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不少女性冷天都手腳冰冷,要解決這個問題其實也不難,首先就是要對腰部進行保暖,這樣有助於保持全身溫度,有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。尤其是經期,血液都集中在腹部,手腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271…挺的鼻子之外,另一個新嬌點。女明星擁有小V臉的代表包括韓國的少女時代的潤娥、台灣宅男女神李毓芬等。如果妳也想擁有這樣的小臉,又害怕整形如動刀或電波拉皮等,可能帶來風險,或擔心扎針如…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285生理期是所有女性每個月都會遇到的狀況,不少女性擔心好朋友來時,還能跑步嗎?其實,重點不在於能不能跑,而是該如何跑 ![][49446] **1.視個人身體狀況做調整** 生理…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267…)][48811] **紅豆瘦身法寶:利尿消水腫** 不少女性肯定都深受虛胖、水腫型身材所困擾,水腫型身材意謂身體的新陳代謝差、手腳容易冰冷、氣血不足,生活習慣上可能特別愛吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133寒流來襲,多數人對冰品避之唯恐不及,但有一名15歲國中少女,就算穿著厚重外套,也擋不住想啃食冰塊的慾望,這情況持續了2年多,直到日前因頭暈、心悸等症狀就醫,才被診斷出罹患嚴重的缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/28/17092…黃酮(植物性類雌激素)和黃酮類,能和女性荷爾蒙競爭接受體,減少女性荷爾蒙結合到細胞外,也是抗氧化劑能清除游離基,可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激,對攝護腺有保護作用。 預防…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089…不僅容易影響發育,也容易造成免疫力低下。除了均衡飲食,青春期少女特別注意2種營養素的補充,就能有效增強抵抗力。生理期來潮的因素,使得青春期少女容易流失鐵質,造成易疲倦、無法集中精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014…大陸發展。張娜拉每次出現在鏡頭前,宛如就像是一位18歲的童顏少女,據外媒報導,張娜拉曾經透露,自己的抗老秘方就是喝媽媽煲的美容湯。 張娜拉曾表示,由於自己很愛喝湯,所以在家裡…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904…個可愛的寶貝女兒,但是歲月在她臉上絲毫不留任何痕跡,肌膚仍像少女一樣吹彈可破,到底金喜善的抗老養生秘方是什麼呢?據悉,金喜善靠的是一道含有豐富膳食纖維的粗糧食譜。 ![據了解,南…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881…會導致生長遲緩、虛弱無力、注意力短暫、不安、學習能力降低,對少女的影響最為明顯。 人體對於鐵質的量,每個年齡層都不太一樣,程涵宇解釋,女性因為每個月經期流失血量,所以,比男性…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845…發育,卻是因為罹患下肢淋巴水腫,1名來自馬來西亞的13歲李姓少女,最近兩年,媽媽發現李小妹的鞋只要1個月就穿不下,右腿圍粗達52公分、左腿53.5公分,於是鞋子愈換愈大,到小學畢業…
http://www.top1health.cn/Article/43/16807…?」這是許多為人父母心中常有的疑惑。中醫師陳潮宗表示,青春期少女發育速度慢,除了是先天遺傳因素影響外,主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。要改善這樣的狀況,可以透過食用活血去…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472許多女生愛自拍,一雙明亮大眼睛就像照片的靈魂,無聲地說著動人故事,引人入勝。醫師表示,大眼睛可給人神采奕奕、活力十足的感覺,增加更多好人緣,但水汪汪的明眸無法只靠雙眼皮達成,眼皮下…
http://www.top1health.cn/Article/43/16445…的結果,造成疲勞感持續累積到隔天起床。 另外,似乎有不少女性會藉由吃來疏解壓力、整天累積下來的疲勞,明明已經飽了,但一開吃就停不下,結果越吃越多。太晚用餐、吃太多,不單會對身…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367…,也有可能會影響月經周期。除了氣血虛弱以外,在剛發育的青春期少女身上也有可能出現這種情況,子宮尚未發育完全,也可能發生腎氣不足,而導致經期不穩定的狀況。 **女性易氣血虛弱 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16338