「白蘿蔔」搜尋結果
總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料-
食道癌死亡率年輕化！4策略預防
…只對一般人有幫助，好菸酒的男性每天每增加100公克的高麗菜、白蘿蔔、油菜科蔬菜，可降低1成的食道鱗狀細胞癌的風險。 **4.危險群應定期檢查：**食道癌非常難早期發現，因此具…
http://www.top1health.cn/Article/261/11608 -
年糕別吃過量 小心血糖也飆高
…，而腎臟病患則可以嘗試低膽固醇、低磷、高纖維原則設計的「低蛋白蘿蔔糕與年糕」。建議有慢性病的患者，如果要將吃年糕納入過年期間的飲食，最好先請教營養師，算出每餐可吃的份量，這樣就能為…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319 -
吃5色蔬菜火鍋 糖尿患控糖3撇步
…纖維質較多的五穀飯、蒟蒻來取代油炸加工的甜不辣或泡麵，沾醬用白蘿蔔、薑末、蒜、蔥等含抗氧化物質來取代高鹽高油的豆瓣醬、沙茶醬、豆腐乳。 喝湯要把握「趁早」原則，選擇還沒煮過火…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328 -
高纖低油鹽 健康年菜5原則
… 另外，油雞用水煮的方式可減低油脂的攝取，滷味，並加入紅、白蘿蔔及蒟蒻製品，不僅熱量低且能增加飽足感。而「紅棗人蔘燉全雞」採用油棗參高湯來烹調，以減少油脂的攝取。還有應景年菜「紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280 -
老人不再酷酷嗽 養肺吃紅酒燉梨
…問題。 **潤肺食物杏仁、山藥** 常見的山藥、白蘿蔔、百合、梨等蔬果，以及核桃、杏仁等堅果類食品都是對潤肺極具功效的食物，杏仁的營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274 -
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜
…圖片提供／台中榮總）][27066] - 材料（6人份）：白蘿蔔200克、紅蘿蔔100克、排骨600克、青江菜240克、洋蔥1/4顆、蔥30克、滷汁醬油2大匙、花椒5克、八角5克…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967 -
補身藥貴才好？中醫：應對症處方
… 1. 減少攝取冰冷和寒性食物，常見的寒性食物包括大白菜、白蘿蔔、瓜（木瓜、南瓜、地瓜除外）果類、柑橘和筍子等。 2. 多運動。 3. 平日服用玉屏風散，幫助補氣，固表以增強…
http://www.top1health.cn/Article/248/10959 -
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水
…*薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲：** - 冬瓜紅糖茶 冬瓜去皮切成塊狀，在鍋內放水熬紅糖，然後把冬瓜倒入熬煮入…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886 -
三虛體質怎麼補？養生藥膳輕鬆調
…千萬忌食羊肉、辣椒、蒜等食材，推荐「白玉排骨湯」，利用常見的白蘿蔔與豬小排，佐以陳皮等藥材，適合脾胃虛弱的民眾食用，時常熬夜、便秘、口乾舌燥，易有口臭的人，都可適量食用。 
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