…不要太寒,採溫補為宜。如有便秘,老人家不宜採用大黃、決明子等寒性藥材,可改用潤腸通便的何首烏,再加上黑芝麻做成甜品,具有軟便的效果。 **2.勿補過偏:**老人家的體質容易補過頭…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995…除疲勞,也可以消除咽喉炎症及口腔潰瘍。 不過,楊桃屬於寒性水果,因此吃過量容易使脾胃濕寒,有礙食慾與消化吸收,有腎病的人也可能會因楊桃中的輕微神經毒素而引發中毒反應,須格外小…
http://www.top1health.cn/Article/263/11970…多可加海螵蛸、浙貝母,胃痛甚者可加白芨保護胃黏膜。 ◎寒性的胃痛:在天氣冷或是吃了冰冷食物後發作,症見胃部冷痛或帶有吐酸,熱敷或吃熱性食物可改善,中藥可用安中散治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/11901…薈苷,可修復促進細胞再生,素來被用以修復傷口。不過,蘆薈屬於寒性食物,腸胃容易不適者應避免食用。 **4.鮮柚柳橙汁** - 材料:葡萄柚、柳丁、橘子(或以檸檬替代)、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852…內水份代謝,飲食過量,腹脹難消可按摩豐隆、公孫;喝太多冷飲或寒性蔬果造成腸胃不適,可用列缺配合谷;熬夜打牌或吃太多辛辣食品,可點壓太谿、腕骨。
http://www.top1health.cn/Article/132/11419…體質後,再選擇適合的藥膳。 ![][28520] ★寒性體質特徵:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,尿多色淡,痰涕清稀,舌苔白,易感冒。 - 飲食重點:這種體…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429…*依照體質選擇適合的食物** 一般而言,食物可分為寒性、熱性及平性。長庚醫院中醫內兒科主治醫師林意旋表示,假如孕媽咪體質為偏寒者,應進食平性及溫熱屬性的食物,忌冰、生冷及…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897…感冒,陳俊明中醫師建議,這類民眾應: 1. 減少攝取冰冷和寒性食物,常見的寒性食物包括大白菜、白蘿蔔、瓜(木瓜、南瓜、地瓜除外)果類、柑橘和筍子等。 2. 多運動。 3. 平…
http://www.top1health.cn/Article/248/10959許多女性朋友都有經痛的困擾,有部分女性在經痛時甚至痛得無法做任何事情,想吃止痛藥,卻又怕西藥的副作用,想吃巧克力,又怕胖,因此會尋求中醫「熱灸理療」,用熱灸棒在腹部薰艾草緩解經痛。…
http://www.top1health.cn/Article/254/10805…26411] **【陽虛體質】** 特徵:陽虛的人屬寒性體質,此類型大抵來說,女性明顯多於男性,特徵是怕冷、手腳不熱、喜歡熱飲、易患痰飲、腫脹和腹瀉等疾病。 藥膳:需用甘…
http://www.top1health.cn/Article/258/10776…子、或瓜類等偏涼性的食物。但可適度吃陳皮或烤過的橘子,以減少寒性。而熱咳的人,症狀有喉嚨乾燥、容易口渴、痰濃濁等,吃橘子無妨,可有袪痰下氣又清熱生津的效果。 林舜穀醫師進一步…
http://www.top1health.cn/Article/80/10512…**功效:**可促進新陳代謝、滋補強壯,適合產後、病後虛弱、寒性體質者。 **2.「四神小排湯」:**由蓮子、芡實、茯苓、山藥各1.5兩組成。先將藥材洗淨,再將蓮子、芡實以溫…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323…冒初期有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形,就不適合吃以上的寒性水果,容易讓病情惡化。
http://www.top1health.cn/Article/258/10190…寒則凝滯,不通則痛。」在臨床上,有經痛困擾的女性多為「偏寒」寒性體質,或體質上屬於上熱下寒的「偏熱」特性,要緩解此種情形,就必須從體質上做調養,才能一勞永逸,使經痛不再來。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/10124…方還要低,因而一到冬天天氣寒冷時,人體就更容易出現氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經末梢循環不良所導致的手腳冰冷,甚至寒性胃痛等因氣溫低而引起的各種不適。 阮膺旭表示,一般人都會選…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872