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…熱能的消耗,更有助於腰腹、臀腿等局部肥胖部位的運動,達到雕塑體型的作用。 **毛巾操減重塑身 量力而為莫貪快** 健身教練何俊明示範3招毛巾操,初學者每天做3回合,就可…
http://www.top1health.cn/Article/306/23081… 秋刀魚又稱為山瑪魚或竹刀魚,日本是魚獲量最多的國家,因為體型修長如刀,而且盛產在秋季,故稱為「秋刀魚」。在東南亞地區是很常見的魚種,最適合的料理方式就是燒烤,因為本身油脂已經很…
http://www.top1health.cn/Article/145/23231… **Q:**雄性吳郭魚比較搶手? **A:**公吳郭魚的體型比雌性吳郭魚要大上1.5倍,成長的速度也較快,因此養殖吳郭魚都以雄魚為主,甚至在1970年代,發現雌尼羅吳郭魚與雄歐…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194…沒有異常游離脂肪酸分泌的現象,代謝正常,容易形成西洋梨型肥胖體型,身材腫胖卻非代謝症候群患者。 而內臟脂肪堆積易形成中廣身材的蘋果型肥胖,內臟脂肪組織代謝活性高,會分…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930…自己的生長曲線,只要在生長曲線3~97百分位之間都屬於正常,體型較嬌小的孩子,食物需求量本來也就比較小,不該猛餵孩子,反而會讓他們討厭吃飯。 **※原文刊載於2015年01月…
http://www.top1health.cn/Article/201/22724… **【紙片人孕婦可能遭遇的4大問題】** 體重過輕、體型過瘦的紙片人孕媽咪,在懷孕期間可能會遭遇下列4大問題: **問題1/**胎兒恐有發育遲緩現象。 **問題2/**…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669…公分,體重75公斤,BMI(身體質量指數)達27.5,屬肥胖體型,沒有糖尿病家族史,但卻因長期缺乏運動宅在家裡,一日卻出現噁心嘔吐、呼吸急喘等症狀,就醫確診為糖尿病酮酸血症發作,才…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631…緒的瑜伽、柔軟操,或是散步等輕度活動,皆能達到消耗熱量、維持體型的目的。 **緩經期不適!喝「丹蔘紅糖飲」活血理氣** 除了適度活動、控制食慾不節食外,為避免經期不順,生理…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609…是氣胸形成的原理。 **男性是「自發性氣胸」高危險群?體型高瘦者應慎防** 所謂的「自發性氣胸」,則是指在沒有任何外在因素下,氣體自發性從肺中漏出的情況。根據醫學研究顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/29/22588…醫藥大學附設醫院兒童腸胃科醫師吳淑芬表示,這些兒童或青少年的體型大多是肥胖或微胖型,且共同特徵是腹部脂肪特別多,也就是所謂的「中央型肥胖」。 而脂肪在肝內蓄積過多,若肝臟重…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583…發胖年齡越大,日後失智的額外風險卻越低。40歲才被診斷為肥胖體型的人,未來失智的額外風險下降至70%;50歲發胖的失智症額外風險降至50%,60歲降至40%,70歲發胖的失智風險,…
http://www.top1health.cn/Article/31/22400…1名37歲未婚女性,患有直腸癌,由於BMI超過30,屬於肥胖體型,有骨盆低位的問題,加上未婚等考量,台大醫院外科部副主任梁金銅表示,經過考量,決定以機器手臂微創手術為患者治療,在狹…
http://www.top1health.cn/Article/88/22251… **引發原因及特性:** 1.年齡較大的老年人。 2.體型偏瘦或運動不足的女性。 3.懷孕生產後而肌肉鬆弛。 **改善的小撇步:** 1.多吃蔬菜水果及五穀雜糧。 2…
http://www.top1health.cn/Article/145/22227…165公分的他,體重從原本60公斤,一路下滑至僅剩31公斤,體型就像「木乃伊」,行動一度只能仰賴輪椅。 ![一名克隆氏症男子因嚴重腹瀉和切腸手術,營養吸收差,體重一度減到剩31公…
http://www.top1health.cn/Article/40/22218… 做瑜伽的同時也就是在用腹部做呼吸運動。何況瑜伽運動對訓練體型和一個平坦的小腹非常有幫助。 **4.堅持每天30個仰臥起坐** 仰臥起坐是瘦腰屢試不爽的有效方法。所以,即使工…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107