「行走」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「行走」的資料-
久坐、愛翹腳，髖關節疼痛 3招臀部運動KO
…位於髖關節深處的肌肉，一旦發炎情況嚴重，甚至影響坐姿、站姿與行走困難。其實，平時透過刺激臀部肌筋膜的健康操，有助於預防梨狀肌症候群找上門，以及避免髖關節疼痛。 **久坐會…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587 -
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？醫師這樣說…
…對降低。若因工作關係無法避免，不妨選擇低跟或粗跟的鞋款，增加行走時的穩定度。 **【Q2、穿合身衣物？】** 許多人認為穿太貼身的衣物會壓迫到胎兒生長，對此，王文中主任認為…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660 -
喜愛長跑傷關節 3招鍛鍊膝蓋肌力不受傷
…漸退化磨損。不過，登山及路跑的過程中，人體膝關節會承受比平時行走於平地時更大的壓力、負擔。因此，平時做好膝關節保養十分重要，而適度的鍛鍊膝關節周遭肌肉，提升肌耐力就是不錯的方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40527 -
抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解
…導致頸椎韌帶及軟骨磨損，手指滑手機易引起關節磨損與肌腱發炎。行走忙捉寶時，膝蓋關節過度使用易引起肌腱炎，腳的部分則會引起足底筋膜炎或扭傷情形，玩家應當心這些「寶可夢症後群」上身！ …
http://www.top1health.cn/Article/167/40576 -
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療
…承受力減輕的騎腳踏車，或是，藉由水中浮力執行的游泳，以及水中行走也是不錯的選擇。 **退化性膝關節怎治療？初期以保守治療為主** 陳俞志主任進一步表示，膝關節退化初期常見症…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793 -
突然扭傷怎麼辦？RICE4口訣緩不適有一套
…節壓力繼續升高，關節活動度大為降低，受傷的腳踝會變得幾乎無法行走。 **如何處理與治療扭傷？** 扭傷後務必要記得下列幾項重點：休息、冰敷、壓迫、抬高。英文分別是rest、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537 -
爬山膝蓋隱隱作痛？深蹲運動強化股四頭肌
…，接著關節逐漸僵硬與變形，最後引發劇烈疼痛感，讓病患連睡眠與行走都有問題。 ![退化性膝關節炎通常是因為膝蓋軟骨磨損導致，約在50歲後罹患率大幅提升。][107281] …
http://www.top1health.cn/Article/238/40479 -
弄清原因不著急！了解寶寶的暫時性W型坐姿
…，所以雙腳會向前或呈現類似盤腿的坐姿，但當寶寶逐漸學會站立與行走，席地而坐就很容易變成W型坐姿，其中原因在於，一方面孩子的筋骨尚在發育當中，還很柔軟，這個動作對他而言很輕鬆，另一方…
http://www.top1health.cn/Article/251/40465 -
別說不可能！輪椅少年靠己徒步看世界
…，不妨用我內心抽象的情感來表達：經過好幾個小時在大雨、泥濘中行走，最後抵達一處如天堂般的避難地，簡直太讓人難以置信了。 愛德華先生是位很有錢的老人（老實說，我一直都不清楚他為…
http://www.top1health.cn/Article/145/40394 -
屁股不夠力 關鍵居然在腳底？！
… 測試及啟動臀部的使用狀況很多方式，有一種方式是可以用行走及腳底來觀察你的臀部，人是站立行走的動物，所以最重要的就是腳，一切都從腳底開始，從腳底動作就能觀察到許多身體動力鍊，…
http://www.top1health.cn/Article/306/40277 -
腰痛走不動，尿路結石作怪！夏天患者增3成
…水喝太少，小心併發尿路結石！有的患者發作症狀不但會腰酸背痛、行走困難，甚至會痛到想在地上打滾等。泌尿科門診發現，每到夏季，尿路結石人數比冬季増約3至4成，呼籲大家夏天天熱多喝水、多…
http://www.top1health.cn/Article/4/40315 -
髖部骨折率名列亞洲第一 照顧不佳恐奪命
…因為跌倒而發生，且一但發生髖部骨折，病人會感到劇烈疼痛，無法行走，甚至在床上翻身或移動時，也會劇痛難當，導致長期臥床，大幅提高死亡風險。 **髖部骨折 好發銀髮族** 髖部…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801 -
嚴重扁平足寸步難行 6術式一次解決病源
…弓塌陷、腳跟外翻等變形，腳痛十多年，甚至嚴重到需使用柺杖才能行走，直到接受6術合一的手術治療，一次解決所有問題，配合復健，目前已恢復健康和正常的行走能力。 
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