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…熱量** 上班族長時間處於空調環境中,並且久坐缺乏運動,氣血瘀滯,再加上常常外食,愛喝冷飲等,不知不覺養出「虛寒」的體質,寒氣由體內發出,導致手腳冰冷等不適。 另外,上班族…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…五種經痛類型,以及相應的食療方子。 **1. 氣滯血瘀型** 氣滯血瘀的女性除經痛外,還常常伴有腹脹、排便不順等情況。此外,患者還可能伴隨經前乳房脹痛,血液循環較差,膚…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997…止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,常與補氣藥材搭配,有助改善氣滯血瘀。搭配補氣聖品黃耆與能補中益氣的紅棗,及暖胃、養血安神的生薑一同熬煮,對於調理冬日人體氣血虛弱、手腳冰冷、陽氣不足的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962…,循環差的人因為血液無法供給到人體末梢,所以會偏紫色,稱為「血瘀症」。 另指甲面呈扁平或凹陷狀,可能是氣血不足所致,尤其是肝腎不足,須留意神經痛、風濕性關節炎、缺鐵性貧血、低…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…與黃耆、生薑等補氣、暖胃藥材搭配一同熬煮,有助改善、調理氣滯血瘀、氣血虛弱、陽氣不足等問題。 **【中醫師小叮嚀】** 黃慧娟中醫師提醒,患有自體免疫性疾病,或身體正處於發…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…量不足,經常一坐就是6、7個小時。長時間下來,就會造成人體氣血瘀滯、氣血循環變差,容易出現畏寒、手腳冰冷、頭暈等不適症狀。 **摩擦生熱!暖身靠搓揉比按壓更有效** 想要改…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890…傷嚴重,應迅速就醫。 * **顏色青紫:**表示體內循環有血瘀滯留狀態,應就醫。 <!--more--> **舌頭形狀》不太胖不過瘦大小適中** * **胖大舌:**舌…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864…止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,常與補氣藥材搭配,有助改善氣滯血瘀。搭配補氣聖品黃耆與能暖胃、養血安神的生薑一同熬煮,對於調理氣血虛弱、陽氣不足的效果相當顯著。 **【中醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851…大的關係,適度「疏通」有助於改善。黃慧娟中醫師表示,肝膽經氣血瘀窒,容易造成睡眠品質差、失眠、壓力大、肥胖、口乾舌燥、耳鳴等症狀,經常按摩枕骨和耳朵周圍,特別是沿著翳風穴、太陽穴和…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688…防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469…食品和甜品。不宜飲酒,宜飲綠茶。 **體質七/血瘀質** **體質特徵:** 血行不暢,以膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌質紫黯或有瘀點,舌下絡脈紫…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…肩胛肌等部位發生痙攣,亦或是氣血凝滯,引發局部肌肉僵直,氣滯血瘀、營衛失調、血流不暢所致。 **防落枕必吃!山藥、柚子補氣溫經** 「落枕」在一年當中都有機會發生,尤以秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422…致,一旦人體營養失衡、生理機能運作被打亂,就會造成腎虛、氣滯血瘀、氣血不足等問題發生。長期下來,不但會使人體中的黑色素沉澱加快,更會讓皮膚因此變得暗沉、蠟黃,甚至出現許多惱人的小斑…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467…的氧氣,因而造成血液太濃,氣血循環力降低,最後導致全身的氣滯血瘀……如此一來,各個器官組織的機能表現就會跟著退步,當然結果必定是更難達到可對抗「退化」的「氣通」狀態! **幫…
http://www.top1health.cn/Article/339/20406…因,依據患者體質大致可分為:肝火過旺、腎氣不足、氣血不合導致血瘀等3大類型,這3種類型不僅在生理上會出現其他症狀,反應在臉部,斑點所生成的位置也會大不相同。 因此,建議有斑點…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342