「蓮子」搜尋結果
總共找到 633 筆符合關鍵字「蓮子」的資料-
3類耳鳴分得清 吃對營養素免煩惱
…的主因，從根本開始治療。並在日常多食用有解壓效果的食物。包括蓮子、薏仁、菊花茶、薄荷茶等，都對放鬆壓力、舒緩身心有一定的效果。 **急性發炎致耳鳴 補充十字花科蔬果** 急…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255 -
三九補一冬 冬季進補有「4多」
…冬季脾受寒困、脾不運化，因此冬季食療應多補脾。溫補脾陽，多吃蓮子、芡實、鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚等食物。 **4、多補底** 進補的時候，很多會出現「虛不受補」「過了」的現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231 -
秋季瘦身 來學8款薏仁料理
… 材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，蓮子若干，大棗若干，蜂蜜一大勺，玫瑰醬一勺。 做法：將紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗淨;將上述材料放入電飯鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208 -
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
…在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141 -
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解
…薑片適量。 **5.加味銀耳羹：**銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。 ##[★《女人自我保護》請愛自己多一點！]( http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964 -
月經透露身體祕密 6類型教妳判別
…珍膠、人參、白朮、茯苓、甘草、歸脾湯、四君子湯、薏仁、砂仁、蓮子、山藥、扁豆。 **正常的經血量是多少呢？** 其實子宮只有一個拳頭大小，經血量不可能很多，整個經期大約流到…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879 -
黑斑Out！秋涼就喝潤肺淡斑茶
… **★ 養顏美容祛斑湯** - 材料：新鮮白木耳30克、蓮子10克、薏仁10克、冰糖和水適量。 - 作法：取適量開水，先將蓮子和薏仁泡水、煮軟後，加入白木耳一起熬煮，最後加入…
http://www.top1health.cn/Article/115/15681 -
幼兒止腹瀉 蘋果山藥粥健脾化濕
…切相關。在居家飲食方面，中醫師建議，吃蘋果止瀉，或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥，能幫助寶寶腸胃消化吸收，達到「健脾化濕」目標，平日也可多按摩肚臍「神關穴」，緩解腹瀉疼痛夢魘。 
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