吃水果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃水果」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「吃水果」的資料

芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽

…名人有食用某種水果，減重者就會直接把這樣水果當主餐，殊不知單吃水果餐其實很容易餓，若忍不住飢餓感，甚至會偷吃更多食物，因此健康減重並不建議吃水果餐。吃水果也要有所選擇，陳世…
http://www.top1health.cn/Article/101/9408
中風能預測　5種指標準確率逾半

…可多選用植物油，並避免高飽和脂肪、高膽固醇的食物。 3.多吃水果、蔬菜、豆腐類及其他富含纖維質的食物。減少飲酒、減少咖啡因攝取。 4.少油、少糖、少鹽；多食用蒸、煮、燉、燜等方…
http://www.top1health.cn/Article/31/9345
害怕看診蛀光光　女子僅剩2顆牙

…口爛牙的情況下，咬合功能也出現障礙，吃東西多以流質食物為主，吃水果甚至還需先予以敲碎。牙醫師林致平表示，一般人的牙齒約有28顆，但高小姐到診時蛀牙和牙周病嚴重，全口只剩下1…
http://www.top1health.cn/Article/56/9143
一日三「摻」　清水魚健康吃

…——如雞、鴨、鵝肉等白肉，少吃豬、牛、羊等紅肉。 6. 多吃水果，多喝新鮮的果汁和綠茶，牛奶宜選脫脂牛奶。 7. 能生吃的食物盡量生吃，盡量避免煎、炸、烤等烹調方式。 8. …
http://www.top1health.cn/Article/80/8844
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(下)

…經常吃喝稀飯、淡茶、蔬菜湯、豆漿及果汁等。 **2.多吃水果** 每天吃1至2個梨（雪梨或沙梨）、西瓜、蕉類及山竹等涼性水果。 **3.常吃些清熱、生津、養陰的食…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684
柯以柔與小郭師傅的美味情緣(中)

…，還建議她出副食品的書呢！而柯以柔從小愛吃水果，但頗有自己想法的她，不想讓兒子一開始就喝果汁、吃果泥，因為怕養成兒子以後愛吃甜食的習慣！她笑說自己很殘忍，第一樣…
http://www.top1health.cn/Article/8135
餐餐油炸食物　便秘小心大腸憩室炎

…74] 彰化一名45歲張先生，平時將油炸類食物當三餐，很少吃水果、蔬菜，長期有便秘症狀，因下腹疼痛就醫；另一名曾經割除盲腸的65歲林先生，則是在連續水瀉3天後出現發燒症狀，右下腹…
http://www.top1health.cn/Article/5162
2個月暴瘦15kg　感情受挫變「太平公主」

…名錦醫師表示，另外臨床看到許多女性因減肥方式偏差，只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉，當身體長期缺乏蛋白質，就會使乳房下的胸大肌蛋白組織崩解或乳腺萎縮，差不多3個月胸部就會變小或變平…
http://www.top1health.cn/Article/4781
金「蘋莓」！美研究：多吃遠離糖尿病

…4年的追蹤，當中1萬2千多人得到了第二類型糖尿病，再分析他們吃水果的習慣、頻率和種類，得出一個十分有趣的結論。對於那些幾乎天天吃藍莓跟蘋果的人來說，得到糖尿病的機率相較於幾…
http://www.top1health.cn/Article/3585
歐盟果汁不加糖！董氏：慎選糖分低果汁

…[5504] 許惠玉表示，果汁無法取代水果，一方面缺少直接吃水果得到的膳食纖維，且食品加工業製成的果汁，天然維生素經過高溫處理已破壞殆盡，因此若果汁中宣稱有維生素，都是後來添加的…
http://www.top1health.cn/Article/3374
歐盟決議：6月起果汁內不准加糖

…其口感跟保存的期限，因此很多營養師都不建議以喝果汁的方式代替吃水果，長期下來可能對身體造成負擔。歐盟部長理事會最近就通過了一項破天荒的決議，規定會員國境內的食品製造商不得在果汁內添…
http://www.top1health.cn/Article/3366
【查症狀】鼻屎多

…而堵住幼童的鼻道，導致呼吸不順暢。減少鼻屎多，可以多吃水果蔬菜、多喝水，另外鼻腔有異物，不要硬挖，可能會造成鼻腔內的微血管破裂造成鼻出血或因此導致細菌感染。如在連續好幾天都…
http://www.top1health.cn/Article/158/1748
【查症狀】乾咳

…經常開窗通風；不要吃辛辣刺激性食物；注意防寒避暑；忌煙酒，多吃水果蔬菜；增強自身抵抗力等等。也可多吃些蜂蜜、銀耳、冰糖、白木耳、紅棗、蓮子等等清補柔潤之品，達到滋陰潤肺養血的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/158/1959
越簡單的東西，越好吃

文／陳德烈 ![][2917] **從小就是「吃原味」長大** 我喜歡吃很「簡單」的東西。拿麵來說，我最常用的一招：白麵條拌點醬油再和點葱油，上面撒點海苔…
http://www.top1health.cn/Article/2391

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