣,更會增加老化速度。建議平日應養成充足的睡眠,飲食應…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114年底工作壓力大且天氣變幻無常,許多上班族出現反覆性腹瀉和血便等症狀,以為是大腸急躁症或痔瘡所致,但醫師提醒,每逢天氣轉冷或壓力大,都可能是發炎性腸道疾病的急性發作,會出現反覆腹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/30/22069…日期:**11月29日(六)6:50am集合完畢 (若當日天氣不佳,則以FB官網活動版上張貼消息為主) **集合地點:**中正紀念堂正面牌樓中間位置 **活動時間:**7:1…
http://www.top1health.cn/Article/135/22068天氣驟寒,人人瘋進補,好像非吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是,中醫師陳潮宗提醒,進補需依不同體質做調整,中醫將人體體質大略分為5種,包括:氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者,根據不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…循經上炎所致。現代醫學則認為,是患者本身存在慢性發炎,或者因天氣乾燥、進食辛辣刺激食物所引起。 **禁用食物** 辛辣、油膩食物 過冷過熱的食物 巧克力、糖果、餅干 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21942天氣冷颼颼,宵夜吃火鍋小心眼中風!1名22歲男大生近視400度,矯正視力1.0,日前期中考後,與同學相約喝酒吃火鍋,發現臉紅脖子青筋暴露,隔天上課老師黑板重點看得見,但低頭寫筆記時…
http://www.top1health.cn/Article/67/21929秋冬季節天氣變化大,溫度變化對肌膚是一大考驗,保濕和防曬措施稍微做得不確實或稍稍偷懶,水美人也會淪為「乾妹妹」!肌膚很容易呈現乾燥、脫屑,甚至會有細紋開始有變多或變深的現象。醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806