清醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清醒」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「清醒」的資料

孩子睡不寧夢遊　家長該做什麼？

…和說夢話，像是雖然坐起來，眼睛睜開，甚至四處遊走，事實上並未清醒，事後也不記得。學齡兒童比較多見，發生時父母不要叫醒或干擾他，最重要的是注意預防危險，例如陽台、窗戶應關好，樓梯入口…
http://www.top1health.cn/Article/304/14186
考試靠腦力　衝刺階段先調睡眠

…壓力荷爾蒙；二是因為考試時間都在白天，必須調整生理時鐘，以最清醒的狀態面對考試。「睡不好，背再多書都沒有用！」楊聰財醫師指出，保養腦力至少應睡足7小時，他引述國外研究，睡不…
http://www.top1health.cn/Article/245/14170
網路交友地雷！拒絕約會強暴8撇步

…暴發生的重要因素，如果要喝酒，一定要自我控制，至少要使自己能清醒的回家；若被強暴，請立刻打113婦幼保護專線，尋求正確協助與諮商。 ![未成年女性，暑假期間與男網友約會，要小心「…
http://www.top1health.cn/Article/132/14101
健康動起來！必知9項運動小常識

**1.強力健走** 想要有清醒的頭腦，請多走路。研究顯示，念書前快走10分鐘的人在單字測驗的成績表現會比一直坐著的人來得好。而伊利諾州立大學科學家指出，每個星期走路3次，每次4…
http://www.top1health.cn/Article/250/14088
暑睏ing！藿香佩蘭茶清醒一夏

冬季天寒晝短，許多人容易疲倦、打瞌睡，但正值萬物滋長的夏季，不少本應精神奕奕的民眾，依舊大喊「好想睡」，每天邊上班邊打呵欠。中醫師表示，每個季節所出現的「愛睏」原因不同，夏睏主要與…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999
消暑提神兼美白　喝3款菊花茶飲

…之一，它喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦清醒、緩解眼部疲勞，還可以美容護膚，達到很好的美白效果。 ![中醫認為，曬乾後的菊花有「清熱明目」的功效，能放鬆身心，…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915
小酌2杯不會醉？破解酒醉4迷思

…3日上路後，引發許多喝酒民眾反彈，認為才喝2杯小酒，意識還很清醒卻被迫搭車返家，規定過於嚴苛。不過，醫師表示，喝2杯不會醉是常見的喝酒迷思之一。 ![小酌2杯真的不會醉嗎？方俊凱…
http://www.top1health.cn/Article/172/13926
找回優質睡眠　多補充3營養素

…壞正常的睡眠結構。睡眠終止症容易造成睡眠時缺氧，導致腦部發出清醒訊號使呼吸換氣加強以增加氧氣濃度；夜間陣發性肢體活動則因肢體的動作而直接影響腦部無法進入深層睡眠，甚至有時會因為肢體…
http://www.top1health.cn/Article/250/13527
睡眠不足代謝差　想不胖也難

…睡眠方式（8 小時的夜間睡眠），第二天受試者保持24 小時的清醒，沒有睡覺。研究人員每天會檢測受試者的血糖、新陳代謝率及血液中相關荷爾蒙濃度，例如刺激食慾的饑餓素（Ghre…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525
首例H7N9台商：最深歉意與謝意

…並沒有接觸到禽鳥，自認「不會比其他人更危險」；發病後直到恢復清醒，才知道自己竟然染上H7N9流感。李先生強調恢復狀況良好，預計很快可以回到日常生活，被問及是否暫時不再赴大陸…
http://www.top1health.cn/Article/240/13449
讚！早上吃冰淇淋　提神又醒腦

…醫學部教授古賀良彥公布的研究顯示，早上吃冰淇淋有助於頭腦保持清醒，研究中對受試者進行腦波檢視，發現受試者食用冰淇淋後，頭腦的清醒度更高，且並不是所有冰品都有同樣效果，冰淇淋比一般的…
http://www.top1health.cn/Article/240/13417
路倒避腦傷　低溫療法搶救甦醒

…治療後，緩慢回溫至正常體溫，之後且可以自主打開眼睛，完全意識清醒，第13天步行出院回家。（影音／攝影記者黃志文） ![醫師指出，突然昏倒大都與心血管疾病有關，養成定期檢查習慣很重…
http://www.top1health.cn/Article/28/12787
夜貓族最有創意　歐巴馬名列其中

一般傳統認知上都會建議人要早睡早起，才能有好成績與清醒頭腦，不過西班牙的調查竟發現，如果屬於晚上睡不著、早上起不來的人，在學術能力上也未必較弱，且通常創意能力更好，歷史上也有許多名…
http://www.top1health.cn/Article/240/12228
喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠

…年齡層區分，成年人多屬於入睡困難，銀髮族則多為睡眠中斷與過早清醒。有些失眠患者認為喝酒可幫助睡眠，不過酒精屬於中樞神經抑制劑，下肚後會讓人產生想睡的感覺，很快進入淺睡期，乍…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151
孩子晚睡沒關係？東西教養大不同

…足夠有關，和晚睡較沒有太大關聯性，不過假如養成晚睡習慣，白天清醒的時間相對減少，孩子接受刺激的時間也縮短，間接上也會有不良影響。家長或許認為阿根廷國家的小朋友雖然晚睡，不也…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105