…攣,運動是必要的。運動能鍛煉心腦血管,但不同於老年人的運動,年輕人應選擇規律的有氧運動方式為主,且維持一定的運動量,保持快樂的心情也很重要,無論是學習的緊張還是工作的壓力,都應該找…
http://www.top1health.cn/Article/158/25121… Fischer指出,白頭髮的出現就是上了年紀的象徵,但其實年輕人也會有白頭髮。白頭髮的出現有好幾種原因,最基本的原因就是髮根不再製造黑色素,主要6因素包括有:基因問題、缺乏維他命…
http://www.top1health.cn/Article/323/25055清大榮譽教授李家同昨日發表「不要再折磨年輕人了,改為聯招吧!」文章,這兩天引發各種不同觀點的辯論。問及要不要恢復聯考,和碩聯合科技董事長童子賢表示他不贊成,聯考在「形式上」非常公平…
http://www.top1health.cn/Article/212/24767…. Fischer指出::「白髮問題並不是老年人的獨有特徵,年輕人也有機會面對同樣問題。主要由於髮根因多種不同的因素,如身體變化、基因壓力過大等問題,令色素粒子即黑色素終止形成,令…
http://www.top1health.cn/Article/267/24736…比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。 中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下…
http://www.top1health.cn/Article/80/24649…建議民眾應選購有產銷履歷標章茶品,才能確保健康。 **年輕人 多喝台灣茶** 為了向全民推廣台灣生產、具產地標章的優質茶,鼓勵民眾多喝茶,台灣茶協會主辦的「世界健康日.全民…
http://www.top1health.cn/Article/320/24578…肋骨到骨盆這個的部位。下背痛的原因很多,發生的年齡層很廣,從年輕人到老年人都有可能為下背痛所苦。 ![根據衛生福利部2011 年統計,全台灣有近1/10左右的人口,曾因下背痛而就…
http://www.top1health.cn/Article/164/24535…,是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好發於顏面及胸背部,是常見於年輕人的皮膚炎。中醫認為,面部是臟腑氣血華榮之所在,故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子,可反映出內臟的各種變化。透過中醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533現代年輕人愛吃燒烤類食物,蔬果攝取量普遍不足,大腸癌風險環伺而不自知。台灣癌症基金會指出,國內有71萬的年輕人恐有大腸瘜肉的風險,而大腸息肉正是大腸癌的前身。多多攝取蔬果是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719…卻不刷牙,竟然蛀牙竟然超過10餘顆。][74243] 年輕人放任蛀牙不管,有愈來愈多的趨勢!牙科醫師郭家群無奈的表示,門診發現,有不少年輕上班族,平時因為工作壓力大,每天一定…
http://www.top1health.cn/Article/55/23633…瘜肉對健康的威脅!根據台灣癌症基金會估算,國內將近有71萬名年輕人籠罩在瘜肉陰影之下。大腸瘜肉是大腸癌的前身,長期放任不管易癌化。調查也發現國人對腸癌普遍存在的5大認知危機,8成民…
http://www.top1health.cn/Article/261/23601…趨勢,近1年來每10個黃斑部病變的患者,就有1個是20多歲的年輕人,且多半都是智慧型手機的重度使用者。 因此,要降低眼睛受傷害的風險,必須先控制3C產品使用的時間,尤其葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417…優質脂質。 **2.不要過度依賴提神飲料** 許多年輕人喜歡靠提神飲料來補充元氣,雖然非常快速方便,不過靠提神飲料暫時讓自己感到元氣飽滿的缺點是,在效果開始消退後,你沒有…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525…以下幾個誤區你占了幾個?衰老體現在眼睛上,就是“老花”。很多年輕人因用眼過度,也步入了老花行列。 ![][73979] 老花是正常人到了一定年齡後,隨著調節能力衰退,晶狀體…
http://www.top1health.cn/Article/253/23498運動休閒風氣盛行,路跑、登山、自行車等挑戰自我的運動項目,蔚為風潮!雖然適度活動對人體好處多多,但是,如果運動姿勢不正確、運動過度、忽略日常保養的重要性,容易增加膝關節的壓力,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/23377