利水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「利水」搜尋結果

總共找到 530 筆符合關鍵字「利水」的資料

薏仁屬雜糧類　吃多還是會胖

…者、孕婦，應避免食用** 中醫師吳明珠表示，雖然薏仁可利水滲濕、健脾補肺、清熱止咳，確實是很好的美白及降脂食物，但也要注意，薏仁吃太多、太久，會使身體冷虛。所以懷孕中或正值經…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413
每天60克薏仁　可降膽固醇

…上一杯的綠豆薏仁湯，早期的重點也都是放在綠豆可以清熱、解毒、利水。但事實上，薏仁除了和綠豆都有利濕的作用，還有健脾益胃、補肺清熱等作用，保健養生的作用，並不比綠豆低。薏仁開…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘

…酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。 **3. 紅豆：**是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。 **4. 黃瓜：**能清熱解毒、生津止渴，並…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…因，空腹喝下過多茶飲，容易刺激胃液分泌，造成胃酸過多，而茶有利水的作用，但當排出過多水份，反而降低體內代謝的速度。建議想要瘦身的民眾，每天最好能紀錄飲水量，喝足2000c.c.以上…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
母乳不夠別放棄！催乳簡易3食譜

…天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。效果：鯽魚能和中補虛、滲濕利水、溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。 **2.金針菜…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031
產後快速瘦下半身　喝茯苓消腫飲

…。另外，按摩脾經的「陰陵泉」和腎經的「復溜穴」，可以加強消腫利水。飲食宜清淡，不要吃太鹹，避免高鹽，醃漬或罐頭食品，以免讓水份滯留在體內，讓浮腫更厲害。建議穿上彈性襪，並適度增加健…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900
女性掌握生理變化　瘦身更有效

… 至於生理期前容易水腫，飲食上要注意清淡，不宜過鹹，可以選擇利水消腫的食物，如不加糖的薏仁湯、紅豆湯等。 **正確減重：更年期注意下半身肥胖** 進入更年期的婦女容易下半身…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713
代謝變差　男人陽剛味竟變老人味

…況採行不同補腎藥方：容易水腫者，可使用五苓散或濟生腎氣丸幫助利水；若是舌頭有瘀點、臉色黯黑，代表血瘀、新陳代謝不好，通常可以血府逐瘀湯加減調理。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/12614
寶寶長濕疹搔癢　喝四神湯調理

…材料再高一公分左右，即可燉煮至開關跳起。功效：健脾除濕，利水消腫。適用對象：各種體質。廖千慧中醫師表示，四神湯具有健脾除濕、利水消腫功效，適合各種體質的寶寶調理脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/12594
水噹噹！活血藥浴泡出粉嫩肌

…的的當歸可養血活血，丹參能活血化瘀，益母草兼具活血化瘀和消腫利水之效、白芷具有祛風潤膚的作用，綜合使用可活化皮膚細胞，使肌膚水噹噹有光澤，降低過敏機率。
http://www.top1health.cn/Article/81/12501
老人斑年輕化　藥浴泡出無暇肌

…發黑，可能腎氣不足或患有腎病，可使用川牛膝、車前子等藥材幫助利水消腫；臉色暗且伴有氣虛、浮腫現象者，則可以茯苓和黃耆加強行氣，消除濕氣。 **外敷藥浴　中醫預防老人斑** …
http://www.top1health.cn/Article/81/12365
燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

…味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189
宿醉頭暈怎麼解？葛花解醒湯有效

…飲食不振、腹瀉、小便不利等有舒緩的作用。藥方以健脾為主，搭配利水、改善消化不良為輔。主要的藥材葛花能醒脾，而白豆蔻、砂仁、炒神麴、乾薑可行氣化濕、消食化積；豬苓、澤瀉，則可…
http://www.top1health.cn/Article/258/12096
針灸搭配飲食　健康享瘦減重無負擔

…胖的體質。 **建議：**以健脾補腎藥為主，或多吃一些健脾利水的食物，如薏仁、芡實、綠豆、山藥。而具有緩和滋補、補中益氣、安五臟益脾胃的「黃精」，在古書中記載「久服可輕身延年」，…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065
甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

兩度罹患血癌、在新加坡走紅的藝人「東方比利」二度出書分享抗癌秘訣，他藉著自行烹飪天然食物、繪畫抒發因罹癌化療的憂鬱疼痛，更前往日本學習「拉伸操」，幫助自己重獲健康生活。特別提到「拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904