…不是新聞,為了這一張臉,從青春期初步接觸到清潔、保養,一直到少女、輕熟齡甚至熟女,每個階段都有不同的保養訣竅要注意,不論是清潔、控油保濕、Q彈水嫩,或是抗皺除紋都一絲不苟;而膚況的…
http://www.top1health.cn/Article/249/18391…帶著憤怒情緒入睡。事實上,受到體內荷爾蒙濃度的波動變化,有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適,影響生活品質和人際關係。營養師建議,在均衡且多元飲食的前…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304…皮膚變白嫩」。而宋代文豪蘇東坡也曾記述,當時京城內外,少男、少女都為了養顏美容而服食黑豆。 另外,他也提到,黑豆的蛋白質豐富,且易於人體所吸收。體內的蛋白質一旦缺乏,肌膚膠原…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160辛苦懷胎10月的母親,其實曾經都是擁有窈窕身材的青春少女,然而,如果因為小baby的誕生而破壞了好不容易維持的身材,那可真是吃不消!因此,關於產後多久可以開始瘦身?這樣的話題每個新…
http://www.top1health.cn/Article/18/18086…性會認為沒有足夠罩杯,身材總不能沒有吧。秉承著這樣的信念,不少女性下意識的克制食慾,想吃不敢吃。 其實這樣的做法反而會適得其反。長期處於饑餓的狀態,人體以為進入了饑荒年代,必…
http://www.top1health.cn/Article/324/18054…時一碗生薑紅糖水,就是治感冒的利器。即便經期過後沒有感冒,不少女孩也可能因失血較多而感覺精神很差,氣色也不好,而紅糖裡的礦物質包括鐵,因此有補血功效。您可在每天午餐前喝一杯紅糖水,…
http://www.top1health.cn/Article/80/18020…間的難處,近年來國內生殖醫學推廣治療友善化,期望能在生理上減少女性朋友的辛苦。兩年前引進台灣的長效型排卵針,由於化學結構的連結,使它半衰期較長,臨床實驗顯示施打一針效果可維持7天1…
http://www.top1health.cn/Article/17/18040…瓜:葉黃素的抗氧化與飽腹的膳食纖維** 隨著年齡的增長,不少女性都出現膳食纖維不足的情況,每天吃200公克南瓜,能有效補充每日缺少的分量,大概是7.3公克,幫你飽腹的同時,令排毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879…進而受孕。 **【小叮嚀】:** **預防不孕症要從少女開始** 少女如經期遇寒受涼、情志不暢就會發生寒淤氣滯,氣滯血淤等而致不孕。少女在月經來潮期間,如不講究衛生,…
http://www.top1health.cn/Article/12/17740…**雷射除毛能量過強 小心變白斑** 在門診中亦發現,不少女性朋友為要除毛、去斑,前往施打雷射,卻因能量過強,導致皮膚中黑色素細胞死亡,反而產生白斑。白斑症其實是一種自體免疫疾…
http://www.top1health.cn/Article/258/17777…一針的療效可維持七天,能大幅減少療程中要施打的針數,也相對減少女性在治療中時的許多不方便,搭配拮抗劑療程施打,可降低併發卵巢過度刺激症候群的風險。 劉忠俊醫師形容,長效型排卵…
http://www.top1health.cn/Article/12/17668…都會被調降,甚至暫停。所以很多女性減肥減到停經;青春期的少男少女減肥減到長不高、發育不良;年輕人減肥減到身體「虛累累」,經常感冒生病。這都是因為身體的機能被調降了。 ![適度少吃…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654…的原因也有可能是受傷、被別人指責和心情不好。而13到18歲的少女平均每週要哭2小時13分鐘,引起她們哭泣的主要原因是體內的激素水準發生變化、同朋友發生爭吵、被男朋友甩掉或是行動受限…
http://www.top1health.cn/Article/262/17622…道疾病的困擾。 **加劇痛經及經期不適感** 不少女生在經期會選擇穿緊身褲,以為這樣可以降低滲漏的風險,但其實過緊的褲子會對小腹造成壓迫,影響血液迴圈,可能會加劇痛經現…
http://www.top1health.cn/Article/324/17605…金添購新衣、新鞋,準備漂漂亮亮過新年,但除了華麗衣賞之外,不少女性湧進美甲館妝點指尖。新的一年流行什麼指甲彩繪顏色或造型呢?美甲師表示,充滿喜氣的酒紅色和金色、低調華麗的寶藍色,都…
http://www.top1health.cn/Article/115/17412