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…的補湯,才比較恰當。 **煮好雞湯再加麻油 健康吃補不燥熱** 另外,田宜民中醫師表示,市售的麻油雞作法,往往是先將老薑片高溫爆油,但這個步驟會使麻油碳化,蛋白質就會跟著產…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464…,飲食習慣改變很重要。][93056] **香砂六君子湯 燥熱體質不適合** 醫師強調:傳統中醫治療強調「辨證論治」原則,必須符合體質才能發揮最高療效而且不會出現副作用。香砂六…
http://www.top1health.cn/Article/30/36441…體的食材,屬於溫補,陽虛的人才適合,如果常口乾舌燥容易上火的燥熱體質,千萬不能猛吃薑母鴨,反而比較適合平補或涼補,可以用一些溫和、容易吸收,又比較不會對腸胃有負擔的食材,像是四神湯…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188…師指出,減重的關鍵在於熱量控制,薑茶的幫助其實十分有限,而且燥熱體質的人喝多了,反而容易長痘痘和便祕! ![薑茶的主要作用是暖身、調整體質,對於減重的幫助相當有限。][91986…
http://www.top1health.cn/Article/320/34093…騰火鍋來爭取溫暖。 仔細一看,哇!幾乎都是容易上肝火的燥熱料理,像是麻辣、胡椒、香油、沙茶、咖哩、蔴油、老薑等,加上高溫油炸、燒烤、炭焙、爆炒、煸油等烹調方式。雖然瞬間能讓人…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889…,但就中醫觀點看來,烤、炸物屬於「易發性」烹調,可能使原本就燥熱體質的過敏朋友不舒服,得特別注意。 新營養食代陳柏鈞營養師建議,對牡蠣過敏卻很想嘗鮮的朋友們,可以嘗試攝取少量…
http://www.top1health.cn/Article/248/32706…遊經常往返寒、溫帶國家的人,以及平日習慣熬夜、經常吃辛辣刺激燥熱食物造成陰虛燥熱體質的人,也是冬季癢的好發族群。 <!--more--> ![「紫雲膏」是改善冬季癢的中醫好幫手…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…則: ![][91083] **原則1/經期前溫補不燥熱** 經前期因為黃體素的分泌,基礎體溫是屬於高溫相,應當溫補腎陽但不過於燥熱,可以選擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728…能讓四物達到最好的療效。][90869] **體質1/燥熱體質的人:**喝了四物湯容易出現口乾舌燥、便祕、長痘痘等上火等的症狀。 **體質2/腸胃功能較差的人:**四物湯中…
http://www.top1health.cn/Article/259/32652…於解決女性生理問題,可以活血行氣、有助緩解經痛,但又不會太過燥熱。 ![ ][90909] **把握經期黃金時間 漢方本草調體質** 怎樣的狀況適合用生化湯調理體…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669…天來上一碗熱呼呼的燒酒雞、薑母鴨、藥燉排骨,這些藥膳大多使用燥熱的溫補藥材,吃完當下或許會覺得身體暖呼呼的很舒服,但有些人可能隔沒幾天就會出現口乾、嘴破、便秘…等副作用。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…水潤。相反地,如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物,會讓腸道變得燥熱,就會影響全身肌膚,造成乾燥和搔癢。
http://www.top1health.cn/Article/248/30412…當天晚上卻在床上翻來覆去,直到凌晨3點仍未睡著,認為吃得太過燥熱,頻頻詢問中醫師該怎麼進補? **四季養生各有方 冬天補腎最對時** 衛生福利部台中醫院中醫科醫師邱瓊慧…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440…人參」。進入冬季,氣候乾燥,尤其是北方,家裡有暖氣,使得屋裡燥熱,這個季節大家又愛吃火鍋,燥上加燥,難免會出現咽喉發幹、疼痛的症狀。 青果素有「肺胃之果」之稱,既可以入藥,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/30330…年紀的老人家還要注意防中風。但冬季人們也減少了運動,長期處於燥熱的室內,容易造成體內積熱,此時則適合吃寫蘿蔔和梨解除肺熱,潤燥去火。 ![][87944] 濕冷的冬天首先要…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301