…了自己的個人時間,人的心靈就有餘裕,就能冷靜地判斷事物,解決人生的難題。 <!--more--> ![][83388] **活得自我的時間** 我一直不在意別人的想…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523…「跑步教父」喬治‧席翰來說,他放棄醫職,從45歲開始跑步,使人生轉彎的歷程,結果愈跑,心愈強大! ![跑步除了增強心理自信之外,跑步還能改善5大生理功能。][83334] …
http://www.top1health.cn/Article/248/28497…五年裡,過著忙碌的上班族生活,但我並沒有因此而停止學習進修的人生。 ![][83382] 我一直很喜歡學東學西的,不管是少女時代,還是結婚以後,都不曾停止學習這件事。當…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499…己的死亡做準備?** 你所見過的死亡歷程,對你選擇怎麼度過人生、死亡那一刻的心智狀態,以及如何為自己的死亡進行準備均有著重大影響。在仔細討論這些關鍵問題之前,我建議你可以重新再做…
http://www.top1health.cn/Article/333/28500人生旅程有時平順有時崎嶇,誰也不知道什麼時候會發生什麼事。我出生在舊東京市本鄉區東京大學赤門一帶的舊加賀藩前田家中,過著不愁衣食的富裕少女時代。 ![][83234] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/28478別讓壓力破壞內分泌機制,使身型、健康亮紅燈!現代人生活壓力大又缺乏運動,若未適度調理,不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應,更會使肥胖問題找上門!中醫師表示,想要避免內分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431… ![常天馬行空,多愁善感,或是心理常會默默地上演自己編寫的人生小劇場者,常屬於「高敏感體質」。][82432] **類型1/常天馬行空,多愁善感** □想像力、創造力都很豐富…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217生機飲食風氣正流行,許多人生吃芽菜,不過,食品藥物管理署提醒,市售生鮮芽菜的大腸桿菌指數高,生吃恐造成上吐下瀉和食物中毒,建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣,可有…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335…看不起自己。該逃的若不逃,則會陷入泥淖,連自己也不喜歡自己的人生。** ![][81773] 我想我額頭上應該有個像哈利波特額上閃電疤痕航的感應器。 佛地魔在做亂的時候,…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007不孕問題多!今年33歲的蔡小姐,曾因自體免疫疾病導致不孕,7年內做過4次試管嬰兒都以失敗收場,直到接受「一條龍試管嬰兒」訂做優生寶寶,透過胚胎快篩技術找出染色體正常的胚胎且植入,終…
http://www.top1health.cn/Article/12/27970無論是畢業典禮或婚禮,在面對人生中的各大重要時刻時,一定沒人希望當天有任何狀況出了差錯,尤其是自身的膚質狀況要是在大日子中發生問題,肯定更讓人氣惱。關於如何在關鍵時刻之前好好保養肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/27978…深的,是一場原本認為應該一面倒的賽事,卻有意外的逆轉勝。追求人生幸福的過程中,假若也有相似的劇本,險中求勝,奮力一搏,最終能逆轉戰局,完成美好的幸福人生,這將是一場最令人難忘的人生…
http://www.top1health.cn/Article/12/27948…自己過得好一點。不為什麼偉大目標,只是努力做好自己。 人生到底要完成什麼?完成什麼已不重要,不是自己所能強求,所能定義。但不容自己被絕望捕獲,只變成一個哀怨的命運囚徒。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/27890…意義,因為那花生糊裡頭包含著過去許多甜酸苦辣的回憶。她想要在人生最後這一段路,再品嘗一次。 道謝後,離開病房的我,走向醫院的食堂,要了一碗白果薏米。喝了一碗,再要一碗。我用心…
http://www.top1health.cn/Article/359/27808罹癌後,人生反而更寬闊。1名年近40歲男子接受公司健診,不料,被確診為慢性骨髓性白血病,原本無法接受罹癌事實,心情沮喪。在瞭解透過標靶藥物可以與疾病共存後,他不再是拼命三郎,生活作…
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