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「長壽」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「長壽」的資料

尹恩惠狂喀泡菜　狠甩9公斤肉

…化高齡社會研究所的研究指出，多吃泡菜、醬菜等，能幫助老人家更長壽。但營養師也提醒，泡菜屬高鹽分食品，高血壓、腎臟病患者，還是不適合過度食用，可多以水煮青菜、生菜沙拉替代。
http://www.top1health.cn/Article/101/13753
按摩助放鬆　人與貓都幸福　

（作者／山口玉緒）近幾年，長壽的貓咪已經不罕見了，不過貓咪和人類一樣，上了年紀，也會開始出現癡呆症狀。牠們會在半夜突然坐立不安，喵喵叫個不停。這時候，如果幫貓咪按按摩，牠們…
http://www.top1health.cn/Article/129/13595
老人快速減重　恐引發肌少症較短命

…發展較快，所引發的死亡風險反而比慢性病更高。若想要更長壽，陳亮功醫師建議BMI介於23至25、體態略微豐腴的老年人，不要刻意減重。老年人本來就有新陳代謝速度慢的問題，若以不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

想要健康長壽，提升免疫力很重要。營養師指出，免疫力並不是獨立存在，也並非不可捉摸，一個人的喜怒哀樂、起居飲食都會直接影響到免疫力的好壞；提升免疫力，除了注意平常生活習慣之外、多注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…41.8 mg/L的8.8倍，因此若要喝茶養生，不如仿效有「長壽民族」之稱的日本人，多喝綠茶吧！ **喝綠茶養生　過量恐心悸嘔吐** 然而，過猶不及都可能對身體造成傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
每天吃培根長壽？美婦活到105歲

…l Cantrell）已經105歲了，但看起來還是很年輕，她長壽的秘訣可能會讓你大吃一驚：那就是培根。她說自己可以活到這麼長壽，最關鍵的就是每天都要吃培根，她熱愛培根，也鼓勵大家多…
http://www.top1health.cn/Article/172/13218
9旬梅可望長壽秘訣：5會1觀

…大學校長梅可望，95歲高齡，依舊每天工作8小時，快樂生活，而長壽養生的秘訣就在「5會」、「1觀」，也就是「會動、會吃、會管、會鬆、會笑」，以及「正確的人生觀」；同時在面對禽流感疫情…
http://www.top1health.cn/Article/263/12530
吃魚長壽是真的！可增加2年壽命

吃魚可長壽是真的！日本人素以有許多百歲人瑞、長壽村聞名，過去也推測與多攝取深海魚類有關，如今美國1份研究報告更證實，年齡65歲和更年長者若食用魚肉，比起不攝取主要存在海鮮的Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/80/12398
居家臨終　願望與現實的鴻溝

…觀已產生改變。相對之下，開始支配日本人的，卻變成了只期望肉體長壽的「健康取向」，以及極度感情用事的「生命至上主義」。我想這種說法可能會招來誤解，所以趕緊再補充說明。我是個醫…
http://www.top1health.cn/Article/269/12250
不必開膛剖肚！主動脈瓣膜植入術

…往需要以外科手術置換人工主動脈瓣膜，才是有效緩解心衰竭，並延長壽命。但是由於年長者可能合併有其他疾病，因此屬於手術的高風險族群，因此望而卻步。以往令醫師束手無策的高齡主動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/12231
長壽秘訣！訓練下半身6大好處

文／李筱娟（武術暨國際體適能教練）我們人的下半身就像是房子的基礎，要強韌有力，向下扎根，房子才會歷久不衰！因此，下肢鍛鍊是健身之本，下肢的靈活和彈性，主宰著我們的行動速度和…
http://www.top1health.cn/Article/253/12074
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

…效。小兒經常食用，可令腦力強健。因此，核桃又有「萬壽子」、「長壽果」之別名。由於核桃仁露在空氣中易滲油，成油核桃，食之不美，故必選購連殼者現敲取仁始佳。又雖連殼而…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
好棒！今年出生女孩　活百歲機會增

…7627] 根據英國《每日郵報》報導，自從1951年以來，長壽人群增加13%，據科學家說，目前還沒有跡象表明這種趨勢將很快結束。他們預計，到2060年，居住在英國的百歲老人將會有…
http://www.top1health.cn/Article/150/11148
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用

…讓牙齒變黑，反而可幫助牙齒美白。 **海帶：**素有「長壽菜」、「海上之蔬」的美稱，含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素，有助於預防心…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041
檢測基因密碼　掌握養生保健秘訣

…食、運動、環境、生活、心靈等面向，便是掌握個人養生保健，甚至長壽的秘訣。 ![梁錦華醫師強調，做好基因檢測諮詢，就能掌握養生保健關鍵。（攝影／黃志文）][27037]
http://www.top1health.cn/Article/140/10960

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