國健署 | 搜尋結果 | 華人健康網

「國健署」搜尋結果

總共找到 834 筆符合關鍵字「國健署」的資料

補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…議攝取的優先順序，並每隔幾年檢討，評估是否有調整的必要。此次國健署所公告的「國人營養基準修訂草案」，便是在此過程的一部分。 **補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？** 那麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
吸菸傷肺也傷「心」！每天抽20支壽命少8年

… 中華民國心臟基金會執行長暨心臟學會理事長林俊立教授表示，國健署調查發現，18-20歲的國人吸菸率達7.8%。越早吸菸代表菸齡也將拉長，恐增血管惡化風險。而臨床發現，有許多患者經…
http://www.top1health.cn/Article/132/52336
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…？快看看營養師怎麼說！ ![][193778] **國健署估算：460萬人罹患高血壓** 骨質疏鬆症因病程緩慢、不容易被察覺而有「沈默殺手」的封號，但比起骨鬆，高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
抑制牙周病細菌有他〜牙周護理一把罩

…細菌會具有危害健康的風險，尤其引發牙周病，一發不可收拾。根據國健署調查，40歲以上的成年人，有超過9成以上的人有輕重程度不一的牙周病。初期罹患牙周病，症狀比較不明顯，等到已經感覺牙…
http://www.top1health.cn/Article/248/52187
C肝治療大突破！口服用藥病毒清潔溜溜

…短治療時間內達到最大效果為原則。侯明志主任指出，目前國健署推出「成人預防保健『健康加值』方案」，提供45歲以上民眾一生一次B、C型肝炎免費篩檢。提醒有慢性疲勞等症狀或家人為…
http://www.top1health.cn/Article/30/52211
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…3年乳癌人口已上看1萬1769人，增加幅度遠勝於其他種癌症，國健署認為不健康飲食型態和肥胖等，都是可能的原因。對此，營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

女人不能只注重三圍，當心，輕忽「3危」更礙健康！根據國健署2005～2008年進行的國人營養健康狀況調查發現，有高達9成女性鈣質攝取量不足、體內維生素D濃度過低。而其中，不喝牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
大腸癌新國病！糞便潛血篩檢呈陽性，然後呢？

國健署最新公布103年癌症登記報告，大腸癌第9年再度蟬聯國人癌症發生率第1，目前國健署提供50歲至74歲國民「糞便潛血檢查」，可篩出早期大腸癌降低死亡率，醫師呼籲，由於大腸癌是從息…
http://www.top1health.cn/Article/310/52072
都會便祕血便～大腸癌VS.痔瘡前兆怎麼分？

根據國健署2016年公布的最新國人十大癌症排行榜顯示，大腸癌發生人數已第8度居冠，顯示國人罹患大腸癌比率非常高。除了從根本改善不良的飲食與生活習慣外，學會如何早期發現、不錯過黃金治…
http://www.top1health.cn/Article/319/51987
女人必看！癌症發生減速，為何乳癌還在猛催油門？

… **19年激增逾1倍！乳癌人口成長超快速** 根據國健署運用台灣癌症登記資料庫，針對常見癌症之年齡標準化發生率所進行的分析，發現民國85至103年的十大好發癌症中，絕大多…
http://www.top1health.cn/Article/13/52065
最新癌症年發生首破十萬　大腸癌連9年奪冠

…1名新增罹癌人口，較前一年的5分18秒又撥快12秒。國健署癌症防制組組長吳建遠認為，癌症人口發生人數持續上升，主要是受人口老化、不健康生活形態與癌症篩檢推廣所致。 *…
http://www.top1health.cn/Article/310/52062
每周運動150分鐘好健康？「個人化活動指標」成新標準！

…一項調查結果：「台灣身體活動量不足率排名第一」。這篇研究，是國健署與經濟合作暨發展組織（OECD）的多個國家做比較，指出台灣(76.3%)、英國(66.5%)、日本(65.3%)是…
http://www.top1health.cn/Article/306/52056
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…體內的血糖濃度下降，早餐是身體開啟一天動能的關鍵。但是，根據國健署調查發現，有23%的民眾沒有天天吃早餐的習慣，甚至有5%的民眾從不吃早餐，而原因包含了「來不及」、「沒胃口」，以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…少吃加工食品或烹調手續繁複的菜餚。同時，在食用份量上也要遵照國健署建議的國人每日飲食指南均衡飲食，才能真正有效控制血糖。
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

… **迷思5：規律運動可治療骨質疏鬆？** - 正解：根據國健署最新版「骨質疏鬆症臨床治療指引」，健走、慢跑等負重有氧運動，有助防止骨鬆；但是，騎單車、但游泳等非負重運動雖有利健…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805