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「上火」搜尋結果

總共找到 663 筆符合關鍵字「上火」的資料

立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…排骨等藥膳來「補冬」，但並非人人都適合隨意進補，過頭恐怕有「上火」誘發心血管疾病的風險。從中醫觀點，體質偏寒者適合溫補，體質燥熱者適合涼補或平補，萬一補錯了或補過頭，反而會…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…夠外用美容養顏，更能夠內服。蘆薈果肉脆嫩，性味寒涼，對實證的上火燥熱有良好的緩解作用，同時，蘆薈中含有的豐富果膠和膳食纖維能夠幫助整腸加強消化，加上蘆薈的清爽口味，用它做一道甜湯是…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
秋天增免疫力　玫瑰拌山藥行氣活血

…地，促進血液循環及新陳代謝。 **玫瑰花茶滋味好？陰虛上火者少用** 玫瑰花茶是最受到女性喜愛的一款茶飲，其香氣濃郁，富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…，中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季乾燥上火應當重視養陰，適量食用魷魚有助緩解秋燥，易於養生。但同時，魷魚也是一種發物，患有濕疹、蕁麻疹以及對海鮮過敏的人應忌食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

…萵的原產地是土耳其及敘利亞等地中海地區。在中醫上被視為可去除上火、有鎮定焦躁的作用，從以前就被稱為「吃的感冒藥」。 ![][63878] 茼萵富含的β- 胡蘿蔔素在體內會轉…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

…孕婦，因為迷信水果禁忌，孕期甚少吃水果，而且偏好辛辣、油膩等上火食物，在孕期第5個月開始出現便祕、皮膚起疹，所幸經中藥調理熱性體質，並建議她早晚各吃1份水果，終於解除便祕、皮膚起疹…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
葵花籽營養豐　抗衰老防腳氣病

…仁炒熟後性燥熱，吃多以後不但會造成能量攝入過多，還有可能導致上火。因此，葵花籽仁的食量應當控制在每天一小把，即30克左右。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/315/19851
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…由於腎氣不足又受夏季濕熱氣候影響，容易有煩躁、便祕、冒痘痘的上火現象，也容易有水腫、腹部腫脹、腰圍變粗的情況。這時飲食必須清淡少鹽，避免食用鈉含量過高的加工食品；少吃肉，並吃有利水…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

…，不過，中醫師提醒，過敏體質者不宜多吃這類「發物」，以免造成上火，誘發皮膚過敏，搔癢難耐；平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲，做為預防過敏和發作時減敏之用。 ![芒果屬於熱性…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
屁屁長痘痘？金銀花茶撫平毛囊炎

…類情況特別好發於成年人；而體質虛弱的小孩子，若常吃油炸類等易上火的食物，也會影響體質，增加毛囊炎發作的機會。細菌感染部分，抵抗力差的人若遭受金黃色葡萄球菌、皮屑芽孢菌或黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…浹背，甚至動不動就火氣大、中暑，而長期疲勞沒有解決，更會加重上火的情形，不過，只要了解原因，就能對症下藥，調降火氣、避免中暑。 ![][62313] 夏季氣候炎熱，動輒容易…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…，黃慧娟中醫師也強調，傳統藥方中的「5汁飲」，主要是針對容易上火、火氣大、口乾舌燥、排便乾澀、體質燥熱的患者使用。且「5汁飲」使用的食材性質皆偏寒涼，對於一般體質、腸胃虛弱的民眾來…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…冰來消暑解渴。不過，這樣不但不能為身體散熱，還會讓體質越來越上火。體內的燥熱現象會因為這些寒涼食物抑積在體內，化成濕熱，變成脂肪。夏日的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…有食療效果，不過，最好由中醫師診療後再決定是否食用，免得體質上火者「補過頭」，反而會有煩躁、口乾、失眠、長青春痘等症狀。開業中醫師陳旺全指出，自古以來鹿茸即被視為珍寶，《本…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

…微可做溫水坐浴改善，嚴重則需手術治療。 **熱性食材易上火　夏日消暑食物要挑對** 夏天是痔瘡的好發季節。花蓮慈院中醫部主治醫師沈炫樞表示，許多人都喜歡吃水果消暑，或者…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355

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