「重物」搜尋結果
總共找到 632 筆符合關鍵字「重物」的資料-
子宮膀胱脫垂 婦雙側腎水腫險洗腎
… 結果發現是因為嚴重的膀胱脫垂，因此婦人只要一咳嗽、用力或提重物，子宮和膀胱就掉進陰道，甚至膀胱整個掉出陰道外，連輸尿管也被拉扯變形，難以排尿，久而久之輸尿管因移位而受到壓迫，造成…
http://www.top1health.cn/Article/10/12749 -
上班族假日激烈運動 動越多傷越多
…身體活動；跑步、上山爬坡、上樓梯、快速地騎腳踏車、打球、搬運重物..等為費力身體活動。 **2.肌肉適能活動：** 肌肉適能活動是指肌肉在負載重量時，完成反覆動作，可藉由重…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654 -
雙子宮難得「好孕」 安胎防流產
…、20%早產機率，建議在早期懷孕時放慢腳步、放鬆心情、減少提重物及劇烈運動、定期產檢，注意是否有陰道出血、下腹痛、持續腰痠背痛等先兆性流產現象，並依醫囑接受安胎治療。懷孕中後期更需…
http://www.top1health.cn/Article/12/12480 -
培養運動好習慣 儲備生產體力
…經感到身體不適，也不可勉強執行，應視健康狀況而定，且須避免舉重物，以免腹壓增加而造成胎盤剝離等危機。 **更多精彩內容，請見[【媽媽寶寶懷孕生活網】](http://www.…
http://www.top1health.cn/Article/17/12370 -
打擊腰痠背痛！臀部運動坐著動
…族到銀髮族都可能發生，尤其是從事於久站、久坐或須長期彎腰搬運重物的工作者，如店員、辦公人員、司機及搬運工人等最容易引起腰酸背痛。 瑜珈老師唐幼馨表示，當腰痠背痛發生時，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336 -
3式舒氣運動練呼吸 防氣喘發作
…吸運動** 1. 屈膝平躺，在腹部放置 0.5~1 公斤的重物 ( 例如：字典 ) 。 2. 嘴唇微開緩緩吐氣，吐氣時腹部下收，將肺部的空氣盡量吐乾淨。 3. 閉口，用鼻子緩…
http://www.top1health.cn/Article/29/12234 -
下背痛out！生產前後3招緩解
…站久蹲：在產後3個月內要特別注意充分休息，不作久蹲、久站、提重物等動作，避免腰痠背痛。 5. 勿長時間用束腹帶：產婦為了產後塑身會穿束腹帶，但是長時間下來可能會導致血液循環不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227 -
坐月子不能碰水？3大迷思該變通
…不要坐、能坐就不要站」，最好都躺在床上，當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。確實在產後第1周，媽媽若突然下床，血液往下流，容易造成低位性貧血，但其實只要有人攙扶、動作放慢即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/12041 -
孕婦下背痛 瑜珈孩童式舒緩
…的胎兒，加上重量約2公斤的羊水，孕媽咪相當於多背負約5公斤的重物，使脊椎和下背部承擔不少壓力。此外，孕期大量分泌的荷爾蒙—弛緩素（relaxin），也會造成骨盆腔的結締組織、韌帶和…
http://www.top1health.cn/Article/17/11964 -
最強帝王功女后 陰道舉起啞鈴
中國傳統氣功有讓男性靠下體吊起數十公斤的重物，稱為「九陽神功」帝王神功或帝王功，行之有年並不太稀奇，令人驚訝的是，在俄羅斯有一名女性可稱為全球最強「女力士」，她訓練「陰道舉重」20…
http://www.top1health.cn/Article/234/11955 -
打噴嚏竟腰椎骨折 缺鈣潛藏危機
…都可能因患者有骨流失情況而骨折。其中有些動作，例如移機車、提重物，對於一般民眾來說很簡單容易，但對於骨流失的民眾來講，處處都是骨折危機。 
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