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…。][55379] **HITT訓練法3大好處** 根據美國《赫芬頓郵報》新聞網站指出,進行HIIT訓練法有幾個好處,第一,消耗熱量的效果非常大,由於身體還不能適應這種強度的運…
http://www.top1health.cn/Article/306/18484…地狹人稠,戶外空間較少,因此居家室內運動也成為許多人的選擇。美國《赫芬頓郵報》報導指出,Tabata Traning是一種高強度的間歇式訓練,最早從日本起源專為運動員設計的訓練方式…
http://www.top1health.cn/Article/306/18444美國科學家通過長期追蹤調查研究,發現父親的生育年齡與其女兒的患癌機率有關。女孩們的父親生育年齡低於20歲或高於30歲的比父親生育年齡在25-29歲的,患癌機率高出2倍。 ![美國…
http://www.top1health.cn/Article/232/18377…8個小紫薯,不僅降血壓,也不必擔心會造成肥胖的問題。 ![美國賓州斯克蘭頓大學(University of Scranton)的研究顯示,每天吃6個小紫薯,比起不吃紫薯的人,吃紫…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333…後難以恢復身材,甚至希望懷孕時身材也不要改變太多。不過,根據美國最新研究指出,懷孕時如果沒有增加合理的體重,不到合理範圍(11~21公斤),或是增加的體重太少,孩子長大後肥胖、過重…
http://www.top1health.cn/Article/17/18317全球第四大面板廠CEO,帶著一只皮箱出國應訊,沒想到從此留滯美國兩年,人生會有何改變?「那兩年,對我是人生的休止符,」友達前總經理陳來助說。2010年,友達開法說會隔天,他到美國加…
http://www.top1health.cn/Article/288/18124…受到許多人的喜愛,其中香菇還同時是幫助女性防癌的好幫手!根據美國研究發現,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體,進而降低罹患子宮頸癌的機率。 ![香菇是許多人喜歡吃的食物,還含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062…)][53434] **十字花科蔬菜!抗氧化佳** 根據美國線上期刊論文網站「PubMed」資料顯示,去年發表於荷蘭「內分泌代謝及免疫藥物」(Recent Patents on…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985…素,最主要的關鍵因素是長期的營養不均衡、缺乏維他命與礦物質。美國哈佛大學曾經發表在《美國醫學會期刊》,如果成人每天補充綜合維他命,有助促進長期健康。
http://www.top1health.cn/Article/172/17897…無法不間斷地定時服藥,這也成為研究上的一大困境。不過,日前在美國傳出令人振奮的好消息,愛滋病專家何大一在內等研究人員在猴子身上注射長效型愛滋病藥物,發現能提供長達數週的病毒防禦力,…
http://www.top1health.cn/Article/240/17824…** 董氏基金會營養組引述英國利物浦大學在2013年《美國臨床營養學期刊》彙整1997至2011年間24項研究,結論均顯示用餐時分心作任何事都會增加熱量攝取。 法國20…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784…美市場已經開始回升,2013年大約成長2成以上。華航目前飛航美國有「紐約、洛杉磯、舊金山、夏威夷與關島」共5個航點,是提供旅客前往美國主要城市最便捷的方式。 ![][52581…
http://www.top1health.cn/Article/198/17771…弱的小生命,需要爸媽的百般呵護與細心照料,才能安全長大,根據美國兒科學會(APP)建議,嬰兒出生6個月內哺餵母乳,是最好的方式,而過了6個月之後,漸漸可以開始食用其他東西,這時爸媽…
http://www.top1health.cn/Article/304/17749…治療方法,當然在這之前,如何學會照顧健康、預防癌症更為重要。美國癌症研究機構與世界癌症研究中心共同發表的研究結果歸納了7點防癌黃金守則,可以減少2成罹癌機率。 **6年長期觀…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719…情況,根據藥妝店、藥局發現,在過年期間止痛藥賣得特別好。日前美國FDA食品藥物管理局針對該止痛藥「乙醯胺酚」成分發出警訊,建議醫師不要處方含「乙醯胺酚」超過325毫克以上的複方藥物…
http://www.top1health.cn/Article/240/17542