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「3C」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料

糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…。維生素A是護眼重要的維生素之一，能阻擋有害光線（如紫外線、3C產品放射出的藍光等）進入眼睛，有助預防白內障及黃斑部病變的發生。 **◆維生素C（Vitamin C）** …
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…

…你還以為「老花眼」是老年人的專利，那可就錯了！醫師指出，隨著3C科技發展，老花眼也有年輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此，用眼過度最終就…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…。 **5.預先規劃：**安排合理的假期計畫，避免過度使用3C產品，或行程過度緊湊，不但沒有真正休息到，反而越放假越累。 **6.情緒平穩：**調整心態，人際相處盡量減少比較。…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…讓長者們感到不適應，影響情緒或心理健康。 **2.利用3C科技聯繫零距離：**若無法回家探望時，可以透過目前3C科技產品(如：智慧型手機、平板、可連網的電視等)與相關軟體(如…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…，聽聽輕音樂、寫寫日記，從事靜態活動，避免使用手機、看電視等3C用品，會使大腦無法真正放鬆。盡量設定自己在11點左右入睡，才能掌握養肝時機，讓身體疲勞獲得真正抒解喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

輕熟齡女性最擔心臉上細紋洩露年紀，加上現在人人是3C低頭族，臉部更容易有鬆弛、鬆垮的困擾，包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等等。可以如何改善？家醫…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
吃再多葉黃素也沒有救〜只因為愛這1味

…ore--> ![黃斑部病變雖是老年人常見的眼疾，但近年因3C導致用眼習慣改變，此病也有逐漸年輕化趨向。][116323] **黃斑部疾病　3大族群要小心** 陳瑩山醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/50585
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

…啊！90%的疼痛消失了！跟著中醫師做手指瑜伽：消除焦慮，告別3C症候群，肩頸不再硬邦邦，體驗5分鐘驚人自癒力！》**
http://www.top1health.cn/Article/145/50681
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

… 對絕大多數人而言，晚睡起因於錯誤的生活習慣，例如睡前玩3C產品，只要戒除這些不良習慣，通常可以恢復正常的作息規律。但是，精神科醫師楊聰財表示，約有10％至20％的晚睡個案是大…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…觀念！現代人生活忙碌、壓力大，加上久坐少動、3C產品不離手等習慣，造成肌肉緊繃，長期容易導致身心失調，惡性循環之下，更讓壓力不斷升溫！近年來，許多研究都發現，運動有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
孕婦不宜戴隱形眼鏡？擊退孕期惡「視」力這樣做！

…因為荷爾蒙變化，導致孕媽咪的視力會略為下降。然而，長時間使用3C產品、配戴隱形眼鏡等不良習慣，也會讓視力更加模糊，造成眼睛過度乾澀或發炎。事實上，孕媽咪的視力會逐漸產生變化…
http://www.top1health.cn/Article/244/50435
孩子老是不聽話？收服家中寶貝5錦囊

…始練習，只要會洗米、加水、使用電鍋，就能順利完成。請拿出研究3C、動漫或汽車的精神，一定就有機會能成為副食品達人，看見孩子吃得滿足，也將獲得很大的成就感。 **2.用玩樂來收…
http://www.top1health.cn/Article/251/50265
眼睛乾澀、頭痛？按摩這2個地方，馬上就舒緩

…大多數的人都知道，想要避免眼睛疲勞發生，關鍵在於盡可能降低對3C商品的依賴，多從事戶外休閒活動；不過，對於工作離不開電腦、手機螢幕的上班族來說，實際執行起來難度卻相當高。難道，就沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121
飛蚊症會好轉嗎？併發視網膜剝離需手術治療

現代人使用3C產品頻率高、時間長，造成眼睛提早老化，出現飛蚊症現象的比例也明顯增加，面對總是揮之不去的陰影，不少患者擔心「飛蚊症有可能好轉嗎？」眼科醫師建議，有飛蚊現象的人，應及早…
http://www.top1health.cn/Article/248/50257
孩子何時開始具備「同理心」？

…運作的方式嗎？例如：在餐廳不能吵鬧，講話要小聲？然後要控制 3C 使用時間？有些孩子很愛汽座，但是有的孩子非常痛恨汽座。像我兒子就是一放汽座就大哭的孩子。但是我們每…
http://www.top1health.cn/Article/236/50153

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