… ![山楂甘草茶可以改善血黏稠度、軟化血管,適合血瘀體質的老年人。][71336] **【山楂甘草茶】:** **功效:** 清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增強免疫力。有利活血化…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310…飽」是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出,國內約有4成以上的老年人,有睡眠障礙的困擾,且多數並未及時就醫治療。醫師建議,老人若出現睡眠障礙,家屬可以先盡量協助其培養良好的睡眠習慣;…
http://www.top1health.cn/Article/132/22131…效;枸杞子能養肝血、補腎精;豬腎可補益腎氣、益精填髓,可用於老年耳鳴耳聾伴腰膝酸軟、夜尿頻多。 **《防眩暈耳鳴 飲食3多1少》** **1.少吃脂肪食物:**老年人每日脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114…血強脾胃,改善吞嚥困擾。 ![對於咀嚼困難的年長者,最好讓老年人坐著吃,避免食物誤入氣道。][69486] **體虛難吞嚥 屬噎膈範疇** 台灣基層中醫師協會理事長、…
http://www.top1health.cn/Article/239/22084…易引發新陳代謝症候群,更會使血管提早老化、容易阻塞,進而提高老年失智的風險,不過,根據天主教失智老人基金會調查結果,卻發現近8成民眾不知肥胖與暴飲暴食都是危險因子,且約4成體重過重…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042…診斷上會以4點作為主要評估依據,包括: (1)成年者而不是老年者。 (2)缺乏對於性的興趣以及性行為的需求。 (3)持續至少三個月。 (4)排除腦器質性疾病、生理疾病、精神…
http://www.top1health.cn/Article/157/21624…牙齒清潔不當所引發的牙周病甚至掉牙。 ![臨床發現越來越多老年人做牙齒矯正,不僅可改善美觀和咀嚼功能,也能降低因清潔不當所引起的牙周病問題。][69027] 一名退休劉姓國…
http://www.top1health.cn/Article/57/21991當家中老人出現睡不著覺、頭昏、胸口悶、容易疲倦等症狀,小心是老年人健康殺手「老年憂鬱症」發作,憂鬱症已經被WHO列為21世紀導致失能與早逝的第二位疾病,僅次於心血管疾患。知名好萊塢…
http://www.top1health.cn/Article/110/21952…豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。尤其是黃豆芽中含有豐富的維生素B2,多吃些黃豆芽可以有效防治維生素B2缺乏症,孕婦多食對緩解妊娠性高血壓和便…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878…逼正常指數5倍,嚴重有致命風險,才發出病危通知。 **老年人、糖尿病患、免疫低下者 帶狀疱疹發生率高** 在美國,每年有大約120萬帶狀疱疹成人患者,其中13%為糖尿病患。…
http://www.top1health.cn/Article/88/21873…。(圖片提供/中華民國骨鬆學會)][68345] 台大醫院老年醫學部主任詹鼎正醫師指出,「肌少、骨鬆、骨折」是影響老人健康的3大危害,其中肌少症是1種症候群,基於各種肌肉質量及功…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819…本不舒服的症狀,始獲得緩解重拾健康快樂。 ![冠心病好發中老年族群,但近年有年輕化趨勢。][68280] 衛生福利部台中醫院心臟內科朱永譁主任醫師指出,冠狀動脈狹窄惡化時,患者…
http://www.top1health.cn/Article/28/21802…細膩,有消除色素斑點的功效,若是經常食用對痤瘡、粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、脫屑、皸裂、皮膚粗糙等都有幫助。 近年來,大量的科學研究和臨床實踐證明,薏米有利尿、消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743… ![太極拳運動溫和,卻能增加肺活量,改善肺功能,特別適合老年人和呼吸道功能不佳的人。][67546] **保健法2/柔和運動‧增強體能** 張順昌中醫師表示,秋冬運…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640…三高** 高血脂、高血壓和高血糖被統稱為三高,這類疾病在中老年人群中的患病率特別高,罹病後非常容易併發動脈粥狀硬化,進而導致嚴重的心腦血管疾病,危害中老年人的健康。 三高的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651