水是人體最大的組成成分,佔人體重量約50%~70%。成人可以大約8週不進食依然能存活(依脂肪存量大小而定),但只要幾天不喝水就會死亡。由此可見,水對我們而言有多麽的重要。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427冬天才有心臟病?今106年5月底,久等台灣身分證超過40年的「傑瑞叔叔」丁松筠神父,突然在實現心願的前一天因心臟病辭世;隔幾天,台中一名客運司機在行駛途中也疑似因心肌梗塞陷入意識不…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357台灣人瘋路跑,但在氣溫動輒超過30度的夏天裡跑步,對心臟無疑是一大考驗,嚴重可能導致心肌梗塞,甚至猝死!如何快樂跑出「強心臟」,而非越跑越傷「心」呢?許多人運動時有配戴運動手環或手…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383…更年期(menopause)或未曾生育的女性,可能具有較高的心臟衰竭(heart failure)風險。 ![][122442] 一般而言,更年期通常發生於45歲以後,然而…
http://www.top1health.cn/Article/248/52330…期刊研究指出,攝取過量精緻糖的民眾,更容易讓血脂肪上升及提高心臟病、糖尿病、肥胖風險。根據世界衛生組織統計心血管疾病是全球頭號殺手,台灣每6個人中就有1位死於心血管疾病 尤偉…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400保護心臟有4大關鍵:戒菸、減肥、規律運動,及維持健康飲食;專家指出,中、低強度運動可增加肌力、肺活量,減緩心臟病惡化,亦可改善高血壓、糖尿病等併發症,好處多多,但對於高強度運動,一…
http://www.top1health.cn/Article/80/52384…不小心吃太多可會加重心血管疾病喔! **高鈉飲食傷心臟 小心水腫、體重不正常增加** 身體的水分與鈉離子、鉀離子關係密切,若鈉鉀失衡則容易引起水腫,尤其是患有心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365心臟夠不夠力,看小腿就知道!專家表示,雙腿除了有協助人體移動、支撐全身重量的作用,小腿肚更扮演著人體「第二心臟」角色。若小腿肌力不足,不僅會使行動力變差、血液循環速率變慢,更會因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/52203…University)的最新發表,研究團隊表示,透過裝設機械心臟幫浦(mechanical heart pumps),有機會協助治療心臟衰竭(heart failure),並且免除…
http://www.top1health.cn/Article/248/52137提到遠離心臟病威脅,一般人都知道要降低肥胖風險,而且要減少脂肪、動物性內臟,以及刺激性咖啡與酒類等食物,但是,根據國外新的研究卻發現,對抗心臟病,減糖更關鍵!加工後的醣類食物,特別…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154…立難安的情況,有時候工作一忙起來,甚至會感覺胸悶,長期恐加重心臟的負擔。中醫師表示,夏季養生宜養心,平時多吃苦味和紅色食物,或是煮些「龍眼小麥紅棗湯」當茶喝,都是避免「心過勞」的好…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969在過去的研究中,科學家能在實驗室製作培養出人類心臟肌肉細胞(heart muscle cells),但卻在將這些未成熟的細胞培植為可用的成熟細胞時遇到了困難。《Cell Repor…
http://www.top1health.cn/Article/248/52009…化跡象最低的人口群落,這個群落的住民們可能具有世界上最健康的心臟。 ![][120110] 根據研究團隊的分析結果,一位80歲的奇湄美族人,其心臟血管年齡約與一位50歲中期…
http://www.top1health.cn/Article/248/51872…醒,女性和老年人的心絞痛不一定以胸痛為線索,因此平時更應注意心臟保健。 **全身痠痛、喝水就嘔吐 竟是心肌梗塞發作** 1名患有高血壓、高血脂和心絞痛病史的78歲老…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746…殺生,環保愛地球的世代,尤其像是素食者,總不能因為想照顧自已心臟,卻要陷入殺生護已二難的局面!別擔心,單吃維生素C,不僅治療,更有預防心房顫動的奇效。 英國倫敦生物醫學中心(Bi…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803