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…網球肘的產生。 **2.拾舉物品:**先蹲下再搬,避免腰部受傷,物品盡量勿光靠手掌拿取,用手臂的力量才能挺起脊椎並減少手腕受傷。 **3.擰抹布:**以兩手前後轉動的方式擰乾抹…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851…法4/擤鼻子不要太過用力:** 用力擤鼻子的話,會造成鼓膜受傷,引起耳疾的危險。 **方法5/謹慎用藥:** 鼻炎藥會使鼻子變得過度乾燥,鼻水變濃。盡可能在醫師的指導下用藥。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22846…同,認為性愛後陰道出血,可能是前戲不夠,或房事太激烈導致陰道受傷,但類似情況一再發生,且陰道持續2至3個月出現深咖啡色分泌物,到婦產科檢查,沒想到問題根源竟是子宮頸原位癌。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/13/22799…** Barre au sol原本是設計用來讓芭蕾舞者預防受傷的課程,幫助加強芭蕾技巧和維持骨盆與脊椎正確姿勢的運動。 **推薦效果:** 每組運動只需要10分不到,卻同…
http://www.top1health.cn/Article/145/22790…芳瑜小老師** 雙脣膚質薄容易刺激,要注意以下兩點避免脣部受傷害 1.牙刷刷上下脣要控制好力道,刷毛也要選擇軟硬適中,免得刷破嘴脣。 2.取一點辣椒或辣椒籽,需要時刺激下嘴脣…
http://www.top1health.cn/Article/146/22709…傷而提早更年期。」婦產科醫師卻表示,.打排卵針不會讓身體機能受傷,更不可能更年期提早到。 ![女星李祖寧日前表示,可能是打太多排卵針,導致身體機能受到損傷,於是更年期提早報到。(…
http://www.top1health.cn/Article/302/22611…甲;如有灰指甲(香港腳)疾病應確實就醫治療;每日檢查足底有無受傷;如有小傷口應及早就醫治療,以免延誤病情,導致併發症或殘廢,而遺害終生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22534…風,目前預防破傷風最有效的方法,就是按時接種破傷風疫苗,另外受傷後須以消毒劑清洗傷口,並妥善包紮。
http://www.top1health.cn/Article/157/22528…右側有30至40公分裂傷是致命原因。 **大型野生動物受傷害,無法站起來,死亡機會很大** 台大獸醫專業學院兼任教授葉力森表示,看見「阿河」的悲舛命運,不禁有感而發的表示,…
http://www.top1health.cn/Article/246/22510…纖維比較沒有彈性,若沒有做好熱身與保暖,非常容易使肌肉發炎或受傷。 <!--more--> ![路跑愛好者膝蓋受傷,嚴重的話甚至連走路上下樓梯都會有困難。][71810] *…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496…比平常增加2成,另有不少孩童因厚重的衣著阻礙行動,跌倒或碰撞受傷。醫師提醒,若未善正確治療和照護,恐讓孩子留下一生難以抹滅的疤痕,特別是衣物難以遮掩的臉部和四肢部位,會直接影響美觀…
http://www.top1health.cn/Article/24/22426血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病,患者因凝血功能不佳,受傷時會血流不止,甚至會自發性流血,嚴重時生命會受到威脅,因此多數患者認為最好遠離運動。不過,與血友病相伴28年的謝先生卻打破…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291…擺脫,不妨多做些瘦腰操,也可以鍛鍊身體脅側肌肉力量,減少腰部受傷機率。 ![][71256] 隨著年齡增長、新陳代謝緩慢,腹部、腰部皆容易開始堆積脂肪,而我們日常活動或運…
http://www.top1health.cn/Article/292/22278…方可能就藏在「水藻」中。 ![一旦心臟病發作,心臟肌肉就會受傷甚至壞死,對心臟造成結構性損傷。][71085] 根據美國《Inquisitr》網站報導,美國史東尼‧布魯克心…
http://www.top1health.cn/Article/28/22224…同時會跟著縮減。結果最後雙腳的動作常常會不夠靈活,導致跌倒、受傷的機會也開始增加。建議可以多攝取對關節有益的葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、玻尿酸和鈣等營養素。最好也能同時補充能促進膠…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865