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…這些很棒的經驗,都是在運動融入生活之後我才發現的。 我喜歡運動,喜歡學新的東西,所以學了好幾種運動,也樂在其中。當演員體力要夠好,所以一開始的時候,我會訂定時間規定自己運動,…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164…被提醒體重過重,建議減重。患者是素食者,平時少運動,這1年來喜歡吃剉冰、餅乾,體重剛開始下降時,還覺得很開心,當降到約48公斤以下,才覺得有點太瘦想增胖,除了餐後甜點,還常常吃黑糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109…模樣,很多父母以為孩子唸書無法專心,卻訝異的看到孩子會為做出喜歡的設計廢寢忘食。其實每個人都是天生的創客,只是在教育和成長過程中,動手做並不被特別鼓勵,甚至被認為在浪費時間。有些人…
http://www.top1health.cn/Article/251/30097小朋友很喜歡用嘴巴來玩遊戲。像是「用吸管吹泡泡、用力吹起肥皂泡泡、吹紙氣球、比比看誰先笑、吹口哨、吹口香糖泡泡、用草莖吹口哨、用手指吹口哨」等,原本不會的事情只要學會了,就感到非常…
http://www.top1health.cn/Article/251/30075請向孩子提出問題:「你喜歡媽媽嗎?」這個問題乍看之下很單純,卻是能夠確認孩子與媽媽之間擁有怎樣程度的依附關係的重要又直接的問題。若是孩子與媽媽擁有安定的依附關係,孩子必然會喜歡媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/305/30030…;黑毛豬的豬皮比較厚,白毛豬的豬皮比較薄,這是最基本的區別。喜歡肉肥一點還是瘦一點,其實可以先設定,再去選擇部位。 例如紅燒,我喜歡豬皮釋出的膠質,滋潤肉塊的亮度與口感,所以…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031…在冰箱裡靜置一夜瀝乾。將自己挑選的調味料加入奶油乳酪中,如果喜歡,可以將其塑成圓形。乳酪冷藏可保存約一週。 **材料:**純酸奶500 毫升(filmjölk,乳脂含量3%)、酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960…** 秋冬之際最適合進補,但也是痔瘡復發的旺季 許多人喜歡吃像麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等滋補的食物,為身子去去寒意 但要小心過補怕上火,痔瘡隨時有可能復發! …
http://www.top1health.cn/Article/30/29791**【核心提示】:**冬天一到,可以把自己喜歡的各種食物在餐桌上一次享用完,就只有火鍋能做到。但是好吃歸好吃,涉及健康問題時還是要冷靜下來好好瞭解一下,怎樣吃火鍋才健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29825…1. 小黃瓜出汁率高,很適合做基底果汁,加上健康的菠菜,適合喜歡蔬菜味道的人。 2. 菠菜冬天、春天盛產可多選用,夏天可用芽菜、菾菜代替。 3. 添加檸檬可減少蔬菜生味,可依照…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832…受訪者每天都吃沙拉當午餐,晚餐的時候也會再吃蔬菜,而多數人最喜歡的肉類是脂肪含量較低的雞肉。 **點心/**別再吃蛋糕、餅乾當下午茶了,這些受訪者最常吃的點心是水果!第二常吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725… **他教我:把握時間多陪孩子玩** 「我承認我不是天生就喜歡和寶寶玩。當老公在跟孩子玩時,我總是忙於電腦跟其他家務事。比起跟寶寶玩,我更擅長計畫出遊及其他孩子的看診事務等等。雖…
http://www.top1health.cn/Article/87/29713如何正確的選擇貓咪喜歡的貓抓板,讓貓咪饒你的沙發椅一命?其實就跟選擇貓砂、貓玩具、貓床一樣: 讓牠自己選。 ![][86573] 雖然貓咪是非常有個性、愛恨分明的生物,主人…
http://www.top1health.cn/Article/246/29708…G 3/關於驅除劑** 坊間販賣的驅除劑,大部分是用貓咪不喜歡的味道或化學成分製成的噴劑。很多人也試著用檸檬或辣椒水這些味道強烈的噴劑來噴在沙發上以讓貓咪不敢接近。 不過,…
http://www.top1health.cn/Article/246/29704…」)、早起、喝一碗熱粥,然後去運動。 「所有的運動我都喜歡,都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺,而且運動後會覺得神清氣爽,可以很積極地面對生活,因為主動讓身體動起來,就…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632