鹽巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹽巴」搜尋結果

總共找到 581 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅

…腳減肥可以添加一些中藥，但若覺得麻煩，選擇直接在水中加入少許鹽巴也是不錯的方式，同樣有舒筋活血、消毒殺菌的作用。若挑選具有去角質功效的浴鹽，用浴鹽泡腳還可以讓雙腿更加光滑呢。除了浴…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670
3日排毒餐　打造年前好身材

…肉、蓮子、芡實用大火燉煮。煮開後轉為小火熬煮2到3小時，加入鹽巴調味即可。 **效果：**龍眼肉有降血脂、利尿消腫的功效，可以緩解下半身的水腫。而蓮子含有豐富的鹼性物質，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…以鍋鏟簡單伴炒，再蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘。 6. 接著加入鹽巴調味，在起鍋前倒入和好的太白粉水勾芡，即可起鍋。  ![黑木耳在中醫認為是具有補腎、養血非…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…10克、高湯100c.c. 作法：鮭魚片洗淨擦乾，抹上少許鹽巴及胡椒。薑切片狀，蔥、番茄、洋蔥切成碎末備用。起鍋後放入奶油爆香洋蔥碎末，再加入番茄碎、高湯、薑片熬煮成醬汁備用。鮭…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…電鍋10 分鐘或瓦斯爐上煮熟即可。 6.煮滾後，加入少量鹽巴調味即可。 **【營養師小叮嚀】：** 1.冬令進補，補湯中可多運用菇類食物，除可增加蔬菜纖維外，也可…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

…果想避免蘋果切開後因氧化而變色，只要將蘋果用少許檸檬汁，或是鹽巴浸泡便可。  ![纖蘋低卡小輕食（如圖），1盤不到50大卡的熱量，可增加飽食感。（攝影／賴…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

…卡路里或是低升糖指數的食物，對減肥才有幫助。 **1.鹽巴** 其實鹽分是人體必須的礦物質，人不可以長期完全不攝取到鹽分。不過，現代人較大的困擾往往是攝取到過多的鹽分，反而…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…菜單中食物勿加鹽：** 水煮蛋、牛肉、魚肉的調味都不要加入鹽巴，因為鹽分高的食物會將水份積存在體內，導致身體浮腫，甚至可能對腎臟、膀胱、心臟造成負面影響。 **2.只喝黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
白帶異常有禁忌！不宜吃烏雞白鳳丸

…準備山藥1兩、去心蓮子1兩、薏仁1兩，將食材洗淨煮熟後，灑點鹽巴即可食用，做法都相當簡單。 **【白帶異常　居家保健5原則】** **1.飲食：**忌食所有未煮過的東…
http://www.top1health.cn/Article/132/16871
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

… **材料：**紫色花椰菜、菇菌類。 **調味料：**鹽巴少許。 **做法：** 1.鍋內倒入一點水、油。 2.將紫色花椰菜、菇菌類、鹽巴加入拌炒。 **【營養師…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
孩子缺鋅厭食怎麼補？試試蛤蜊蒸蛋

…**材料：** 蛤蜊150公克、雞蛋2顆、水300c.c、鹽巴少許。 **做法：** 1.蛤蜊洗淨放入鹽水中待其吐沙。 2.準備一個大碗公，將2顆雞蛋打入碗公中，加入水…
http://www.top1health.cn/Article/251/16781
黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理

…沒有味道，因此吃了兩餐的黑豆和豆腐之後，就會變得越來越想沾點鹽巴或是醬油來吃，但無論如何都請你一起要忍耐。如果能夠養成習慣吃黑豆和豆腐的話，對於添加化學調味料的食物就會產生…
http://www.top1health.cn/Article/101/16697
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…鐘，再加入番茄和一些熱水。 5.悶鍋3分鐘後倒入雞肉，加進鹽巴快炒後完成。 **【保健小叮嚀】：** 因芹菜含有大量的鉀、鈣、磷等礦物質，鉀對腎臟病患者會造成身體負擔，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

…*麵糊、糯米粉25g、低筋麵粉75g、水95g、雞蛋25g、鹽巴3g、白胡椒粉2g、西洋梨100g、紅番茄40g、西洋芹40g、甜椒絲40g、洋蔥絲40g。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
日風靡淡色蔬菜防癌　萵苣NO.1

…10公克、高湯200cc、太白粉水少許。 **調味料：**鹽巴少許。 **做法：** 1.將白菜洗淨、切段，蝦米泡水約2分鐘後取出。 2.倒入油、放入蒜末爆香後，爆炒蝦米。…
http://www.top1health.cn/Article/233/16500