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「國健署」搜尋結果

總共找到 798 筆符合關鍵字「國健署」的資料

孕期體重增加多少才正常？先算BMI值

…調整，原則建議增加10至14公斤，過胖或過輕都不好。 ![國健署表示，孕期體重增加10至14公斤為宜，過胖或過輕都不好。][111691] **孕婦體重太輕易流產　太胖易罹…
http://www.top1health.cn/Article/17/45637
驚！逾50歲髖骨骨折失能　易增死亡風險

…％的機率會在1年內死亡。 **儲存骨本要趁早　國健署推「愛骨4步驟」** 骨質疏鬆症可以預防嗎？答案是肯定的！IOF指出，在年輕時多增加10％骨密度，就可延緩骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…。來源：人體大部分維生素D是透過曬太陽自行生成的，衛福部國健署建議：每星期應在不擦防曬的情況下，曬兩次太陽，每次10－15分鐘就足夠。動物性食品如：魚肝油、肝臟、蛋黃、乳製品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…!--more--> ![國人每日飲食指南。（圖片／取材自國健署每日飲食指南手冊）][109758] **更年期愛窈窕　健康減重不NG** 為了良好的體態，也為了健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
健忘≠正常老化　 7徵兆揪出早期失智

…可能出現行為異常、個性改變及憂鬱等情緒變化。國健署呼籲民眾多關懷家中長輩，若出現疑似失智症症狀時，建議應立即尋求醫院神經內科或精神科門診、「高齡醫學或失智症整合門診…
http://www.top1health.cn/Article/31/43224
台灣是海島居民不缺碘？專家打破碘迷思！

… 4.國小學生的多次調查反映碘營養狀況仍未能充足穩定。國健署於102年函請教育部，建請學童營養午餐持續以碘鹽取代一般鹽，並向家長宣導。 5.由於臺灣地區食物鏈中供碘食…
http://www.top1health.cn/Article/302/43185
醫：捐卵是美德！可挽救不孕症家庭

…的不孕症家庭。為了一圓不孕夫妻的求子夢，以及確保捐贈者權益，國健署公布新版本的捐卵捐精同意書，除了載明捐精捐卵營養費上限，並將人工生殖法相關法條明列其中。 **晚婚、晚生育、…
http://www.top1health.cn/Article/234/43186
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…09364] 女中醫師吳明珠指出，肥胖是百病之源，根據國健署建議，成年男女腰圍合理範圍，男性≧90公分；女性≧80公分；超過不僅會造成「中廣型肥胖」，還會增加心血管疾病、第I…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…道是要具備良好的飲食習慣與規律運動。對於即將到來的中秋連假，國健署提醒，除了少吃燒烤和紅肉，也要多攝取高纖蔬果、多運動、少喝飲料，並養成定期做糞便潛血檢查的習慣，才能「腸」保健康。…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
降低體脂率才是瘦身關鍵！專利綠瑪黛甩頑固脂肪

…胖、三高毛病纏身** 體脂率到底介於多少，就算肥胖呢？根據國健署訂定的國人體脂率標準來看，30歲以下男性體脂率≧20％，30歲以上男性體脂率≧25％，即為肥胖。至於女性30歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073
子宮頸癌疫苗安全嗎? 醫：WHO建議使用安全無虞

根據衛生福利部國健署統計，子宮頸癌在我國女性癌症發生率及死亡率排行中均在前七名，是國人不可忽視的婦科癌症。然而，近日針對子宮頸癌疫苗安全性有許多討論，對此，林口長庚婦癌科主治醫師周…
http://www.top1health.cn/Article/13/43022
遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

… 尤其是國人10大死因中，至少有8項以上都與肥胖相關；根據國健署統計，國內 20歲以上成年男女，有高達1/3，身體質量指數（BMI）＞24，也就是「體重過重」，其中又有2%患有「…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

…強度運動，喝白開水已經足夠。此外，根據今年2016年國健署調查，一瓶590毫升的運動飲料，含有8顆方糖約160卡的熱量，已經是WHO每日建議攝取游離糖量的1.8倍，若運動強…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
家中長輩真老了？衰弱3警訊快檢測

…在家測** 不過，並非所有人的老年生活都這麼健康快樂！國健署表示，想要判斷家中長輩是否真的老了，可以從以下3個問題做初步判斷，若符合2項以上項目，應盡快帶長輩到醫院做詳盡檢查…
http://www.top1health.cn/Article/263/42799
減重瘦太快　當心減掉肌肉，淪為泡芙族

…，干擾荷爾蒙分泌** 脂肪的多寡也會影響荷爾蒙的分泌！根據國健署訂定的國人體脂肪率標準來看，30歲以下男性≧20％，30歲以上男性≧25％，即為肥胖。至於女性30歲以下≧25％，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40613

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