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「助眠」搜尋結果

總共找到 521 筆符合關鍵字「助眠」的資料

每天1杯250cc溫牛奶　補鈣又助眠

…睡不好與缺鈣也有關，營養師建議，可睡前泡1杯溫牛奶喝，補鈣又助眠。（攝影／黃志文）][19674] 台北市立聯合醫院松德院區營養師黃允臻指出，一般人提到「缺鈣」直接聯想到骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/8798
新發現！褪黑激素能抗阿茲海默症

…，可用於對抗阿茲海默症。 ![西班牙最新研究指出，過去拿來助眠的褪黑激素，有助於對抗阿茲海默症。（圖片／取材自英國《每日快報》）][18308] 根據英國《每日快報》（Dail…
http://www.top1health.cn/Article/8323
年輕型乾眼症增　因過量抗憂鬱與助眠劑　

…鬱，失眠問題也很嚴重，因此有人加重服用安眠藥。如果抗憂鬱劑與助眠劑兩者同時過量服用，就有可能引發其他副作用，其中包括眼睛乾澀或不適，嚴重甚至造成乾眼症。（影音／攝影記者黃志文） …
http://www.top1health.cn/Article/6282
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(上)

…營養成分，只要適量食用，也不會造成體內脂肪堆積，且還有美白及助眠的功能，對愛美的媽咪來說，這兩種水果絕對是能在食用的過程中，獲得高度養分且不易發胖的最佳首選。或許有媽咪會好…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909
是真的！熱水足浴助眠、按摩緩解疼痛

…來說，他們往往因焦慮感導致睡不好，熱水足浴可提供一種非藥物的助眠選擇，臨床上發現有泡腳的患者，第2天開始睡眠就漸漸獲得改善。對於住在安寧病房的癌末患者來說，除了定時施打止痛…
http://www.top1health.cn/Article/4797
慓悍泰式按摩開眼界　踩壓拉極度形變

…僅促進血液循環，還可以紓解身體經年累月堆積的壓力和疲勞，達到助眠、復健的效果。但是每個人的身體狀況、骨質密度、筋肉柔軟度不一，很多人在沒有完整自我評估的情況下冒然嘗試，結果一個不小…
http://www.top1health.cn/Article/4553
考季壓力門診多2成　母女自律神經失調

…好。如果情況嚴重，生理治療可提供具短期減輕症狀的抗焦慮藥物和助眠藥物，並提供血清素調整劑降低前述藥物對大腦的傷害，同時可補充GABA平衡自律神經穩定。心理治療上，則可透過每…
http://www.top1health.cn/Article/4423
惠妮服鎮定劑致死？醫師：過量風險加乘

…醫師李光輝表示，抗焦慮藥物有四大作用包括抗焦慮、讓肌肉放鬆、助眠與抗痙攣；但是服用抗焦慮藥物過量，確實有可能使助眠反而變成意識不清；使原本要肌肉放鬆反而變成肌肉無力、虛弱；使原本抗…
http://www.top1health.cn/Article/2895
【查症狀】難入睡

…中含的天然色胺酸及鈣質均可以穩定精神，幫助我們入睡。安眠藥的助眠效果雖然不錯，但是不屬於自然睡眠，而且減少了作夢的活動，所以還是不要長期使用，儘可能療期結束後就停止使用。身…
http://www.top1health.cn/Article/158/1926
腦內關鍵酵素找到了！揭開失眠面紗

…持溫暖、吃點東西玩個拼圖再入睡，或外出曬點太陽等，都是不錯的助眠方法喔。 **[為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華人健康網》！](http://www.facebook.c…
http://www.top1health.cn/Article/64

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