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…,導致入睡困難。中醫師建議,除了服用中藥、按摩穴位,學習放空大腦和放鬆肌肉,也是幫助入睡的有效方法! ![][208632] 明明疲累不堪,想要快點入睡,腦袋卻不聽使喚繼續…
http://www.top1health.cn/Article/248/43165…錯的! 而DHA分子結構為「22碳6烯酸」,不僅可供應大腦和眼睛視網膜所需的營養,增進大腦細胞的發育,提升視力,台北市立聯合醫院松德院區更曾有研究發現DHA具有抗憂鬱的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188…為甚麼針灸對於血管性失智症會有療效呢?可能的解釋是針灸能活化大腦中負責記憶的海馬迴,促進細胞內負責能量供應的粒線體;此外,在動物試驗中也發現針久治療後海馬迴當中的椎體神經元數目顯著…
http://www.top1health.cn/Article/258/42989…進一步檢查,赫然發現是7公分大的「腦膜瘤」作怪,腫瘤位置佔據大腦約1/4到1/3,家人驚訝地直呼:「我們嚇了一跳!」 ![沈女士(左)長達6年有頭昏暈眩的毛病,以為是貧血,幸經徐…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085…均可長達男性朋友的5倍之久。 **女人天性易猶豫不決?大腦胼胝體厚薄是關鍵!** 除了因不同性荷爾蒙因素容易導致女性購物花費較長的時間外,楊聰財醫師進一步從腦科學角度來探討…
http://www.top1health.cn/Article/245/42973…作者將小鼠連續暴露於人工光源下,長達6個月,並將電極植入小鼠大腦控制晝夜節律(circadian rhythms)的腦區,觀察小鼠的神經活性。 實驗結果發現,長期接受人工光源…
http://www.top1health.cn/Article/248/42903…人氣越高或是得到虛榮的滿足感。加州大學洛杉磯分校(UCLA)大腦定位研究中心近期的一項研究便發現當青少年看到自己的照片被點讚時,腦部竟然和吃巧克力及贏得一大筆錢時激活的腦區相同!?…
http://www.top1health.cn/Article/324/42947…年齡或許會比你想像得退化更快速,日常生活中有哪些可以幫助活化大腦的方法? **你不知道的大腦神奇秘密…** - 重量≠智商:成人大腦的重量大約是3磅,其中男性平均2.9…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869…1.消化食物:**食物在胃中消化時,血液往胃部集中,會使流向大腦的血液循環變慢。大腦整體活動變得遲緩,就容易引發睡意。 **2.血糖變化:**吃完東西後血糖值上升,同時會讓一…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762…過重(BMI值超過25)」兩個組別。研究團隊計算兩組受試者的大腦白質體積(white matter volume)和年齡如何相關,分析結果發現,平均來說,一位50歲、體重過重的受試…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746…henko)說:「由於脊髓液中的神經節干擾了痛覺從針刺部位到大腦的傳導。」 **妙招4/多虧了犁骨,呼吸再度暢通:** 如果鼻竇阻塞了,用舌頭頂住上顎,同時用一隻手指壓住眉…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793…*要點1/午睡時間控制在30分鐘內:** 長時間的午睡會使大腦進入熟睡模式,醒來之後,可能會面臨慢性持續的睡意。因此,事先決定好午睡時間,並將其控制於30分鐘內較恰當。如果擔心睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570… 說到內分泌失調,就不能不提內分泌生殖軸。內分泌生殖軸指的是大腦、子宮與卵巢3個部位;當下視丘與腦下垂體分泌荷爾蒙到卵巢,卵巢就會分泌雌激素、黃體素作用到子宮。腦部、卵巢與子宮皆屬…
http://www.top1health.cn/Article/12/40595…缺發時,組織的氧氣供給會不足,進而產生強烈疲勞感與倦怠感。以大腦來說,若氧氣提供不足,就會造成起立時頭暈目眩的情形發生。 此外,鐵質也與大腦的多巴胺、正腎上腺素、血清素等神經…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418…versity)的最新發表,作者發現一個人的飲酒行為,可能因大腦裡一組特定神經細胞(nerve cells)的活化情形,而受到影響;事實上根據作者的研究結果,酗酒及過度飲用酒精飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/40463