電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

秋天啖蟹！手作黃金蟹牛奶砂鍋粥

…入1 中，然後加入牛奶煮開。 5.將蟹塊取出，放入米後移入電鍋或是砂鍋中煮20分鐘至米粒軟爛。 6.煮好的粥中加入花枝丸或是鱈魚丸、青江白菜等煮開（若太乾酌加些水）。 7.再…
http://www.top1health.cn/Article/172/15822
秋燥肌膚解渴　水梨的3種吃法

…準備3～5顆的去梓紅棗一起放入碗中，接著於碗中加入1杯水放進電鍋，外鍋再倒進1杯水，待跳停後所有食材都可食用。  ![水梨偏寒，體質虛寒、腸胃較差的人不宜…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801
拒當「乾」媽咪　玉竹吃出水嫩肌

…鐘。 3. 撈去玉竹，將木耳放入湯中。 4. 將湯汁放進電鍋燉煮到木耳軟爛，再放入冰糖拌勻。小常識：玉竹古稱萎蕤，甘平無毒，能滋心肺、潤肌膚、除煩渴，古時被列為上品之藥…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…最後剩約1000c.c.湯汁。 3. 把湯汁及切塊雞肉放進電鍋，加上少許米酒、枸杞和紅棗。 4. 燉煮至肉爛，不需加調味料，直接食用即可。說明：牛奶埔具有筋骨保健之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…火爐上煮開，改成小火煮15～20分鐘。 2.菱角仁洗淨，用電鍋蒸30分鐘，取出切丁備用。 3.將菱角丁拌入圓糯米一起烹煮，待菱角仁熟軟，拌入蔓越莓乾，即可食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
臉色蒼白又頭暈　喝補血四物湯

…備用。 2.將藥材與雞肉放入鍋內，加水至淹過材料。 3.電鍋外鍋用米杯加入1到1.5杯水。 4.電鍋跳起後略悶一下，便可起鍋食用。補血四物湯中，當歸味甘、辛，性溫，歸…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派

…能就破千卡，小心肚子圓起來。型男主廚吳秉承利用一款新的智慧型電鍋示範簡單圓月水果派，如以6人分食來算，1份水果派的熱量約200到300卡，且奇異果和蘋果富含纖維質、助消化，是月餅以…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513
頭昏眼花　3養血藥膳調理低血壓

…鹽酒醋適量。 - 作法：將藥材洗淨後，連同其他材料和水放入電鍋中隔水燉煮，煮熟即可。 - 說明：山藥和苻苓具有補脾腎的作用，牛肉含有豐富鐵質、而少量的醋可促進鈣質吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/15448
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

…淨後，一起將6碗清水倒入不銹鋼鍋子，放入外鍋添加1碗水的大同電鍋，煮到開關跳起來即可。 - 說明： 1. 此帖茶飲可每星期煮1次，早晚服用1碗，剩下的可放冰箱冷藏。 2. 若…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…、鹽少許。 - 作法：將材料洗淨，切成小塊，放入碗中在放置電鍋蒸煮約20分鐘，再以鹽調味即可。 **【示範食譜二：南瓜豆腐】** - 材料：南瓜50克、豆腐110克、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
氣炸麵包超低卡　型男教彿卡夏麵包

… 1.製作南瓜泥：將南瓜洗淨、去皮、切小塊，灑點砂糖，放入電鍋蒸熟，或是使用氣炸鍋170度30分鐘調理，完成後以叉子攪拌成泥，冷卻後待用。 2.製作麵團：將酵母與溫水混合，依序…
http://www.top1health.cn/Article/172/15415
通乳豐胸靠這味　好呷花生豬蹄湯

…15個，豬蹄兩個，花生適量，加入約800c.c.的開水，放入電鍋中蒸熟即可食用。 **搭配手法按摩　豐胸雙管齊下** 黃珏穎醫師補充，想要通乳豐胸，除了飲食上的配合，也可利…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345
超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化

…奶。 - 作法：將紫米及八寶豆洗淨先浸泡4至6小時，再放入電鍋內鍋中，外鍋加入2杯水，待電鍋跳起後，趁熱加入黑糖及桂圓拌勻。鮮奶等要食用時再加入拌勻即可。 - 說明：此甜點可熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…洗淨後泡水4小時後瀝乾。 2. 將所有紅豆於白飯混勻後放入電鍋烹煮即可。 - 營養分析：每一人份的熱量187大卡、蛋白質6.2克、脂質0.3克、醣類41克。 ![紅豆相思飯。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…，熱量60大卡，飯後一份可幫助消化。 **妙招二：善用電鍋、烤箱，原味烹調少醬料** 烤肉時，食材直接火燒，容易烤焦也燒出多種致癌物質，楊紋青營養師建議善用電鍋、悶燒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292