…手指動動操。希望能藉由以下操作簡單的手指操等趣味活動,來幫助長輩們活化筋骨、保持體力,發揮刺激腦部、避免退化,以及預防高齡長輩跌倒傷身的作用: **第1招/伸…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060…通的便利性大幅減少身體活動量之外,也常因隔代教養的過程,傳統長輩「孩子養胖,就是養的好」、「孩子不能瘦,要多吃」的舊觀念,造成孩子體態肥胖。 吃飯時周圍的人易提供較多分量予肥…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042…性荷爾蒙相關的落髮問題。遺傳來源可以來自父母任一方,只要家族長輩中有雄性禿落髮的現象,那就代表您也有可能會是雄性禿的高危險族群。至於雄性荷爾蒙的影響,主因為病人的前額與頭頂的頭皮中…
http://www.top1health.cn/Article/267/52963疲累為心臟衰竭常見的症狀之一,如果您經常覺得疲累,請不要忽視這個心臟衰竭的警訊!及早發現及早治療 ![(0802)症狀警示_01][124284]
http://www.top1health.cn/Article/232/52921…麵+隔間肉(肝連)+燙青菜 **4. 老年長輩/** 特點:咀嚼能力不佳,通常都習慣很早起、食量不大,活動量略低。 老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859…糖偏高的爸媽,現在也成為余宜叡醫師的患者。這樣的糖尿病家族,長輩的年齡已經超過65歲,而正值中壯年的一家之主的男主人,則有長期抽菸的個人史,都是屬於肺炎的高感染風險族群,也在余醫師…
http://www.top1health.cn/Article/29/52861現代人因生活忙碌,經常忽視身體警訊。 有時停下腳步讓自己休息一下,別讓心變成「疲球心」 ![(0726)疾病認知_021][124024]
http://www.top1health.cn/Article/232/52840…臉書好友圈很多人都在轉發分享,引起很大的迴響,不管是年輕人或長輩都紛紛想要仿效影片中的飲食方式。不過,生酮飲食真的可以帶來那麼多好處嗎?今天就來跟大家說說「生酮飲食」到底是怎麼一回…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845…孩子。因為父母都要上班,平時主要由奶奶或外婆幫忙照顧,但兩個長輩對同一個孩子的評價,截然不同。 奶奶:小明很難搞啊。吃個東西,這個不要、那個不要。也不遵守約定,明明講好電視只…
http://www.top1health.cn/Article/236/52771…了?** 許多人認為,施打胰島素是治療糖尿病的下下策,更多長輩覺得注射胰島素會「害你洗腎」、「眼睛瞎掉」,其實一般人都會自行分泌胰島素,胰島素並不會造成洗腎、眼盲,糖尿病控制不好…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703…錦囊5.銀髮族要選室內室外皆可用的鏡片** - 視力不佳的長輩,建議選擇較淡的茶色鏡片,以免進到室內會因光線突然變暗,又忘了摘下眼鏡而跌倒,也可選擇上深下淺的雙色鏡片,或是會變色…
http://www.top1health.cn/Article/244/52648…了?** 許多人認為,施打胰島素是治療糖尿病的下下策,更多長輩覺得注射胰島素會「害你洗腎」、「眼睛瞎掉」,其實一般人都會自行分泌胰島素,胰島素並不會造成洗腎、眼盲,糖尿病控制不好…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886…庭關係有很多的轉變,和子孫輩同住的年長者也逐年遞減(雖然台灣長輩和晚輩同住的比例還是遠高於其他已開發國家)。 ![][123130] 另外,現在的人們多數在退休後仍然非常健…
http://www.top1health.cn/Article/145/52544只要跟長輩上餐館,媽媽們總會爭相幫公公、婆婆點些紅麴燒肉、紅麴蒸魚,到超商買零嘴也不忘挑紅麴餅乾、紅麴蛋糕,「阿公、阿嬤血管太油了,所以要多吃這個紅麴啦!」紅麴的確有降血脂的功效,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423…。 但由於患者年事已高,家人怕進行手術會有風險,不希望長輩在晚年還受皮肉之苦,因此討論後改用大腸鏡做「腸道金屬支架置放術」。如同心臟冠狀動脈狹窄患者採用「心臟支架」一樣,「腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/52379