「烹調方式」搜尋結果
總共找到 613 筆符合關鍵字「烹調方式」的資料-
打擊代謝症候群 7個秘訣安心吃
…化油、糕餅類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三：食物烹調方式及植物油的選用** - 宜多選用清蒸、水煮、涼拌、滷、燉、燒烤等烹調方式，盡量減少油炸、油煎的食物。 - 選…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219 -
麵包冷掉也香？專家：恐摻有大量香精
…香、味」俱全，但是有時候香氣過頭未必是好事，特別是現代料理的烹調方式更多種，人工添加物也越來越複雜，更多業者為了吸引消費者，使用人工香精來加重食品香氣，製造濃厚美味的假象。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/15194 -
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃
…7日瘦身湯** **星期一：香菇高麗菜湯** **烹調方式：**洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4至5碗水煮，添加適當調味料即…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138 -
口腔癌術後營養補給 吃什錦粥最好
…振、腹瀉或便秘、味覺改變等副作用，此時更需特別調整飲食習慣和烹調方式，也要特別注意營養補給，以免營養不良。 **口腔癌術後 吃流質食物補充營養** 原則上，外科手術後3…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135 -
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜
…定量、多吃富含纖維質食物、少吃油炸、油煎、油酥類食物、採清淡烹調方式、避免攝取含膽固醇高的食物，以及避免喝酒等。 **健康吃月餅 少吃蛋黃** 糖尿病患者一定要以飲食均…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062 -
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧
…容易與不舒服的感覺劃上等號。 **五、食物變身秀：**變化烹調方式保持食物新鮮感，訓練孩子的多元口味；將較不討喜的食物如青椒、洋蔥等切碎，或混搭其他食物，可以轉移注意力，提高接受…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038 -
蔬果變身卡通偶像 小孩不挑食
…到寶寶討厭的蔬果該怎麼辦？寶寶不喜歡吃就算了嗎？有沒有簡單的烹調方式，可以讓孩子一口接著一口品嚐、不挑食？ **為什麼蔬菜水果寶寶不愛吃？** 不過我們要先來解答，為什麼炸…
http://www.top1health.cn/Article/214/14991 -
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門
…只用半湯匙的油，再略為翻炒後就加水入鍋，用小火烹煮，這種低溫烹調方式，也可有助於降低罹患食道癌的機率。 **5.做好體重管理：** 胃食道逆流或是過於肥胖等屬於食道癌的高危險…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005 -
發胖長腿毛 多囊性卵巢5點保健
… 3.避免滷、炸、甚至是又滷又炸再煎這類過於複雜且不健康的烹調方式。 4.規律運動，維持良好身材。 5.若已經是多囊性卵巢患者，則要注意每日進食總熱量、含糖量，且務必遵守…
http://www.top1health.cn/Article/33/14933 -
冷飯手卷替代涼麵 熱量僅60卡！
…來增添菜餚風味，並選擇川燙、涼拌、蒸煮、烤等低油、低鹽、低糖烹調方式，減少調味料的使用，就能品嘗食物的真正滋味也更健康。
http://www.top1health.cn/Article/122/14869 -
悼「樑」醫！醫：尿毒症最懼感染
…食品，例如豆腐乳、火腿、臘肉等，天天吃老婆煮的天然料理，加上烹調方式也多以汆燙、水煮、清蒸為主，完全不烤、不炸、少油煙。 完完全全做到「排毒不如防毒」的防護工作，避免尿毒症患…
http://www.top1health.cn/Article/240/14861 -
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法
…8969] **3大NG煮蛋法** 1.油炸：油炸的烹調方式會讓蛋吸附過多油脂，不建議老人家食用。 2.過度烹調：煮太久，讓雞蛋變得太硬、太老，或是滷過頭太鹹，都不適合年…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762 -
華仔養生不老術 拒冰飲吃6分飽
…蛋白質，再加份蔬菜，盡量不吃澱粉；整天熱量都有均衡攝取，飲食烹調方式力求清淡，就是劉德華20年來始終如一的飲食原則。 **慢跑拉筋保健康 注重睡眠品質** 身高174公分、…
http://www.top1health.cn/Article/248/14746 -
炸物不爆卡！來做香辣蒜香炸雞翅
…些菜色，結果孩子體重一直往上飆，媽媽更頭痛！其實，透過低油的烹調方式，孩子不但仍然能吃到肉類炸物的香穌美味，也不必擔心脂肪上身。 
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