關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「關節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關節」的資料

強化這5處肌肉，人就不老！2動態伸展操有效鍛鍊

…以也影響到身體前側的肌肉。當前側與後側的肌肉都正確活動，關節的活動才會靈活。 **身體越柔軟，動作越靈活** 為了以正確的姿勢進行有效率的訓練，最好是一開始就做伸展操。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52061
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

許多人不小心在運動中受傷，像是跌倒造成骨折，或是跑步時不慎膝關節十字韌帶受傷等；還有人老是同一個方向繞著操場跑，跑出長短腳，進而引起腰痛、坐骨神經痛等，才驚覺是自己的協調性差、肌力…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
打造不易疲勞的身體！巧做臀部伸展操讓骨盆更穩定

這些伸展操會影響到身體的基盤，也就是骨盆和股關節。每天都會健走和慢跑的人，要特別確實做這些伸展操。骨盆與股關節也可說是身體的基盤，臀部和股關節周圍肌肉的功效是讓這些部位穩定，並…
http://www.top1health.cn/Article/318/51960
人工關節能用多久？盤點人工關節損壞的3大原因

人工關節的使用年限是多久？這個問題可真的是大哉問。我們永遠無法預測買一台車可以開多久，買一支手機可以撐多久，一棟房子可以住多久。 ![][119934] 骨科醫師在進行人工…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824
關節疼痛怎麼辦？女中醫：吃薏仁減痛

關節疼痛時，您會怎麼止痛？吃消炎藥、貼止痛藥膏，還是嘗試高麗菜包敷法？或許，您還有一個新選擇——吃薏仁！中醫師表示，薏仁補脾利濕，有助排除關節腔的積水，舒緩關節發炎和疼痛，是臨床治…
http://www.top1health.cn/Article/132/51711
健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

… **【慢跑的缺點】** **缺點1／損傷膝踝關節：**慢跑中腳落地的瞬間，身體重量形成向下較大的衝擊力，易造成膝踝關節損傷，尤其是在硬路面上跑步的人和體重較重的人更…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
手指關節痠痛別輕忽！小心類風濕性關節炎找上身

「醫師，我常常這裡酸、那裡痛，我是不是得了風濕啊？」關節酸痛實在是非常常見的症狀，但是怎麼知道是關節退化，還是更嚴重的類風濕性關節炎呢？ ![(情境圖片／華人健康網提供)][…
http://www.top1health.cn/Article/32/51688
援助巴拿馬人工膝關節置換術　患者站起來了〜

退化性膝關節炎患者因為症狀嚴重，需要置換人工關節，在台灣司空見慣，但是，對於醫療落後的中美洲巴拿馬來說，卻可能如大旱望雲霓，一等就是16年。國泰醫院啟動台巴雙邊合作計畫「人工膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/51709
媽媽患有這10種疾病…竟會遺傳給女兒？！

…兒患有心臟病的風險則會將增加25%至30%。 **4.關節炎：**有研究發現，像是風濕性的關節炎，或是手部的骨關節炎，經常是由遺傳所導致的。不過膝蓋的骨關節炎，更多的發病原因…
http://www.top1health.cn/Article/251/51667
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…往往會看到或多或少軟骨破壞的現象，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法，他表示，其實「退化」性膝關節炎，不是退化，而是摩擦。正確來說，是罹患…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
深蹲、爬樓梯會傷害膝蓋嗎？關節名醫呂紹睿揭真相

「深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎？會使退化性膝關節炎提早報到嗎？」坊間有不少類似的疑問，到底真相如何？知名關節名醫呂紹睿為大家詳細破解。根據統計，全台有300萬名…
http://www.top1health.cn/Article/248/51460
年輕人何時保養關節？先問自己6個問題

…內許多疾病都出現「年輕化」的趨勢，以往好發於中老年人的退化性關節炎也不例外，因此醫學界不斷呼籲民眾做好關節保養，但是，年輕人何時開始該好好保養關節呢？營養師建議先問自己6個問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51358
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝

…原蛋白已廣泛被應用於個人保健、整容手術、幫助傷口癒合，或緩和關節疼痛、增加骨質密度等方向。但是，如何正確攝取膠原蛋白，則是一門學問。 **膠原蛋白呵護皮膚　減少縐紋、保持Q彈…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357
遠離人工膝關節置換術　快學6招延緩膝關節退化

如果您已經有膝關節退化的問題，手術通常都不會是治療的第一選擇。即使微創人工膝關節手術技術日漸普及，病患滿意度高達95%至99%，這個選項仍僅適合較嚴重的退化性膝關節炎患者。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308
降低身體發炎反應　每天做20分鐘中度運動

…新發表，研究團隊發現，每天20分鐘的中度運動，可能讓身體免於關節炎(arthritis)等免疫疾病。 ![][118139] 研究中作者招募47位健康成人作為受試者，檢視2…
http://www.top1health.cn/Article/248/51193

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞