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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

…適、啟動人體自癒力的好方法！ **手是人體的「第二大腦」　適度揉按刺激，有利身體保健** 為何按按手指就有助舒緩頭痛不適呢？河南中醫學院針灸推拿專業的李志敏中醫師在其著…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

…足腦部缺乏的血清素，進而改善憂鬱症狀，所以也有人稱血清素為「大腦的快樂因子」。雖然壓力會使血清素降低，但在沒有明確壓力事件的情況下，憂鬱症仍有可能發生（生理性憂鬱症），這是…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626
研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功

你知道葉黃素對眼睛好，但你知道它也可以保護大腦嗎？美國研究發現，血液中葉黃素濃度較高的人，在認知能力的測試中表現較佳！葉黃素是植物中的天然成分，多吃綠花椰菜、菠菜、地瓜葉等綠葉蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50549
分心不一定是壞事！解決問題可能更有創意

在過往的研究中，科學家發現隨著年紀增加，大腦的功能下降，並可能因此使人較難持續保持專注；然而根據《Cell》刊登加拿大多倫多大學(University of Toronto)及美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…過，吃消夜除了一般人認知的容易發胖以外，研究也證實，這樣會讓大腦受損、記憶力退化！根據美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）報導指出，洛杉磯加州大學的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…，銀杏、椰子油不能預防失智症，但目前已有證據顯示，薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積，預防阿茲海默症。此外，採取地中海式飲食，能緩解失智症的惡化與發生。永和耕莘醫院心理衛生科…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361
這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症

擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好，趕快來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50318
大腦如何調控血糖？一分鐘馬上懂

…慾。 **瘦體素 Leptin** 我們要了解，大腦會受到肚子的肥油影響！脂肪為長期能量儲存單位，脂肪細胞會分解脂肪，提供能量以維持身體正常運作。瘦體素主要由脂肪細胞所…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…式呼吸也有幫助。自律神經系統的臨床觀察發現，心臟跳動的頻率受大腦皮質影響，而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響，因此，從事上述活動以調整氣機循環，大腦比較不會過勞，心臟的負擔也會比較小。…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
強壯大腦不失智　必吃胡蘿蔔、甘藍3大營養素

…，或幻覺等。根據最新研究發現，吃色彩鮮豔的蔬菜能促進老年人的大腦功能，平時多攝取3樣食物，包括胡蘿蔔、甘藍等，能預防失智症。 **新研究：3大營養素預防大腦退化** 根…
http://www.top1health.cn/Article/31/50170
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…意出門 □覺得自己一無是處 □羨慕別人的生活** 大腦掌管情緒處理，只要您提供大腦足夠滋養，這些不開心的情緒是能夠被改善的。依循以下三個方式，有助於心情健康又年輕！ …
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…的自我安慰，但你知道這可是腦袋退化的前兆，不可輕忽。大腦掌管記憶、學習與處理情緒，但它也會隨著年齡的增長，而逐漸凋零並萎縮老化。衰老的腦袋不但造成健忘的困擾，也會影響情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
全身扭曲如麻花！恐是肌張力不全症

…不全症」就是這麼可怕的病症！明明思考能力都與正常人無異，卻因大腦兩側的「蒼白球」功能異常，影響肢體表現，想做某個動作卻總是不能如願。 ![吳國正（中）罹患肌張力不全症24年，過程…
http://www.top1health.cn/Article/38/50120
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…了繁忙的工作而動腦，有時感覺「腦汁快被榨乾」，此時，應該快幫大腦補充營養，但是，吃什麼對大腦有幫助？營養師提醒，以下5大營養素對於強健腦力功不可沒。 ![][209849] …
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…表示，休息了一整晚的身體，又不吃早餐，除了沒有足夠的能量供應大腦及身體外，還可能導致空腹時間過長導致午、晚餐大吃而發胖、內分泌失調、罹患慢性病、腸胃疾病等，不容小覷。依照行…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950