…纖維則有助腸胃蠕動,促進體內毒素的排出。 紅肉如牛肉、羊肉等富含天然鐵質、蛋白質、優質維生素和礦物質,可提供人體健康不可或缺的營養素。而天然發酵好物則可優先選擇紅味增和紅麴。…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578你有過翻來覆去輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎?失眠的人一定知道,睡眠品質不好非常困擾,嚴重者更會影響日常生活,甚至惡性循環。 全台灣約有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/76/23518…及胎兒的健康,規律產檢是最重要的事情,定期注意腹中胎兒變化,羊膜穿刺可於16至18週於超音波協助下,抽取約20c.c.的羊水,約2至3週即可檢測胎兒染色體是否正常,不過仍屬於侵入性…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477您有失眠嗎?失眠不是無法可治,只是沒有用對方法。中醫師指出,失眠是現在高壓力環境常見的文明病,長期有失眠困擾的民眾,就診時務必與醫師討論造成失眠的原因,平日則可利用助眠藥膳酸棗仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473**羊膜穿刺的由來** 許世賓婦產科診所院長許世賓表示,羊膜穿刺發展至今,已有超過100年的歷史,最初在西元1882年時,醫師利用羊膜穿刺來抽取羊水,進而治療羊水過多的問題;到了…
http://www.top1health.cn/Article/17/23453…毫升左右),主食100克,小菜適量。午餐:主食150克,豬牛羊瘦肉(或豆製品)50克,青菜200克,蛋湯或肉湯適量。晚餐:主食100克,蛋魚肉類(或豆製品)50克,青菜200克,豆…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419…<!--more--> ![動物性食物,特別是紅肉的牛肉和羊肉,含鐵量豐富,適度補充有助於預防缺鐵性貧血。(圖片/華人健康網資料庫)][73801] 然而,比起鐵劑補充,平…
http://www.top1health.cn/Article/22/23410… 肉類是許多人主要的蛋白質來源,常見的肉品有雞、鴨、鵝、豬、羊、牛等家禽或家畜。於減重期間,肉類的選擇應注意以下三點: <!--more--> ![減重者飲食中應該避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327…服用連翹敗毒丸。 要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉),可多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)。
http://www.top1health.cn/Article/158/23325…病原體可能通過胎盤引起胎兒感染。 (三)吸入性的肺炎,包括羊水吸入性肺炎、胎糞吸入性肺炎和乳汁吸 入性肺炎。這兩種肺炎都比較嚴重,孩子一出生就有明顯的症狀,如青紫、呼吸增快、呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/157/23291羊年「三羊開泰」寓意吉祥,但是,台灣估計每6名成年人就有1人有失眠的困擾,部分民眾更因春節期間親朋好友難得相聚,徹夜談心和玩樂,往往導致失眠問題更嚴重,數羊數不停,仍無法好好入睡。…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080新春開財運、事業步步高陞!根據命理專家預測,羊年在事業運與財運方面的運勢,有四大天王「生肖」:分別是屬虎、龍,以及肖猴男性、肖狗女性。至於生肖為豬、牛、羊三者,在投資上應多加謹慎,…
http://www.top1health.cn/Article/248/23249健康是最佳的財富!羊年開始,希望祈求整年健康運勢。風水命理專家表示,羊年歲次乙未年,包括肖牛與肖蛇、肖羊、肖猴、肖狗5個生肖,健康狀況較易亮紅燈,日常飲食作息應特別謹慎、注意! …
http://www.top1health.cn/Article/248/23244…單方便,酸辣的味道也很不錯! **材料(2人份):** 羊棲菜1把、白洋蔥和紫洋蔥各1/4個、扁豆2根、紅黃甜椒適量、蒜末1茶匙、檸檬半個、橄欖油1茶匙半、水1/3杯、醬油2勺…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175過年期間,許多人大口吃肉、大口喝酒,餓也吃、不餓也吃,幾天下來常感到消化不良,腹痛、噁心嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀相繼出現。中醫師提醒,往年最常見的年節急診問題之一便是急性腸胃炎,肆…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150