「上火」搜寻结果
总共找到 668 笔符合关键字「上火」的资料-
吃素也能进补！麻油素补汤不沾肉
…的燥热体质者，不建议任意食用，以免「火上浇油」，引发更剧烈的上火反应，加重出油、长痘、便祕等症状，也会让喉咙「束起来」，产生喉咙沙哑的「失声」症状，甚至因火气太大，导致口角炎的发生…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868 -
吃火锅进补 谨记5原则健康更养生
…强者不宜多食。 **羊肉：**温中暖肾、补益气血，但多吃易上火，宜搭配凉性蔬菜食用。 **吃火锅注意事项** 1.少荤多素原则。过多食肉不宜于消化和身体健康，应采取少荤多…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823 -
贾静雯冻龄秘诀 运动降体脂保青春
…切开，里面的籽去掉，加入黑糖煮开，平时带着喝，但不要多喝避免上火。」
http://www.top1health.cn/Article/292/21820 -
宵夜这样吃不怕胖！6食物充饥止饿
…葵花子的营养成分要远远高于熟葵花子，而且食用生葵花子不会出现上火症状。经过炒熟后，葵花子很大一部分营养成分被破坏，而且在炒的过程中添加的盐等其它物质会留在葵花子的表面，在食用的过程…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796 -
补肾强身！冬天多吃5种黑色食物
…且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，特别是胃肠功能不好、容易上火、体质虚弱等的人，如果每天喝一碗用黑米和黑豆熬成的粥，除了能补肾外，还可以暖胃养胃。所谓「黑色食物」，主要系指黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784 -
立冬温补4招 喝枸杞桂圆红枣茶
…排骨等药膳来「补冬」，但并非人人都适合随意进补，过头恐怕有「上火」诱发心血管疾病的风险。 从中医观点，体质偏寒者适合温补，体质燥热者适合凉补或平补，万一补错了或补过头，反而会…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746 -
刮油解腻！芦荟银耳汤润燥清肠
…够外用美容养颜，更能够内服。芦荟果肉脆嫩，性味寒凉，对实证的上火燥热有良好的缓解作用，同时，芦荟中含有的丰富果胶和膳食纤维能够帮助整肠加强消化，加上芦荟的清爽口味，用它做一道甜汤是…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645 -
秋天增免疫力 玫瑰拌山药行气活血
…地，促进血液循环及新陈代谢。 **玫瑰花茶滋味好？阴虚上火者少用** 玫瑰花茶是最受到女性喜爱的一款茶饮，其香气浓郁，富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多挥发性香气成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610 -
秋天润肤抗疲劳 吃鱿鱼最对味
…，中医认为，鱿鱼性寒凉，有滋阴养胃、补虚润肤的功效，秋季干燥上火应当重视养阴，适量食用鱿鱼有助缓解秋燥，易于养生。但同时，鱿鱼也是一种发物，患有湿疹、荨麻疹以及对海鲜过敏的人应忌食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591 -
吃茼莴防骨松 维生素K助骨头形成
…莴的原产地是土耳其及叙利亚等地中海地区。在中医上被视为可去除上火、有镇定焦躁的作用，从以前就被称为「吃的感冒药」。 ![][63878] 茼莴富含的β- 胡萝卜素在体内会转…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055 -
孕妇解便祕！依体质四性五味聪明吃
…孕妇，因为迷信水果禁忌，孕期甚少吃水果，而且偏好辛辣、油腻等上火食物，在孕期第5个月开始出现便祕、皮肤起疹，所幸经中药调理热性体质，并建议她早晚各吃1份水果，终于解除便祕、皮肤起疹…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891 -
葵花籽营养丰 抗衰老防脚气病
…仁炒熟后性燥热，吃多以后不但会造成能量摄入过多，还有可能导致上火。因此，葵花籽仁的食量应当控制在每天一小把，即30克左右。 **资料来源：39健康网www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/315/19851 -
经期养瘦这样做 吃动休3招健康瘦
…由于肾气不足又受夏季湿热气候影响，容易有烦躁、便祕、冒痘痘的上火现象，也容易有水肿、腹部肿胀、腰围变粗的情况。这时饮食必须清淡少盐，避免食用钠含量过高的加工食品；少吃肉，并吃有利水…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809 -
吃芒果皮在痒！5穴位+减敏茶舒缓
…，不过，中医师提醒，过敏体质者不宜多吃这类「发物」，以免造成上火，诱发皮肤过敏，搔痒难耐；平常也可按摩5大止痒穴位、饮用减敏茶饮，做为预防过敏和发作时减敏之用。 
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