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春季來臨,正值春分與清明之間,天氣由寒冷漸漸轉暖和,但也由於還不穩定,容易引起感冒。中醫養生觀念中認為,春屬東方風木,應於人體為肝,所以春季是是調養肝臟的好時機,中醫師建議,可以選…
http://www.top1health.cn/Article/258/12275上班族壓力大、長期處於室內,常造成呼吸不順、胸悶鬱結,有時候還會伴有心悸的症狀,當第一時間發生不適症狀時,建議除了能到通風處呼吸新鮮空氣,瑜珈老師也分享可以藉著深呼吸、胸部開闊伸展…
http://www.top1health.cn/Article/248/12278「一定是亂看不乾淨的東西才長針眼!」你是否也曾聽過長輩這樣告戒小朋友呢?眼科醫師指出,針眼屬睫毛底部皮脂線發炎,與迷信無關,如同痘痘一般不會傳染,平常嗜吃油炸物、作息不正常引起內分…
http://www.top1health.cn/Article/244/12271春天日照時間逐漸加長,也是開始呵護肌膚的好時機,有一些愛美的女性會選擇進行除斑雷射、淨膚雷射等光療微整形,讓肌膚無瑕白皙,但是皮膚科醫師提醒,防曬工作輕忽不得,尤其是光療後容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/115/12267電腦族經常久坐拱背,長時間維持相同姿勢,不僅腰背僵硬,連帶肩頸痠痛跟著發作。當痠痛發生時,民眾第一時間都會想靠著伸懶腰跟仰頭的動作舒緩,但從僵硬的姿勢忽然拉筋,一不小心肌肉恐受傷,…
http://www.top1health.cn/Article/248/12253愛吃油炸物,當心針眼頻發作!1位4歲的王姓小妹妹,從小嗜吃炸雞、薯條類食物,高油脂飲食加上免疫力較差,居然讓她近2個月來長了5顆針眼,眼皮又紅又腫又變形,為了徹底治療,醫師以手術進…
http://www.top1health.cn/Article/244/12246美足比賽不稀奇,臭鞋評比才夠看!美國上周最臭運動鞋大賽,14歲少女凱西‧亞當斯(Casey Adams)的球鞋,被評為聞起來如同臭狗屎加雞屎攪和在一起的惡臭味奪冠,要能穿到這麼臭,…
http://www.top1health.cn/Article/242/12244第2屆台灣區學生盃黑盒子廚藝競賽於上周末熱鬧展開,24位來自全國各餐飲學校或科系的頂尖選手使出渾身解數,比賽現場香味飄散,還帶著濃濃的火藥味,經過一番激烈廝殺最後由德霖技術學院洪祚…
http://www.top1health.cn/Article/122/12236上班族工作壓力大,加上長時間少運動,身心都不健康的情況下,造成神經緊蹦,常鬧頭疼,特別容易發生在感冒、焦慮、高壓、過勞、失眠,或遇到重大事件時。當偏頭痛發作時,該怎麼舒緩呢?建議可…
http://www.top1health.cn/Article/248/12195台灣嬰兒剛出生體重約3000~3200公克,但你有聽過一出生就重達7公斤的巨嬰嗎?據英國《太陽報》(The Sun)報導,一位媽媽花了16小時,終於自然產下體重達15磅7盎司(約7…
http://www.top1health.cn/Article/251/12213愛吃甜食的人,對巧克力可說又愛又恨,好吃但怕胖。不過據外電報導,英國蘇格蘭格拉斯果大學(Glasgow University)最新研究顯示,巧克力能影響體內二氧化碳變化,改善血液流…
http://www.top1health.cn/Article/80/12212外食、泡麵、麵包,餐餐這樣吃不僅容易變胖,連身體跟著搞壞;曾兩度罹患血癌、擁有20年抗癌經驗的東方比利,靠著運動與健康飲食恢復元氣與身材,他認為要吃的健康,最重要的就是天然食材和少…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211人手一隻智慧型手機,一台平板電腦蔚為潮流,即使眼科醫師們一再呼籲長期當「低頭族」容易造成假性近視、眼睛疲勞、痠澀等,但許多家庭不僅是小孩沉迷,連大人也淪陷,難以戒掉智慧型手機與平板…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210熬夜、加班、壓力導致頭髮狂掉,讓你年紀輕輕就頭髮稀疏,據統計,全台有高達6成以上的25~45歲青壯年男性,因內分泌失調嚴重掉髮,中醫認為,掉髮是肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成…
http://www.top1health.cn/Article/258/12209兩度罹患血癌、擁有抗癌經驗20年的藝人東方比利,經歷多次的手術、化療,為配合治療需求體重曾暴增25公斤,預後調養靠著運動與健康飲食,不僅身材恢復標準,體力氣色俱佳。他分享春季氣溫升…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208