…我同事Jacky,這次檢查也是脂肪肝呀!很多人都有,幹嘛那麼生氣?」他一副滿臉委屈,囁囁嚅嚅的回話。 「閉嘴啦!叫你減肥你不減,你看你看,胖到得脂肪肝了吼!到時候肝硬化,看你…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208…的滋養,玫瑰精油散發的迷人香氣,還能撫慰情緒,有助舒緩抑鬱、生氣、悲痛、恐懼、壓抑、神經緊張等狀態。田宜民中醫師在一整天的疲憊工作後,也經常使用玫瑰精油,讓自己的身心靈得到放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38055…場上,許多人都有一個刻板印象,認為女性特別容易因為一點小事而生氣、情緒大暴走,甚至研究也發現女性比男性更容易出現精神健康的問題,不過,專家認為與其說女性容易情緒化,不如說女性比男性…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131**【行動1/數數6秒】** 這是生氣、煩躁時,能讓自己冷靜下來的有效方法。坊間有許多說法,其中有人認為,怒氣的高峰最久不超過6秒。也就是說,只要在這6秒間轉移自己的注意力,就能…
http://www.top1health.cn/Article/245/38080…火加熱,倒入作法2,延展成直徑約5cm的圓形。 4當表面產生氣泡後翻面,再煎30秒後起鍋。3片鬆餅疊成一份,淋上糖粉、蜂蜜,放上奶油後完成。
http://www.top1health.cn/Article/248/37933…霧氣般的細微氣泡,到了93度時,水壺內側和水面中央附近也會產生氣泡。95度時氣泡變多,水面浮出大氣泡,聲音也會變成大聲的「嗡∼」。到了99度,水面上的氣泡會激烈翻動,咕嚕咕嚕地水花…
http://www.top1health.cn/Article/248/37947…自然不容易懷孕。這種類型的人往往有:喜歡熬夜上網、壓力大、愛生氣、皮膚乾燥、喜歡吃重口味的特徵,建議搭配中醫方法調養體質,提高受孕機會。 **保持房事輕鬆愉悅 增加精卵結合…
http://www.top1health.cn/Article/248/37842…玩笑,小允平常也會這樣玩,但是他今天也許是心情不好,所以才會生氣。 他一邊說,一邊聳聳肩。雖然媽媽介入孩子們的惡作劇有點可笑,但是無論如何還是得理出個結果,所以我告訴他們,雖…
http://www.top1health.cn/Article/87/37887…直發麻。 4.因為疲勞和苦悶失眠。 5.為小事煩躁和生氣。 6.經常頭痛和胸悶。 7.高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。 8.體重突然變化大。 9.最近幾年…
http://www.top1health.cn/Article/240/37849…中,吃進去的食物,消化後無法順利進入大腸,持續在腸胃中發酵產生氣體,容易有脹氣的狀況。 **族群2/飲食習慣不良者** 吃飯吃太快,一餐時間少於15分鐘、或是吃太飽、邊吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774…食定時定量是脾胃保養很重要的原則,在中醫理論裡,脾胃是人體化生氣血的根源,一旦脾胃損傷,容易導致氣血不足,因此衍生出脾胃氣虛、心脾兩虛、氣陰兩虛等,常見的慢性疲勞中醫體質證型。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37669…兒童,在長大後才會演變為真正的氣喘。 **喘鳴兒將來發生氣喘的機率 十大預測項目馬上知** 傳統幼兒氣喘的診斷,通常只適用於兩歲以上的兒童,至於嬰幼兒將來是否會演變成真正的…
http://www.top1health.cn/Article/22/37766…果我沒說出自己想法,而你也沒搞懂我要什麼。往往,我為一件小事生氣,板起臉,但是,你不想問或是也問不出所以然,我氣我的,你悶你的。而下次遇到同一件事,悶燒鍋繼續循環。 用過悶燒…
http://www.top1health.cn/Article/262/37747…個鴨蛋,尤其是針對一些平常表現優秀的學生。 不少人感到生氣、沮喪,口中念念有詞: 「老師是不是受了什麼打擊啊?」 「老師可能已經瘋了。」 我始終面帶微笑。 **◎…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685「氣質」的觀念來自於國外,原文為Temperament。在《幼兒發展評量與輔導》(五版二刷,王珮玲,2014)中,追溯出「氣質」一詞最早出現在精神科醫師洪奇昌的碩士論文〈嬰幼兒的氣…
http://www.top1health.cn/Article/251/37468