恐懼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「恐懼」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「恐懼」的資料

照顧父母要學會傾聽　5要點讓長輩感到尊重

…的輪椅所能代步。照顧者只要能想到這點，同理被照顧者的恐懼與痛苦，對於被照顧者所有非理性的抵抗與防衛，就會覺得比較正常、比較可愛了。擔任照顧者的角色時，即使心甘情願也…
http://www.top1health.cn/Article/253/38142
乳癌奪走了右胸！新嫁娘靠自畫像找希望

…正旭表示，許多病患因為擔心是否能治癒而吃不好睡不下，產生心理恐懼甚至萌生放棄治療意念。病友們若能試著培養興趣，藉由「興趣」給予動力和目標去追求人生美好的事物，不僅可以減壓，也能轉移…
http://www.top1health.cn/Article/132/38097
起心動念！別小看心念的力量

…真正的限制。班尼斯特在《第一個四分鐘》寫道：「一種由恐懼和驕傲混合的情感，不斷刺激著我，我提速飛奔……當時整個世界彷彿靜止了，或者就像不存在一樣。」我相信心念啟動，的確…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…不健康？腸子說了算！》中提供4個好用的訣竅，鼓勵腸道再度克服恐懼，正常工作： **訣竅一：補充纖維質** 有種東西能稍微推動腸壁，刺激腸道工作，那就是纖維。建議旅行前一天或…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…力，保持心情愉快，避免讓心情一直處在焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒、恐懼中，同時最好戒菸。 **4.適度運動：**近年很多實驗或研究也發現，有適度運動的女性，卵巢機能比較健康，同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…* 胡椒薄荷純露幫助心靈澄清。它能平衡神經，消除混淆迷亂及恐懼，平息腦中紛飛的雜念。它在身體和能量層面上都可以幫助消化，幫助消化清理過往的經驗，讓新的想法念頭產生。進行胡椒薄荷純…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
喘鳴兒會變氣喘兒嗎？十大預測馬上知

…的，若是可以早期了解家中寶貝的喘鳴無關氣喘，不但可以免於過度恐懼，而且可以減少無謂的用藥，以及反覆求診等醫療浪費。
http://www.top1health.cn/Article/22/37766
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

…面對複雜的大環境，這樣的定力也要培養，大人不能把自己對電玩的恐懼投射給小孩，不能只給孩子一個安全的環境，也要訓練他們面對誘惑的能力，畢竟未來他們還是得面對。打電玩之前的覺察…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746
記憶力越忙越差　小遊戲幫護腦

…，才記不得剛剛到底做了哪些事情。但為什麼害怕、痛苦、恐懼這些帶有情緒的記憶，卻常會讓人印象深刻很難忘懷？這是因為大腦裡掌管情緒記憶的杏仁核是源自人類的求生本能，杏仁核的活化…
http://www.top1health.cn/Article/145/37527
陪躁鬱患者走過低潮　5相處要點是關鍵

…，許多想自殺的人其實是想找一個安全之處，可以自然的說出他們的恐懼與焦慮。和平常對話不同的是，必須練習不要急著評論、給予意見。練習去聽聽患者所說的每句話，還要去體會他們背後的心情。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37460
生病不焦慮！Hello kitty病房好療癒

…多一份將心比心」的照護品質。 **友善醫療環境　先遠離恐懼** 尤其這次透過加入許多符合兒童偏好的設計元素，希望能創造一個能讓孩子感到「熟悉自在，沒有恐懼」，甚至「感到快樂…
http://www.top1health.cn/Article/245/37461
星星的孩子　寶寶是安靜！或自閉？（上）

…強迫的整潔習慣。 **3．情緒表達異常：**不適當的焦慮和恐懼，情緒十分不穩定，容易哭鬧或發怒尖叫。 **4．對周遭某些事物表現異常：**如過度專注、或對他人漠不關心、或無法集…
http://www.top1health.cn/Article/145/37437
小心！這4種男人，分手後易變恐怖情人

…動物的地步才算數，即使只是平常欺負小動物的行為，妳都應該戒慎恐懼。  ![][98625] **3種／動手動腳** 雖然我曾經碰過有家暴紀錄…
http://www.top1health.cn/Article/262/37401
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

…聽和歌唱可增加唾液中的免疫球蛋白A，並產生催產素以減低焦慮與恐懼。催產素是一種由大腦下視丘「旁室核」神經細胞所分泌的荷爾蒙，又被稱為「愛情激素」或是「擁抱激素」。董氏基金會…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
分娩減痛靠它！拉梅茲呼吸法這樣做

孕媽咪面臨生產時，心中百感交集，期待中帶點恐懼，亞東紀念醫院產房副護理長楊詩蘋建議，孕媽咪可與另一半共同練習拉梅茲呼吸法，由配偶在產程擔任發號指令的角色，有效協助孕媽咪達到減痛的效…
http://www.top1health.cn/Article/234/37220