…鐘。若是不容易天天做到,可以選擇每天固定的時間,才能加強測量數據的參考價值。
http://www.top1health.cn/Article/80/40692…,又以高血壓(hypertension)最具重要性。根據分析數據,若將高血壓風險因子消除,可能可以減少約48%的中風案例發生。 ![][107781] 作者同時也分析其他風…
http://www.top1health.cn/Article/248/40654…5種情況: 1.依循接種政策的「按表操課型」。 2.需要數據支持和醫師建議的「研究型」。 3.容易受親朋好友影響的「趕流行型」。 4.忘記帶兒童接種的迷糊「健忘型」。 5…
http://www.top1health.cn/Article/236/40698…小時以下,以及一周閱讀時間超過3.5小時。 作者於分析數據時發現,有閱讀習慣的族群以女性居多,多具大學學歷及較高的收入,因此作者在分析時控制了包括年齡、種族、自我回報健康狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/40650…增加的體重,必須循序漸進,無論是一般孕媽咪或雙胞胎,皆有參考數據(詳見下列表格)。 ![][107549] <!--more--> ![][107550] **【P…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579…從來不曾存在過。 在為數眾多的健康飲食中,現階段從科學數據最豐富,而且幾乎沒有否定數據的角度來看,我認為地中海飲食確實最強。至於地中海飲食為什麼有效呢? 地中海飲食的特…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422…urgery》醫學雜誌刊截了一篇論文,該論文提出了令人驚訝的數據,根據該論文指出,和蛀牙少的人相較之下,蛀牙多的人罹患口腔及咽喉癌的危險性,低了六成以上。換句話說,這代表了有蛀牙菌…
http://www.top1health.cn/Article/319/40398…outh and Families Project)」的研究數據,包括451位受試者,並自受試者13歲開始,持續追蹤10 年。實驗結果發現,體重於青年時期正常的女性受試者,若其父母…
http://www.top1health.cn/Article/251/40336…光,大多都在打卡及回應朋友的貼文。然而,這似乎已成全球趨勢,數據顯示,不僅是台灣旅客沉溺於手機;比起做日光浴,全球旅客平均多花半小時死盯著手機。 「觀光景點」和「餐廳」為台…
http://www.top1health.cn/Article/324/40213…構,甚至還發行科學方面的專業雜誌。它的目的是希望透過科學上的數據,為飲料的效果掛保證,讓飲料的銷售能定位於接近醫藥品的位置。 它的策略獲得了成功,後來投入運動飲料的廠商也採取…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184…太保守」!** 兒福聯盟執行長陳麗如表示,就這次的調查數據來看,不管是學校或家長,對於和孩子討論性知識這件事,還是停留在「保守」的年代。網路世代的孩子,各項知識的取得多元又快…
http://www.top1health.cn/Article/262/40180…3] 以油質含量本就偏高的鮭魚來說,根據食品營養成分資料庫數據顯示,「鮭魚肚」部位,每100公克熱量就有349大卡。換言之,以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算,光是吃下4片魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/38951…來人生,也可能賠上小寶寶的健康!根據去年國健署出生通報之統計數據顯示,未滿20歲青少女生育的死產率為2.11%,相較該年平均死產率1.16%高出許多;早產率11.92%也相較於該年…
http://www.top1health.cn/Article/262/40066…結論。 作者表示,即便針對其他如抽菸等癌症相關因子進行數據校正,飲用熱飲和食道癌之間的關聯仍然存在。而在動物實驗中,即便只是非常熱的開水,也可能增加實驗動物發生食道癌的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38962…草莓、櫻桃就是抗氧化指數(ORAC)相當高的水果。 ![(數據提供/趙函穎營養師)][105797] 至於蔬果、根莖類中,外觀同為紫色的紫玉米、紫高麗菜,以及蘆筍、綠花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885