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「頸椎」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「頸椎」的資料

低頭族手易僵直疼痛　預防有方法

…呢？ ![上班族、學生幾乎人手一支智慧型手機，低頭情況導致頸椎僵硬、手指也容易痠痛。（圖片提供／美忍者）][41160] 總是覺得身體不適的人，說不定就是罹患了現在成為話題的「…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

…痠痛等症狀，可以說是罹患「肩頸症候群」。這1名楊姓女患者因為頸椎變型，後來透過復健牽引，才緩解長時間的疼痛問題。長期間低頭打電腦，或是玩手機等，造成姿勢不良，也是引發椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
忽視小毛病　健康殺手正悄悄靠近

…班族缺乏運動，造成肩、頸肌力不足，自然無法支撐骨頭的重量，當頸椎關節受到過大的壓力，就引起痠痛。同時，如果心理承受過大壓力，通常在緊張的時候，難免肩膀就會出力，當肌肉長期處於收縮狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/15144
上班族甩腰痠背痛　6招坐著也能動

…下推薦上班族「六動操」，坐著也能動一動！ **1.轉動頸椎**：挺胸、兩眼平視、下巴微縮，慢慢轉動頸椎至左右兩側，達極限時停留5秒，再做另一側。這個動作有助於放鬆脖子附近肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/238/15136
保骨防跌倒　揪出3大隱藏問題

…大腦血液供應少，會出現頭暈、頭痛、劑疫力減退等症狀。 4.頸椎問題：頸椎疼痛、發麻等等症狀，可能是因為頸椎部分動脈出問題，這樣的症狀也會影響到腦供血不足，引發頭暈。 5.高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/238/15047
6個小症狀　當心小腦中風上身

…傷、推拿不當導致椎動脈血管剝離引起，因此按摩、推拿時要保護好頸椎，以免造成嚴重後果。 **健康生活　從5個小訣竅開始** 提醒民眾若出現上述症狀，因儘快就醫治療，平日也要遵…
http://www.top1health.cn/Article/240/14704
嬰幼兒學游泳　滿6個月大才適合

…游泳；最主要是因為寶寶滿6個月後，在各方面的發育都較為完整，頸椎也已經有支撐的力量了！黃正昌總經理再三強調，嬰幼兒學游泳，爸爸媽媽必須從頭到尾陪伴著小寶貝，從入水前的暖身運…
http://www.top1health.cn/Article/87/14663
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

…凸出、腰痠背痛等一連串的反應，如果不及時改善，使得身形變形或頸椎結構扭曲時，就容易壓迫到神經，造成難以復原的慢性病。建議靠著沙發坐時，最好在後背墊個墊子，讓後背有個支撐，才不容易造…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…。單車熱發燒，門診中常有患者因為騎車姿勢不當，壓迫到頸椎神經，造成椎間盤受傷。蔡宗廷表示，這類頸椎受傷的患者，大多是「假日騎士」，或者是剛剛接觸自行車的上班族新手，因為長時…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
6個壞習慣　害脖子變老變硬

現在很多人雖然年紀輕輕的，頸椎卻退化得像老人一樣，症狀除了經常落枕，還會手麻、腳麻。生活中哪些壞習慣的長期累積，會變成這樣？頸椎出現退化性病變，一般都以中老年人居多，但…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629
整脊拉脖子　先照脊椎X光防癱瘓

…得更加嚴重，聽鄰居介紹，住家附近的小診所有幫人做類似拉脖子的頸椎牽引復健，他沒多想就掛號了，診所醫師建議凡哥同時也要做整脊才行，孰料，治療三天後，出現類似中風的症狀！頸椎牽…
http://www.top1health.cn/Article/31/14563
手刀敲打好舒服　誤傷血管易中風

…算是按摩的手法之一，如果力道、方法不對，力道太大時可能會造成頸椎脫位、骨折等，一旦傷到頸部血管，血管壁碎片剝離、出血，就可能造成中風，出現神經症狀。萬芳醫院神經內科主治醫師…
http://www.top1health.cn/Article/31/14562
仰躺洗頭馬殺機　當心按摩成中風

…有不慎，很容易因外力而受傷。尤其是頸部肌肉較細的女性，甚至是頸椎曾經受傷的患者，更應該避免不當按摩頸部，否則，很容易因此造成無法彌補的傷害。 **仰躺洗頭馬殺機，按摩成中風…
http://www.top1health.cn/Article/31/14557
單車騎過頭　髂脛束摩擦症候群上身

…車種車首龍頭很低，騎乘者姿勢後高前低，跟平時坐姿或站姿不同，頸椎角度往後伸展的角度非常大，建議出發前與途中都要常伸展，注意正確姿勢，以維護身體脊椎與腿部肌肉受到傷害。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/167/14411
刮痧蘸生薑水　更能緩解肌肉緊繃

（作者／朱曉平醫學博士）利用硬幣蘸生薑水在頸椎旁刮痧，生效速度連感冒藥都望塵莫及。畢竟是拿金屬物刮皮膚，所以老伯一開始覺得有點痛，我告訴他要忍著，見他實在受不了，再加點薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/14381

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