秋冬時節通常被視為小兒傳染病的旺季。此時氣溫逐漸降低,各種病原體的活躍度增強,加上寶寶待在室內的時間變長、群聚接觸更加頻繁,很容易傳染感冒。而寶寶在感冒以後最常見的併發疾病就是鼻竇…
http://www.top1health.cn/Article/61/46760感冒,幾乎都是這樣開始的:起初,你會感到喉嚨怪怪的,感覺有點癢癢、又有點痛痛的,接下來,覺得頭變得好沉重,頭變重的結果就是讓你昏昏欲睡,提不起勁。回家睡了一覺想著隔天起床應該就好了…
http://www.top1health.cn/Article/232/45671《The Lancet Global Health》刊登瑞典于默奧大學(Umeå University)的最新發表指出,藉由病媒蚊傳播的裂谷熱(Rift Valley fever)…
http://www.top1health.cn/Article/240/44547藉由運動消耗更多熱量,讓瘦身更容易!為什麼有時候覺得流了很多汗,但是在熱量計算網站輸入數值後,卻發現熱量消耗不如預期呢?今天營養師就來為你解答資料庫的熱量消耗怎麼算的嗎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/43476肥胖不只容易誘發心血管疾病,胃食道逆流也可能如影隨形。一名52歲男子,數月前胸口出現嚴重灼熱感,一躺下就胸痛,每晚痛到得吃安眠藥才能入睡,但睡不到幾小時又因胸悶、心灼熱感而驚醒,連…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445惱人的鼻過敏問題,讓您長期飽受噴嚏、鼻涕倒流之苦,睡不好、吃不下?中醫師表示,想要杜絕過敏性鼻炎糾纏,可養成運動強身等5大習慣來提升免疫力,其中因過度疲勞、體質偏寒而誘發鼻過敏者,…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411「抖~抖~抖!!!腿超抖💦💦💦」想當初剛收到Vogue TV流動瑜珈單元的時候,我才發現被剪入影片的示範教學,就是腿炸掉抖到不行的那一段😅~ 哈…看到影片時,不…
http://www.top1health.cn/Article/306/43312天氣轉涼,又是流感好發季節,醫師提醒,在流感高峰季來襲前,應及早接種肺炎鏈球菌疫苗、及流感疫苗,且接種後也別忘了勤洗手及咳嗽戴口罩、生病在家休息、多運動及維持均衡飲食等習慣,以遠離…
http://www.top1health.cn/Article/29/43323他說:「其實也不會不快樂,就是覺得很累!」 他說這句話的當下,我就想到男性相對習慣壓抑情緒,說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定,但是累就是一種徵兆,起碼很多新鮮事…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255陸陸續續,有幾個朋友跟我談到,他們的情人,希望在有另外的情感歸屬之後,期待他們將情感昇華為家人。這真是個美好的說法,把朋友們都困住了,不知道該怎麼面對這樣的局面? ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/262/43123她每次回娘家,就要面對她媽重複的嘮叨,而且還帶著干涉,那是她回娘家最大的壓力,往娘家的路上就感覺腳有千斤重。這次又跟她媽吵架,她媽說了一句話:「我擔心你就是愛你,你不懂嗎?」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43121我們過於擔心失去一段關係,當關係緊張的時候,我們就會想要討好對方。有時候,因此心情越不好,我們越想討好。 我的經驗是這樣,在關係緊張的時候,先求停止負面的互動。也就是,關係之…
http://www.top1health.cn/Article/318/43096秋老虎仍然豔陽高照、「熱」力四射,稍微動一下就汗流浹背、全身濕透,不少人選擇吃冰消暑或猛灌冷飲解渴。醫師提醒,這種夏天特殊生活習慣容易誘發胃食道逆流上身,一旦胃酸逆流嚴重,恐影響睡…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971為什麼女性年過30歲之後就開始出現初老化,肌膚就像「肉鬆、土石流」?原因是膠原蛋白及脂肪的流失,加上骨骼的萎縮,造成臉部的線條產生了變化。當骨質流失了,支撐不了肌膚,即使補充再多的…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829小孩子也會高血壓!16歲的少女「小妮」,從小有頭痛、睡覺時流鼻血和突然抽筋的困擾,曾經一覺醒來發現枕頭上出現一大片鼻血血跡,以為是癲癇所導致,服藥2年多,護理師覺得她比同齡學童壯碩…
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