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「A流」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A流」的資料

鼻過敏老是鼻涕倒流？做對5妙招甩反覆發作！

惱人的鼻過敏問題，讓您長期飽受噴嚏、鼻涕倒流之苦，睡不好、吃不下？中醫師表示，想要杜絕過敏性鼻炎糾纏，可養成運動強身等5大習慣來提升免疫力，其中因過度疲勞、體質偏寒而誘發鼻過敏者，…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411
跟著節奏動一動！「流動瑜珈」現最夯

「抖～抖～抖！！！腿超抖💦💦💦」想當初剛收到Vogue TV流動瑜珈單元的時候，我才發現被剪入影片的示範教學，就是腿炸掉抖到不行的那一段😅～哈…看到影片時，不…
http://www.top1health.cn/Article/306/43312
流感季雙重保護！醫籲：接種流感和肺炎鏈球菌疫苗

天氣轉涼，又是流感好發季節，醫師提醒，在流感高峰季來襲前，應及早接種肺炎鏈球菌疫苗、及流感疫苗，且接種後也別忘了勤洗手及咳嗽戴口罩、生病在家休息、多運動及維持均衡飲食等習慣，以遠離…
http://www.top1health.cn/Article/29/43323
老覺得活得很疲憊？「暫時」放下XX助改善

他說：「其實也不會不快樂，就是覺得很累！」他說這句話的當下，我就想到男性相對習慣壓抑情緒，說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定，但是累就是一種徵兆，起碼很多新鮮事…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255
情人分手變家人？兩性專家這樣說！

陸陸續續，有幾個朋友跟我談到，他們的情人，希望在有另外的情感歸屬之後，期待他們將情感昇華為家人。這真是個美好的說法，把朋友們都困住了，不知道該怎麼面對這樣的局面？ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/262/43123
擔心你就是愛你？愛別人前先愛自己！

她每次回娘家，就要面對她媽重複的嘮叨，而且還帶著干涉，那是她回娘家最大的壓力，往娘家的路上就感覺腳有千斤重。這次又跟她媽吵架，她媽說了一句話：「我擔心你就是愛你，你不懂嗎？」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43121
別急著討好他人！當心踐踏自尊，又無法維持好關係

我們過於擔心失去一段關係，當關係緊張的時候，我們就會想要討好對方。有時候，因此心情越不好，我們越想討好。我的經驗是這樣，在關係緊張的時候，先求停止負面的互動。也就是，關係之…
http://www.top1health.cn/Article/318/43096
天熱吃冰狂灌冷飲　胃食道逆流上身須就醫

秋老虎仍然豔陽高照、「熱」力四射，稍微動一下就汗流浹背、全身濕透，不少人選擇吃冰消暑或猛灌冷飲解渴。醫師提醒，這種夏天特殊生活習慣容易誘發胃食道逆流上身，一旦胃酸逆流嚴重，恐影響睡…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971
臉部鬆垮像肉鬆　原來是骨質流失

為什麼女性年過30歲之後就開始出現初老化，肌膚就像「肉鬆、土石流」？原因是膠原蛋白及脂肪的流失，加上骨骼的萎縮，造成臉部的線條產生了變化。當骨質流失了，支撐不了肌膚，即使補充再多的…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829
少女癲癇、鼻血流滿枕頭　竟是高血壓惹的禍

小孩子也會高血壓！16歲的少女「小妮」，從小有頭痛、睡覺時流鼻血和突然抽筋的困擾，曾經一覺醒來發現枕頭上出現一大片鼻血血跡，以為是癲癇所導致，服藥2年多，護理師覺得她比同齡學童壯碩…
http://www.top1health.cn/Article/28/41771
男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失

骨質疏鬆不是女性的專利，35歲以上的男性更要提早存骨本，特別是更年期男性更不能輕忽。醫師提醒，男人要有「硬骨頭」，才不致於容易骨折，平日除應多運動、曬太陽，多攝取鈣質外，同時更重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/40619
頭部冒汗流不停　竟與外陰前庭炎有關

話說6個月前，一位35歲的女性來到診間，主訴是下肢水腫，身體長期微燒還有頭一直在冒汗，她之前為此遠赴中部大學醫院就診，吃了8個月的類固醇及其他藥物，但症狀始終沒有減輕，這次本來還要…
http://www.top1health.cn/Article/248/40664
想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

如果想跑馬拉松，就必須每天都訓練自己跑6英里的路程。如果你在尋找長跑者所說的，那種自然的快樂，也必須做同樣的訓練。而如果你不想因為心臟病死掉，每天6英里就是生理上神奇的力量。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
跑步是門藝術！這樣做讓你愛上跑步

跑步是一門藝術，而跑者則是藝術家嗎？最好的答案，就是畢卡索的答案。有人曾問他：「什麼是藝術？」他回答：「什麼不是呢？」因此，跑步跟我們做的其他每件事一樣，都是一門藝術。…
http://www.top1health.cn/Article/306/40581
防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

夏日高溫屢創新紀錄，加上台灣多雨潮濕的氣候型態，更讓人覺得悶熱煩躁，隨時都想來一杯冰涼的含糖飲料，或是一碗透心涼的刨冰。不過，醫師提醒，過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果，不但容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474