「戶外活動」搜尋結果
總共找到 541 筆符合關鍵字「戶外活動」的資料-
保濕5陷阱 熱水洗臉變「乾」妹妹
…若是出門上班，一整天待在室內的，則可以選擇SPF 30；若有戶外活動，則建議在SPF 50。提醒愛美的女性們，防曬乳係數越高、塗抹越多，代表要更仔細的卸除，才能避免毛孔堵塞，造成皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/11206 -
飲食不當少運動 種下慢性病因子
…時沒留心的一口接一口吃個不停，趁著春節假期親友聚會，安排一些戶外活動，有助腸胃消化，也可趁機消耗卡路里。 ![][27022] 邱鈺雯醫師強調，現代人平時的飲食就已相當豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/10956 -
寒假防孩子沉迷網路 父母預防3招
…假，今年寒假整整長達1個月，醫師提醒家長，應替孩子規劃多元的戶外活動，否則孩子一無聊，恐怕很難杜絕他們沉迷在電玩與網路世界中，反而讓親子之間更加疏離。 ![學童本周起陸續放寒假，…
http://www.top1health.cn/Article/305/10904 -
冬季抗「日」作戰 美肌防曬3原則
…若是出門上班，一整天待在室內的，則可以選擇SPF 30，若有戶外活動，則建議在SPF 50。 **【塗抹方式】** 鄭惠文醫師表示，許多人認為防曬乳油膩感很重，僅薄薄的擦一…
http://www.top1health.cn/Article/115/10627 -
寒流失溫意外增加 心血管疾易發作
…3大重點】** **1.保持身體的乾燥：**寒冷天氣下從事戶外活動，一定要穿著足夠的保暖衣物，在寒冷天氣，穿太多跟穿不夠是一樣危險，因為穿太多可能導致身體過熱而流汗，重點是讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/28/10597 -
不符保外就醫條件 陳水扁續留北榮
…及提供飲食，並同意友人會面及送物，也可在病房內自由活動，每天戶外活動一小時；監獄服刑期間，舍房空間比一般大7倍，親友探間次數也有420次，已經較其他受刑人禮遇。 陳守煌說，…
http://www.top1health.cn/Article/150/9520 -
冬天手腳不靈活 老人防骨折6叮嚀
…0至1200毫克較為適當。 3.注意維生素D攝影，經常進行戶外活動，接受陽光照射，促使身體內合成更多的維生素D，協助鈣質吸收，以利骨骼成分更新。 4.老人要趕快戒除菸酒，防止影…
http://www.top1health.cn/Article/163/9376 -
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解
…告訴他人防止自己做出傷害自己的行為。 **5. 多參與戶外活動** 假日的時候，千萬不要悶在家裡，應該多參與一些戶外活動！這不僅是一個接觸大自然的好方式，還可以與朋友聯繫感…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251 -
秋天適合做什麼運動？3點小叮嚀
…. 運動後慎防感冒：秋天清晨氣溫低，不可穿著過度單薄的衣服去戶外活動，應根據戶外的氣溫變化來增減衣服。鍛煉時不宜一下脫得太多，應待身體發熱後，再脫下過多的衣服。鍛煉後切忌穿著汗濕的…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981 -
不孤獨！伊比力斯童盛裝辦萬聖派對
…後的反應，且體力可以負荷，不要過度運動，伊比力斯兒不妨多參加戶外活動。不過；較不建議參加攀岩、爬竿或騎馬等較具危險性的運動。 葛蘭素史克藥廠(GSK)今也贈送衛教漫畫「Med…
http://www.top1health.cn/Article/22/8660 -
規律運動7招小撇步 健康有保固
…層樓後再搭乘電梯，慢慢增加自己的運動量。 4. 多和家人到戶外活動，或騎腳踏車、打球等活動。 5. 假日可以自己動手整理家裡、擦擦地板，也可以增加運動量!或利用掃地、拖地時加大…
http://www.top1health.cn/Article/8520 -
沙發馬鈴薯兒童 身體協調度差
…，而孩童發育時期正是發展的關鍵時期。建議家長要鼓勵孩童多從事戶外活動，增強骨骼發育，也能強化身體發展的協調性。
http://www.top1health.cn/Article/7284 -
夏天吃得少？10方法改善寶寶胃口(下)
…變好。 即使是在早上10點〜下午4點這段不適合戶外活動的時間裡，家長也可以帶孩子到室內、有冷氣的場所活動，如：參觀展覽、到室內遊樂場玩耍…等。 就算是在…
http://www.top1health.cn/Article/7148 -
精障病友出遊去 開心打水仗心靈復健
…精障病友，在家屬和護理師的協助下，開開心心地出遊，體驗難得的戶外活動。 ![已是成年人的精神疾病患者，到戶外親近大自然時，就像小朋友一樣，懷著興奮的心情。（圖片提供／為恭醫院）]…
http://www.top1health.cn/Article/7034 -
我的小花園 與癌友共譜園藝夢
…以體會生命茁壯所需要的努力與用心。同時透過活動可以讓病友們從戶外活動中增強免疫力、增加氧氣的吸收，啟發靈性、轉化情緒、促進互動與注入希望。 
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