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…療心臟衰竭(heart failure),並且免除心臟移植的需要。 ![][120951] 當心臟衰竭患者病情惡化至足以威脅性命,心臟移植便成為一種選擇,而在等待移植的期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/52137…白開水喝才心安。不過這樣毫無顧忌的補充真的沒有問題嗎?你真的需要吃這麼多維他命嗎? 我們常聽到的「維他命」是由英文vitamin音譯而來的,營養界則以維生素正名。顧名思義…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034…越好?美國梅約診所(Mayo Clinic)網站指出,每個人需要的水分攝取量都不一樣,但在4個特定情況需要補充較多水分,以免身體缺水鬧脾氣! ![][190174] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996…,但民眾對施打流感疫苗仍存有5大迷思,包括:寶寶很少生病,不需要打流感疫苗,打了反而會發燒?打流感疫苗就不會得流感嗎?醫師指出,流感為急性病毒性呼吸道疾病,常引起發燒、頭痛、肌肉痛…
http://www.top1health.cn/Article/88/52005…歸納出的四個具體階段。 一般而言,養成一個新的習慣需要花66天;同樣的,如果不涉及生理上癮,那麼戒除一個壞習慣也需要花66天。在你決心改掉這個壞習慣,持之以恆到成功以前,…
http://www.top1health.cn/Article/232/51972…聽力的異常,雖然比較少見,但若嬰兒哭鬧的頻率不正常,爸媽還是需要多加注意。 如果排除以上因素,寶寶哭鬧是想要爸媽安撫,只要抱了就不哭,但一放下來又馬上大哭,此時就會讓父母陷入…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649…00大卡(並不是指每日總熱量),到了35歲的時候,身體可能只需要1140大卡。若此時沒有透過運動、飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出,當熱量累積到7700大卡的時候,體重便會增加1…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919… **先說結論** 一歲以下的嬰幼兒,副食品「不需要」加鹽。一歲以上的孩子也請盡可能地節制食鹽攝取。至於詳細的做法,下文會提,真的很簡單就能做到。 **從母乳的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910…過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。因此,年輕患者需要適當的調節精神狀態、多多放鬆心情、加強鍛鍊身體,可以起到防治白髮的作用。 **三、營養不良** - 頭髮也屬於我…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753因為工作的需要,許多人必須長時間在辦公室久坐、或是經常開車、從事激烈運動,都會造成腰部血液循環不良,因而引起腰痛。儘管有時候可能是一時性的症狀,但是如果長久累積下來,就可能成為慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/51686…00大卡(並不是指每日總熱量),到了35歲的時候,身體可能只需要1140大卡。若此時沒有透過運動、飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出,當熱量累積到7700大卡的時候,體重便會增加1…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741有許多爸媽詢問我:「什麼情況下需要送急診呢?」,爸媽擔心隨便跑去急診會被說成”濫用急診資源”,沒有送去急診,又怕延誤小孩病情,所以就陷入兩難。 其實對於非醫療人員而言,是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51638…腰部、膝蓋的疼痛:**應該避免常用地板的生活型態,那會讓腰部需要經常反覆彎曲、伸直、蜷曲、站起身的動作,多使用床舖與椅子會比較好。為了保護弱化的脊椎與骨盆的韌帶跟肌肉,少坐在硬的地…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660…基於推廣六個月以下純母乳哺育的原則下,六個月以前的孩子都「不需要」喝水。六個月以上的孩子,則建議要多喝水。根據世界衛生組織的建議, 6-24 個月的孩子,在母奶/配方奶以外,一天「…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591…白開水喝才心安。不過這樣毫無顧忌的補充真的沒有問題嗎?你真的需要吃這麼多維他命嗎? 我們常聽到的「維他命」是由英文vitamin音譯而來的,營養界則以維生素正名。顧名思義…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625