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「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

「紅燈停、綠燈走」；對於健康來說，也有「紅黑時間表」，值得注意！根據美國《預防》雜誌總結出身體健康有個「紅黑時間表」，提醒大家對於黑榜上不利健康的危險時刻應該謹慎重視，例如每天早上…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
長時間戴隱形眼鏡　小心角膜炎上身

…，嚴重的話甚至會導致失明。 ![隱形眼鏡雖然美觀又方便，長時間配戴卻容易造成各種眼睛的併發症，不得不慎。][74975] 調查顯示，逾六成的隱形眼鏡族常有眼睛乾澀、泛紅等症…
http://www.top1health.cn/Article/244/24584
這樣就能瘦！5習慣怎麼吃都吃不胖

…規律的「BMAL1」蛋白質有幫助脂肪堆積的性質，一天當中會依時間帶的不同而改變數量。BMAL1數最多的在於晚上10點～深夜2點，此時進食會容易胖因此要注意，相反的BMAL1數較少的…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735
10年後的自己！5件事非做不可

現在的妳，是剛出社會的女孩，工作了一小段時間，青春還保留在妳的身上未被時間全數帶走，但能夠揮霍的籌碼已經逐漸開始變少，十年過後，妳能夠想像妳是什麼樣子嗎？　趁著現在還能夠想有黏清這…
http://www.top1health.cn/Article/145/23628
慢性病患忘服藥？藥師：補服看時間

…家詳細解說！ ![必須定期服藥，但卻不慎忘了時，是下次時間到再吃，還是儘速補吃？究竟該怎麼做才對呢？（圖片／台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提供）][74026] 趙順榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/23521
超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法

**【核心提示】：**現代人都比較忙碌，沒時間運動，成了不少人不運動的藉口。研究證明，短時間中高強度的運動減肥法，燃脂功效也非常高。 ![][73955] **勿以時間短、…
http://www.top1health.cn/Article/306/23489
【查症狀】停經後出血

…狀。隨著人們生活的不斷改善，婦女壽命逐漸延長，生命中1/3的時間要在絕經後度過，一系列老年病接踵而至，絕經後出血是最常見的症狀之一。絕經後出血是指月經停止1年後發生陰道出血…
http://www.top1health.cn/Article/158/23392
【查症狀】左邊臉頰長痘

…** ①加強睡眠，改善睡眠品質，儘量避免熬夜，保持作息時間的規律性。 ②改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情。 ③在飲食上要多吃小黃瓜等具…
http://www.top1health.cn/Article/158/23366
【查症狀】蕁麻疹

…呈蒼白色或淡紅色，大小不等，數目可多可少，周圍可有紅暈。存在時間數小時或10餘小時，自覺癢症，消退後不留痕跡。診斷蕁麻疹不難，但明確引起的病因比較困難，必須詳細詢問病史和體…
http://www.top1health.cn/Article/158/23318
出國時差發作壞興致？這樣調就對了

…時差反應會不一樣。（本報資料照片）][73336] 短時間內橫跨多個時區，生理時鐘無法跟上外在環境改變的速度，生理時鐘被打亂所引起的症狀，就稱為「時差（Jet lag）」。通…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167
喝水學問大！最佳建議時間大公開

…已經是缺水的最後一個警訊，即當你感到口渴時，其實已經缺水一段時間了。 **身體缺水的10大警訊** 1.口腔乾燥，舌頭腫脹。 2.小便深黃色。 3.便祕。 4.皮膚缺…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061
短時間要變瘦！學模特兒緊急減肥法

… 特別是活動聚會最多的這個時期，相信大家都希望能「短時間就變瘦」吧。這次我們就將告訴大家，名媛們在走紅地毯等大活動前所進行的緊急減肥法為何！ **■名媛們所進…
http://www.top1health.cn/Article/250/22868
晨跑V.S夜跑！最適合減肥的是？

…及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇最佳時間。 **減肥的最佳慢跑時間為早晨** 若希望減肥的話建議在起床後到早餐前的這段時間慢跑。早晨起床後血糖值…
http://www.top1health.cn/Article/145/22813
防便祕避痔瘡！上廁所時間是關鍵

…能就沒有便意了，長久下來就會造成便祕。所以，最好每天能有一個時間，養成定期上廁所的習慣，尤其是早上最好，並且儘量要培養早睡早起的習慣。 **注意廁所的環境衛生** 有些人一…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731
寶寶變夜貓子？3招不再黑白顛倒

…時，而上小學之後應該保證9-10小時的睡眠，如果你的孩子睡眠時間太短，務必要引起重視，家長需要持之以恆每天堅持給孩子調整睡眠習慣。 ![][72147] 39育兒網友@春天…
http://www.top1health.cn/Article/87/22658