進入秋季,路跑與馬拉松的季節又開始盛行了!身邊的朋友、同事總是揪團一起參加路跑!跑步好夯,現在已經變成全民運動了,跑步是最好的塑身方法之一,不限年齡與條件的人都可以開始跑步!李哲宇…
http://www.top1health.cn/Article/306/29564…語言刺激對幼兒大腦發育的重要性,薩斯欽德甚至與幾位志同道合的同事,共同成立了「3000萬個字」基金會,指導低收入家庭的家長與寶寶互動。 薩斯欽德指出,很多低學歷的父母,因為自…
http://www.top1health.cn/Article/251/29492…戴。(圖片/取材自政大企管網頁)][85569] **同事好友在臉書 為他祈福集氣** 根據黃秉德執行長的同事好友們在臉書上留下的訊息顯示,黃秉德送上救護車時,發現情況緊急…
http://www.top1health.cn/Article/241/29281…反覆胸壓急救、電擊下的那名病人,是大家一起工作、再熟悉不過的同事啊。想一想,大約在三、四小時前,他也才在急救室,搶救其他病患。 而我呢?我不允許自己有太多情感流露,所以我不會…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242……」文惠放下手邊的工作,決定休息一下。放眼望去,整間辦公室的同事也都不時揉著肩膀。其實從幾個月前開始,她就發現自己偶爾肩膀有點卡卡,換衣服時也比往常花更多時間,但她並沒有特別在意。…
http://www.top1health.cn/Article/238/29205「這就做功德!」52歲吳小姐是一名臨床護理師,在2名同事罹患乳癌後驚覺乳癌防治的重要性,養成定期接受乳房X光攝影檢查的習慣,卻在去年發現罹患第1期乳癌,幸好勇於接受治療,恢復良好。…
http://www.top1health.cn/Article/13/29233…* 逐漸變得不愛出門,甚至大幅減少社交活動的頻率,與職場間同事互動減少。 <!--more--> ![若老是進行動作單一、重複的工作,未給予大腦適度的刺激,易使罹患失…
http://www.top1health.cn/Article/245/29206…處於為事業打拼的階段,經常有飯局及交際場合,而中午也往往都是同事一起叫便當,市面上的便當熱量動輒超過8百多大卡,很難進行飲食控制;而女性通常已是母親角色,在為家人準備三餐時,怕浪費…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182…很多男性背叛的太太,相處上有嚴重信任問題,太太很愛吃醋,先生同事朋友在臉書上問候先生生日快樂,她莫名的大發雷霆,牽扯先生想約女同事出去。 脾氣太好的先生一直讓、甚至被太太逼著…
http://www.top1health.cn/Article/212/28708…片/曾任偉醫師提供)][83640] 所幸,上述案例在同事提醒下,即時前往就醫。才能即時發現,且在緊急以內視鏡將結石排除後,症狀以達到緩解、成功避免腎臟遭受進一步的損害。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/28609…們能暫停幾分鐘,我們就能重新整理思緒,瞭解我們對自己、家人、同事,甚至人類做了多少貢獻。從內在瞭解自己的貢獻,比從外在獲得肯定還要來得有力量與滿足感。事實上,要肯定自我的價值與努力…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598…導致無法專心工作、影響工作表現、失去動力、出現不當的決策、和同事間的關係緊張或產生衝突,種種反應導致心情鬱悶、工作效率差等惡性循環,不僅影響潛能發揮,還會造成生產力降低,勞工可能常…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599…點,而婚前的缺點,婚後則會放大好幾倍還記得曾聽結婚N年的熟女同事說,以前最愛老公的不多話不囉嗦,現在…則是最厭惡他的悶不吭聲,婚姻是愛情的墳墓,可真不是浪得虛名(怕怕)。 …
http://www.top1health.cn/Article/356/28411…班族晚餐輕食的首選。由於上班族大多三餐外食,尤其午餐又經常跟同事聚餐應酬,容易吃進過多熱量和油脂,長期下來容易導致肥胖,甚至恐誘發「脂肪肝」。 因此,建議上班族晚上回家後,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252…菁英的光環,卻有許多不為人知的痛苦與無奈。據他們透露,周遭的同事們都很清楚自己是在「搏命」,很多人抱持著「趁年輕多拚幾年,先賺夠了股票再說」的想法,卻發現這是一條「不歸路」,愈投入…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085