「運動傷害」搜尋結果
總共找到 576 筆符合關鍵字「運動傷害」的資料-
臉部憔悴 輕熟女照鏡怕落漆
日本傑尼斯偶像龜梨和也，據稱曾因運動傷害造成鼻骨骨折，導致歪鼻只好動刀矯正，但最近被發現他側臉的鼻樑，似乎有走山的異樣，讓他原本的型男的模樣很落漆。 由於，鼻子位於臉部的視覺…
http://www.top1health.cn/Article/51/9983 -
女生冬天跳繩超燃脂！5大絕招必知
…跳繩，以免扭傷。 **3.跳繩要循序漸進** 為避免運動傷害，以及成心肺過度負荷，跳繩最好循序漸進的練習，跳繩的速度和時間長度，也應根據個人情況來定。一開始每次運動時間5-…
http://www.top1health.cn/Article/250/9858 -
適度休息尋求協助 擺脫煩人媽媽手
…的力道與動作控制不當，久而久之都會導致手腕疼痛。 **運動傷害** 有些運動會特別需要使用到手腕與手臂的力量，例如：乒乓球、高爾夫球及保齡球等，如果長期執行這些活動，沒…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820 -
銀髮族冬季減重 代餐包輕鬆無負擔
…包的方式，不宜再用藥物減肥，運動也要選擇溫和的方式，以免造成運動傷害。 ![控制體重很重要，透過均衡飲食，隨時監控自己的體重，讓身體更健康無負擔。][22916] 台北醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/250/9702 -
產後塑身 5招有氧運動示範
…肉，破壞了肌肉纖維，如此一來不僅達到瘦肚子的效果，反而會造成運動傷害。 ![][21218] **肘膝相碰側腹運動** 功效：訓練側腹肌群。 步驟： 1. 動…
http://www.top1health.cn/Article/250/9230 -
避免幼兒筋骨受傷 3法則輕鬆學
…痠痛問題。 2. 家庭主婦：很多人會忽略做家事時容易造成的運動傷害，例如買菜提重物、用力刷洗鍋具、彎腰拖地等，都很容易發生上述患病的4大主因。 3. 電腦工作者：像是文字工作者…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734 -
甩掉熱量新選擇 健走溫泉步道有效
…，不只能夠欣賞風景，無需擔心沒人陪伴，還能避免激烈運動常見的運動傷害，以和緩的方式達到鍛鍊身體、維持健康的目的。 
闽公网安备 35020302001899号
