「聊天」搜尋結果
總共找到 601 筆符合關鍵字「聊天」的資料-
蜜雪兒歐巴馬：讓孩子遠離3C產品
…例外會盡力將晚餐時間空下來，跟家人一起吃頓晚餐，也成為全家人聊天互動的最佳時刻。 蜜雪兒對於孩子的飲食營養也很注重，美國太多孩童體重過胖，成為健康的一大問題，因此她第一夫人的…
http://www.top1health.cn/Article/244/17408 -
沈臨龍：運動不間斷健康加分
… 沈臨龍坦言，「和太太一起散步的另一個好處，就是藉由輕鬆聊天，白天的壓力、情緒都能紓解，共享快樂的時光。」本身是職業婦女的沈夫人，原本個性較內向，平日不多話，但在和先生散步的過…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410 -
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤
…約出外走春、拜年，隨時增加身體活動的機會；在家中也可邊與親友聊天，邊騎固定式腳踏車，或是仰臥起坐、抬腿及伏地挺身、伸展操、唱歌跳舞，燃燒和代謝體內多餘脂肪。 ##[★《吃巧不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378 -
電腦奴隸！18％工程師網路成癮
…歲婦女抱怨，擔任工程師的先生，每天下班回家就上網玩線上遊戲與聊天室，兩人無法好好交心，因備受冷落而日漸憂鬱。研究也發現資訊力強的工程師，18％出現網路成癮，機率比一般人高，醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/245/17321 -
歲末綜合症 爆肝失眠虛累累
…抒發者，可以按照輕重緩急進行合理安排和計畫。運動健身、找好友聊天談心，都可以起到緩解壓力、抒發胸臆的積極作用。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305 -
太忙！近7成親子運動每周不到1次
…目拉前，和小孩放假期間一起培養運動的習慣，透過打球、邊跑步邊聊天等多元運動項目，加強運動意願，進而養成運動習慣，讓壓力在運動過程中排解。 原本沒有運動習慣者，可依美國運動醫學…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298 -
零食熱量破表 1匙開心果近1碗飯
過年全家人守著電視，聚在一起吃年節零食的好時光，尤其嗑瓜子聊天，是最幸福的事了。但是，你知道嗎？這些看似無害的零嘴、乾果，隨便吃1湯匙，就等於攝取了將近1碗飯的熱量！營養師表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101 -
女性增強免疫力 抓住3個關鍵
…。 另外特別提醒，有些青春期少女經常熬夜看書，或者上網聊天，讓身體無法獲得充足的休息，無形中也使得免疫力下降。如果睡眠充足，不僅能防止免疫力降低，也能減少臉上長出青春痘的危機…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014 -
10大對策 教你應付聚餐高峰期
…** 不要讓你的嘴和手閒著！離自助餐臺越遠越好，抓個新朋友聊天，或是一手拿著手拿包，另一隻手端杯雞尾酒；這樣一來，除非你在馬戲團練過雜耍，不然不太可能抓到party上的點心。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/16955 -
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱
… **3.外出活動：**適時的將孩子脫給親友，與朋友吃飯、聊天、散心，減輕壓力。 **4.打扮自己：**可適時將自己裝扮輕爽、舒適、美麗，讓心情、精神為之振奮。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688 -
睡前8大NG習慣 陷暴食惡性循環
…自己不光只想著吃。 **（2）獨自一人用餐** 和能開心聊天的對象一起用餐，就能避免吃太多。 **（3）不使用筷架** 培養每吃一口，就把筷子放回筷架一次的習慣吧。如此一來…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367 -
職場致勝關鍵 適度舒壓提升專注力
…場菜鳥也能每天撥出一點時間做有氧運動、聽音樂或看電影，找朋友聊天，適度釋放「壓力鍋」中的沸騰情緒和壓力，且以正面思考的態度，樂觀看待壓力，不讓壓力擊潰自信和專注力，反而成為鼓動前進…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842 -
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖
…一餐。應該要互相配合一下時間，和朋友、前輩、後輩一起邊吃飯邊聊天的話可以比較花時間喔！ <!--more--> 
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