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「在家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「在家」的資料

穆熙妍秀川字腹肌！教練：8動作搞定

媒體報導，藝人穆熙妍在家就靠一張瑜珈墊，只花一個多月的時間，就自己練出緊實的「川字腹肌」，穿起短版衣服，就能露出健美線條。穆熙妍在網路上發表文章，分享她的祕訣是調整飲食、做有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/28668
假日閒的發慌！帶孩子出門到底該去哪？

…？」如果答案是第一個，只是想帶孩子去能夠讓他玩的地方，或許待在家裡也是個好選擇，很多遊戲在家也能進行，並非一定要出門。若是母子倆就是想出門散散心、透透氣，那麼去公園、親子館…
http://www.top1health.cn/Article/201/28695
享受運動時的獨處時光　謝欣穎規律作息養生

…底下，她真的可以一個人旅行、一個人運動、一個人看片子，一個人在家打掃，一個人慢慢弄早餐邊吃邊看新聞，甚至，她說，在家裡跟男友也是偶爾講一下話而已。一個人做運動是謝欣穎最愛的…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416
懷孕了嗎？排卵試紙比驗孕試紙更快知道？

…紙則是列屬於中風險性的第二等級醫療器材，民眾都可以自行購買後在家中自行檢測。不過，兩者的用途卻大有不同。 **排卵試紙VS驗孕試紙　檢測標的和用途大不同** 食藥署表示…
http://www.top1health.cn/Article/234/28406
辦公室也能做！「擦桌子」動作舒緩上身疲勞

在家或辦公室都可執行的上半身放鬆運動。藉由「擦桌子」的動作活動肩膀或手臂，可使肋骨、肩胛骨、肩膀與手臂的關節自然活動，進而提升上半身的連動率。 ![][82589] **★…
http://www.top1health.cn/Article/238/28271
疲勞歸零！2趴桌運動放鬆筋骨緩痠痛

感到疲憊時，最有效的方法就是「放鬆力量」。這個動作非常簡單，在家裡或是辦公室都可以輕鬆進行。 **★趴桌運動** **動作說明：**正確站立的狀態下，彎曲上半身將手肘靠向桌…
http://www.top1health.cn/Article/271/28263
明星奶爸！蔣偉文：錯中學培養孩子承擔力

…像一般家庭的爸爸一樣經常陪在妻子、孩子身邊，因此更希望祭出留在家裡的理由及意義，例如協助家事等。一方面減輕妻子的責任負擔，一方面與家人的關係也變得更親密。」而在孩子的生活大…
http://www.top1health.cn/Article/214/28255
在家就能練踢腿　4組高速燃脂

現在人姿勢不良，連久坐、久站都有此問題，導致經常腰痠背痛，全身血液循環不佳，身體新陳代謝的速度也跟著變緩慢了，不知不覺體內就形成脂肪堆積，有什麼方式可以改善呢？李哲…
http://www.top1health.cn/Article/353/28121
讓身體疲勞歸零！上班族快做2趴桌運動

感到疲憊時，最有效的方法就是「放鬆力量」。這個動作非常簡單，在家裡或是辦公室都可以輕鬆進行。 ![][82162] **姿勢一** 正確站立的狀態下彎曲上半身，將手肘…
http://www.top1health.cn/Article/318/28144
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心

…天的身體狀況選擇不同的茶來飲用吧。待養成在家有品茶的時間的習慣之後，就可以享受搜集茶器的樂趣，而且也成了一種招待客人到家裡作客的契機。有人小心地保存上等的茶品，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28129
才藝班有必要嗎？先找出孩子興趣

…忽略了其實孩子也是會累的。再者，如果你是擔心覺得孩子在家，不知道要引導他什麼，不知道要給他什麼的爸媽，有時越刻意往外送出去學，不難發現，孩子可能適應不良，沒有建立成功經驗反…
http://www.top1health.cn/Article/87/27998
獨居老人時代來臨！5獨居戶1老人

…的失智行為，由於秦伯伯沒有子女，外籍配偶常因回鄉或外出工作不在家，讓他等同於獨居，日常生活缺乏照顧。（圖片僅為示意，非事件當事人）][81559] **缺乏日常照護！老人「獨居」…
http://www.top1health.cn/Article/110/27944
狐臭汗臭隨處飄　新療法擺脫體臭味

…臭味的炎熱夏季，許多人因害怕臭味招來異樣的眼光，幾乎天天鎖門在家，影響社交關係。皮膚科醫師表示，許多人在夏季常有腋下多汗的困擾，目前利用適當的醫學科技和治療，也能破壞腋下頂漿腺，改…
http://www.top1health.cn/Article/242/27919
8秘訣！孩子在家輕鬆玩出專注力

…艾莎媽回答。「既然艾莎的專注力不是問題，那麼平時在家裡練習不就可以了嗎？而且我常聽一些專家提到，專注力是很生活化的事，或許在家就可以進行了。」浣熊媽說。「在家進行？…
http://www.top1health.cn/Article/251/27877
韓總理宣布：MERS疫情基本結束

…國觀光公社臉書）][81076] **醫院均解除隔離　在家隔離全數結束** 根據韓國「韓聯網」報導，韓國國務總理黃教安表示，雖然根據嚴格的國際標準，還需要一段時間才能宣布疫…
http://www.top1health.cn/Article/240/27786

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