…动作示范/何俊明健身教练)][72567] 上班族久坐易气血瘀滞,本来就是肩颈和腰背酸痛的好发族群,而冬季天气冷,肌肉因皮下血管收缩而变得紧绷,且年底工作压力大,精神紧绷,更会加…
http://www.top1health.cn/Article/248/22808…遇到不适就贴药膏、吃止痛药,殊不知,慢性酸痛的形成原因有「气血瘀滞」和「气血亏虚」两种,症状表现不同,调理和改善方式各有差异。 鹿港基督教医院中医科主治医师董懿容表示,无论是…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784…经前乳房胀痛、肤色暗尘、皮肤干燥、排便不顺等情况,可能是气滞血瘀型。缓解气滞血瘀型的痛经,需要行气化滞,柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。 将柚子1个柚子去肉取皮,切碎…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636…定,伴有舌下静脉纡曲,肢端凉或麻,舌质黯紫,舌苔薄,脉细涩,血瘀证者。 **2.紫菜化瘀磨菇汤** **组成:**半夏3钱丶天麻3钱丶三七1钱丶陈皮2钱、山楂5钱、蘑菇…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590… 此外,以中医的理论来说,血流不顺、能量循环停滞的状态称为「血瘀」,但并不一定是指血液方面的问题,也可能是指女性的月事不顺,或是荷尔蒙异常,这些都会造成畏寒、肩颈僵硬、黑眼圈等各种…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467…re--> ![山楂甘草茶可以改善血黏稠度、软化血管,适合血瘀体质的老年人。][71336] **【山楂甘草茶】:** **功效:** 清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增强免疫力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310…熟地换成生地,且添加黄连和黄芩等药材清热。 **4.【血瘀体质】:**血虚或血热体质都可能有血瘀情况,这类女性生理期常有腹胀的困扰,经血多呈现暗红色或红黑色,且夹杂许多经血血…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308黄疸是新生儿常见的情况,黄疸指的是人体血液中老化代谢产生的废物,其中一种称为「胆红素」的量过多或无法排出,累积于体内所引起的皮肤、眼白泛黄症状。医学上,常以「黄疸指数」来简称胆红素…
http://www.top1health.cn/Article/157/21859…行走不顺,造成肝郁,连结到乳房部位,造成疼痛。因为肝郁而气滞血瘀,或是肝郁内化成火,或是肝郁伴随肾虚,都是造成经期乳胀的原因。只要按摩光明穴和足临泣穴,就能改善经期乳胀问题。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22167… 常见于经常熬夜、压力大的上班族和学生族群,因肝气不顺和肝血瘀滞,伴随痰湿体质,容易出现局部性肥胖,且肥胖部位依个人体质表现在臀部、大腿、小腿、腹部或手臂。这类肥胖患者,中医常处…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981…热量** 上班族长时间处于空调环境中,并且久坐缺乏运动,气血瘀滞,再加上常常外食,爱喝冷饮等,不知不觉养出「虚寒」的体质,寒气由体内发出,导致手脚冰冷等不适。 另外,上班族…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…五种经痛类型,以及相应的食疗方子。 **1. 气滞血瘀型** 气滞血瘀的女性除经痛外,还常常伴有腹胀、排便不顺等情况。此外,患者还可能伴随经前乳房胀痛,血液循环较差,肤…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997…止痛、润燥滑肠、改善气血虚弱,常与补气药材搭配,有助改善气滞血瘀。搭配补气圣品黄耆与能补中益气的红枣,及暖胃、养血安神的生姜一同熬煮,对于调理冬日人体气血虚弱、手脚冰冷、阳气不足的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962…,循环差的人因为血液无法供给到人体末梢,所以会偏紫色,称为「血瘀症」。 另指甲面呈扁平或凹陷状,可能是气血不足所致,尤其是肝肾不足,须留意神经痛、风湿性关节炎、缺铁性贫血、低…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…与黄耆、生姜等补气、暖胃药材搭配一同熬煮,有助改善、调理气滞血瘀、气血虚弱、阳气不足等问题。 **【中医师小叮咛】** 黄慧娟中医师提醒,患有自体免疫性疾病,或身体正处于发…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894