「養生」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料-
冬天保暖絕佳好物！從頭到腳都好暖
說到保暖，怎麼能不提到天然保暖材質：羊毛！羊毛是冬天禦寒保暖的最佳幫手，除了出門的時候可以有毛衣、毛帽穿搭，其實在室內的居家用品和衣物也有不少屬於羊毛材質，舒適、輕薄又保暖，而綿羊…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189 -
病童也瘋狂！遇見冰雪奇緣安娜與艾莎真人…
是什麼能讓病童暫時忘記病痛？從去年開始即紅遍全台的《冰雪奇緣》電影，主角「安娜」與「艾莎」真人版，於今20日首度登台，並參與愛心公益活動，在過年前夕，特別前往探望國泰醫院的病童們，…
http://www.top1health.cn/Article/236/34185 -
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶
上班一條龍，下班一條蟲，但是，如果工作記憶衰退，忘東忘西，常有壓力及疲倦感，那就有可能是慢性疲勞所引起的健忘症。中醫師指出，這類發病原因主要與情志因素有關，除應多休息與放鬆心情外，…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158 -
上班吃出好腦力 先從吃健康早餐做起
…成為職場佼佼者！ **調查：5成上班族不吃早餐** 養生法則強調『早餐要吃的像皇帝，午餐要像平民，晚餐則是要像乞丐』，但實質上大多數人是把一天中的皇帝餐卻吃的像乞丐。依據心…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170 -
忘東忘西記憶差 必吃補腦3水果
吃水果好處多，特別是記憶力不好，常健忘，可以多吃香蕉、蘋果及柑橘等當令3種水果補腦。營養師指出，上班族壓力大，忘東忘西，常有記憶衰退的苦惱，若想要改善健忘、注意力不集中等腦力問題，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133 -
坐了一天好累 黃金15分舒壓美臀
你是否一整天坐在辦公室打電腦、接電話，不但肩頸痠痛已是常態，連屁股都坐痛了？長期的工作疲勞，容易導致全身多處痠痛，除了經常起身走動，下班回家後，有個舒壓方式也很重要。建議可以借助按…
http://www.top1health.cn/Article/248/34126 -
開運先掃雷！眼白泛黃哪裡有問題？
猴年到來，正是「開健康運」的好時機！現在簡單透過面相，就能破解你的身體密碼，並且從眼睛看出健康哪裡出問題？學會看眼白顏色與眼神，即能一手掌握健康脈動！ 作者鐵板神數專家翊…
http://www.top1health.cn/Article/244/34090 -
2015年十大駭人新聞 八仙塵爆最傷心
2015年事故頻傳，八仙樂園粉塵爆、復興航空空難這些重大災難，深深影響你我的心理感受。中華民國諮商心理師公會票選出影響國人心理健康之十大新聞，並呼籲發生在社會上的任何不幸事件，即使…
http://www.top1health.cn/Article/245/33976 -
放～輕～鬆～來杯薰衣草茶KO壓力
家庭、工作、感情...壓力源超多，快要頂不住了嗎？試試看喝杯薰衣草茶，舒緩你的緊張情緒，沉澱10分鐘，心平氣和才能重新出發！ 
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